補水，一般是指一個美容概念，是指通過使用保養(yǎng)品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。那么補水有什么作用呢?臉部補水有什么重要性呢?下面跟學習啦小編一起去了解一下吧!

　　臉部補水的重要性

　　1、臉部補水可避免起皮 皮膚干燥就很容易起皮，這一點對于化妝來說是個大難題。有規(guī)律地為面部皮膚保濕可以有效地避免皮膚起皮的問題。

　　2、臉部補水可避免起皺紋和皮膚過早老化 面部肌膚得到了有效的滋潤，皮膚就會感覺很柔軟，沒那么容易起皺紋。好的保濕霜讓您的肌膚更有彈性，可自然對抗細紋形成初期。

　　3、臉部補水可避免出油 皮膚缺水時，它會自動排出一層油以減少面部水分的更快流失。適當?shù)淖虧櫤螅つw自己會調(diào)整，出油情況更少，這樣也可以減少油脂堵塞毛孔的可能性，從而減少面部痤瘡。

　　4、臉部補水可加速皮膚愈合 如果面部有痤瘡疤痕或其他面部皮膚問題，皮膚保濕工作做得好的話，這些問題愈合速度都會快些。因為皮膚在膠原的保護下，修復速度更快。

　　皮膚補水小妙招

　　1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分

　　在尤其干燥的天氣里，妹子們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?

　　每天清晨梳洗護膚之后，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走。

　　此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強。

　　2、保濕面膜使肌膚水潤

　　每星期來兩三次保濕面膜對于呵護干燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜。

　　也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!

　　3、選擇富有維他命成分的護膚品

　　在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。

　　而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

　　4、睡前喝上一小杯水

　　夜間是肌膚補水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。

　　但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

　　5、多吃水果和蔬菜補充水分

　　想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養(yǎng)足量的水分，充分保濕。

　　6、睡前喝上一小杯紅酒

　　紅酒的美容養(yǎng)顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環(huán)，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當然，絕對不可貪杯哦!

　　7、夜晚睡覺不能超過11點

　　熬夜對肌膚的危害相當于把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會干燥松弛，也正是由于肌膚嚴重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。