漂亮好看的臉蛋給別人第一個(gè)好印象，更能吸引別人的目光，所以保養(yǎng)我們的臉蛋很重要。日常生活中我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行臉部保養(yǎng)呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

　　日常臉部皮膚的保養(yǎng)

　　多喝水

　　一天喝八杯水是有必要的，最好是白開(kāi)水,早上起床后喝1—2杯，上午1—2杯，下午1—2杯，晚上1—2杯。每天喝足夠的水，能有效地肌膚有足夠的水份用于代謝，排出對(duì)身體有害的廢物，這樣肌膚就能變得細(xì)膩、光滑而有彈性!

　　正確地洗臉?lè)椒?/p>

　　洗臉次數(shù)不易太多，過(guò)多摩擦?xí)ζつw的表層細(xì)胞，使皮膚容易過(guò)敏和過(guò)早衰老。每天起床后，晚上睡覺(jué)前各洗一次臉就足夠了。

　　洗臉用自來(lái)水就可以了，涼水洗臉可以收縮毛孔，使臉部皮膚更細(xì)膩。

　　洗臉時(shí)先用涼水輕輕地濕潤(rùn)臉部，然后將潔面乳倒入手心，兩手來(lái)回搓幾下，用手輕輕地把泡沫搓到臉部，由里向外，由下向上地沿著皮膚紋路的方向輕輕地搓，這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少皺紋的形成。搓完以后等一小會(huì)兒，用涼水清洗臉部時(shí)，臉部放松，手不要用勁，動(dòng)作輕柔。

　　熱氣蒸養(yǎng)

　　準(zhǔn)備一杯白開(kāi)水，把臉靠近杯子口，讓熱氣蒸遍臉部，反復(fù)蒸幾分鐘以后，臉上的毛孔就完全擴(kuò)張了。然后將洗面奶輕輕地抹在臉上，并由里向外，由下向上輕輕地按摩，邊按摩邊繼續(xù)蒸臉。按摩幾分鐘以后，就可以用毛巾或紙巾擦去洗面奶。用黃瓜片輕輕地擦臉，方向也是由里向外，由下向上。擦上十幾分鐘后，用涼水洗一下臉，養(yǎng)護(hù)就完成了。在整個(gè)過(guò)程中，臉部要放松，這樣效果會(huì)更好的!

　　健康美麗的皮膚是靠您自己造就的，只要使用正確有效的方法，就一定能擁有漂亮、光滑、健康的肌膚!

　　7個(gè)壞習(xí)慣讓臉變老

　　1、笑不露齒

　　對(duì)自己牙齒沒(méi)有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積!此外，笑起來(lái)只動(dòng)嘴角，面頰肌肉不動(dòng)的人也尤其要注意。

　　2、擔(dān)心眼周細(xì)紋，笑的時(shí)候也不瞇眼

　　因?yàn)閾?dān)心眼周產(chǎn)生細(xì)紋，所以笑起來(lái)故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來(lái)越僵硬。

　　3、每天面對(duì)著電腦

　　這是導(dǎo)致脂肪性大臉的元兇!工作空隙不妨念念拼音動(dòng)動(dòng)嘴巴，下意識(shí)的多鍛煉面部肌肉。

　　4、習(xí)慣假笑

　　所謂假笑就是嘴角不自然地上揚(yáng)。并不是只要笑就能活動(dòng)表情肌，這很容易導(dǎo)致嘴角產(chǎn)生皺紋。

　　5、不仔細(xì)咀嚼食物

　　經(jīng)常吃沒(méi)有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會(huì)越來(lái)越肥大!另外，左右牙齒均衡使用也很重要。

　　6、經(jīng)常一整天都坐著

　　如果長(zhǎng)時(shí)間坐著前傾身體伏案工作，骨盆就會(huì)歪曲下去，血液循環(huán)滯緩，導(dǎo)致臉部浮腫發(fā)胖。

　　7、習(xí)慣于宅女生活

　　單身生活或周末兩天窩在家里，不與人接觸的生活要不得。只有與人見(jiàn)面交談，才能活動(dòng)你的表情!

　　保養(yǎng)臉部的方法

　　1、女人們要知道，每天晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)可是肌膚新陳代謝的最佳時(shí)間，這時(shí)候也是肌膚細(xì)胞修復(fù)的最好時(shí)刻。那么美眉們可一定不要熬夜，擾亂肌膚的正常代謝。10點(diǎn)就要入睡，這也是保養(yǎng)肌膚的最好方法。

　　2、在睡覺(jué)前的1個(gè)小時(shí)做一個(gè)簡(jiǎn)單的補(bǔ)水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌膚的吸收，讓營(yíng)養(yǎng)成分更容易被肌膚細(xì)胞所吸收到。第二天早上起來(lái)，肌膚一定會(huì)水水潤(rùn)潤(rùn)的。

　　3、早上起床后，要喝上一杯白開(kāi)水或者是蜂蜜檸檬水，促進(jìn)肌膚毒素的排出，而且經(jīng)過(guò)一晚上的新陳代謝，喝水之后，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發(fā)光彩。

　　4、至少吃一個(gè)西紅柿，并且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素，保持肌膚時(shí)刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。

　　5、在清潔肌膚的時(shí)候，在洗臉的盆中稍微放一點(diǎn)醋然后與清水混合，用來(lái)清潔肌膚，可以起到去角質(zhì)的作用，還能夠嫩滑肌膚，可是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的美容養(yǎng)顏物品。但是一定不要直接將醋涂抹與臉上。

　　6、在卸妝時(shí)，一定要認(rèn)真的將臉部的妝容清潔干凈，不要?dú)埩粼诩∧w上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養(yǎng)護(hù)膚品。