每個(gè)女人都時(shí)刻關(guān)注著自己的容顏，希望自己健康美麗，但昂貴的化妝品似乎也不見(jiàn)得有效，很多女人的保養(yǎng)流程都是不正確的。那么，女人該如何保養(yǎng)?下面學(xué)習(xí)啦小編教正確的臉部保養(yǎng)流程!

　　臉部保養(yǎng)的流程

　　清潔。包括卸妝和洗臉。有化妝習(xí)慣的MM，晚上睡覺(jué)前，一定要先卸妝再洗臉，否則極易赫堵塞毛孔，產(chǎn)生各種肌膚問(wèn)題。沒(méi)化妝的MM早晚用弱酸性的洗面奶洗臉。

　　去角質(zhì)。肌膚細(xì)胞的新陳代謝會(huì)使臉上出現(xiàn)老廢角質(zhì)，如果不定期清理，會(huì)使臉部出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。所以應(yīng)該第周做一次去角質(zhì)保養(yǎng)。

　　用面膜敷臉。每周要用面膜敷臉1-2次，為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。

　　涂化妝水。化妝水能為肌膚補(bǔ)水，還能調(diào)節(jié)水油平衡。

　　涂乳液或面霜。偏尚屬肌膚可以選擇乳液，偏干燥的肌膚更適合使用面霜。

　　防曬。紫外線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，所以一定要先涂上防曬產(chǎn)品再出門。

　　女性保養(yǎng)方法

　　1、水分足。這個(gè)已經(jīng)是我們說(shuō)了很多很多很多次的事情了，現(xiàn)在也已經(jīng)收到了很多女生的重視了，大家開(kāi)始很關(guān)注水杯和飲水機(jī)了，我們的水分足是要吃飯喝水都要補(bǔ)水，面膜護(hù)膚水一樣也不能少，所以無(wú)論你是什么樣的懶女人都要有補(bǔ)水的意識(shí)。

　　2、護(hù)膚全方面。對(duì)于我們的護(hù)膚，其實(shí)不是說(shuō)只要呵護(hù)我們的臉，我們的臉蛋固然重要，可是還沒(méi)到一護(hù)臉就什么都不用操心的地步。我們的手，腳，脖子，身體都要一氣呵護(hù)，而不是我們只臉上白白，身上皺皺。

　　3、護(hù)膚產(chǎn)品盡量自然健康如果我們要用什么護(hù)膚品或者化妝品，那么我們自然是要選擇自然健康的為最重要的，所以我們選擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要把眼睛擦亮哦。買的時(shí)候要試用，不僅要抹然后要聞，和查看產(chǎn)品的成分。

　　4、及時(shí)清理身體垃圾。對(duì)于我們的身體，干凈起來(lái)才會(huì)不容易生痘痘，所以我們不僅要常搓澡，還要去角質(zhì)，磨死皮，幫助我們的肌膚表面能夠干凈和順滑。

　　5、全方位鍛煉。對(duì)于為了抵抗地心引力，我們要強(qiáng)身健體，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，最害怕的就是下垂了。那么我們就要全方位的鍛煉我們的身體，我們的胳膊身體，和臉，等等?，F(xiàn)在很多賣的小工具也是有很多，可以幫我們鍛煉腰腹，腿部肌肉，胳膊脖子，臉部都有。

　　6、健康飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于飲食和營(yíng)養(yǎng)都要用，不要怕胖，一定要通過(guò)食物中的營(yíng)養(yǎng)和膠原蛋白來(lái)補(bǔ)充維生素，讓我們的肌膚有光澤，而且健康紅潤(rùn)。而且盡量減少垃圾食物，多吃水果和粗纖維的食物，女孩子一定要慢慢的會(huì)煲湯，不說(shuō)給別人，至少要會(huì)給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)吸收。

　　7、健康的生活習(xí)慣。盡量做到不熬夜，按時(shí)睡美容覺(jué)，保持心情的舒暢不要太大的壓力，不要讓自己太生氣，或者過(guò)于焦慮，要學(xué)會(huì)讓自己的情緒平穩(wěn)。

　　8、多交朋友多旅游。女人最重要的就是心情舒暢，這樣最好的解決方法就是我們多和朋友溝通，可以幫我們換換心情，然后就是可以出去旅游散心讓我們的心境更廣闊的，不會(huì)凡事太較真或者憋在心里容易影響精神狀態(tài)。