2017韓星最新長(zhǎng)發(fā)發(fā)型
韓流總是時(shí)而來襲擊國(guó)內(nèi)時(shí)尚文化，而韓國(guó)女星總是喜歡變換不同的發(fā)型，看韓國(guó)一線女星在2017年都秀出怎樣的新發(fā)型。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理2017韓星最新長(zhǎng)發(fā)發(fā)型的相關(guān)資料，供大家參考!
2017韓星最新長(zhǎng)發(fā)發(fā)型
2017韓星最新長(zhǎng)發(fā)發(fā)型
大家對(duì)于笑起來有點(diǎn)甜的林允兒的發(fā)型還應(yīng)該停留在側(cè)分發(fā)型，而在2015年，林允兒挑戰(zhàn)空氣薄劉海發(fā)型，發(fā)尾進(jìn)行內(nèi)卷，演譯另一種靜甜的氣質(zhì)。
2017韓星最新長(zhǎng)發(fā)發(fā)型
很久都未曾露的崔雪莉在1月13日亮相在韓國(guó)首爾江南區(qū)某個(gè)品牌的開業(yè)儀式，把頭發(fā)進(jìn)行側(cè)分，劉海優(yōu)雅地向外卷，展示出崔雪莉越來越成熟的女人味。
2017韓星最新長(zhǎng)發(fā)發(fā)型
樸信惠在2014年憑借著《匹諾曹》再次成為熱點(diǎn)人物，她2015年一頭輕薄發(fā)海但有別人空氣薄劉海，頭發(fā)進(jìn)行自然的微卷，散發(fā)出小女人的甜美及知性。
2017韓星最新長(zhǎng)發(fā)發(fā)型
鄭秀晶2015年的新發(fā)型同樣是留著空氣薄劉海的哦，頭發(fā)輕柔地披下，把顯裝飾得又顯又顯五官，很自然很適合廣大的女性朋友。
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與其他女星不一樣的是，宋茜2015年新發(fā)型選擇斜分顯得大氣成熟，再佩戴一頂針織帽時(shí)尚范更強(qiáng)了。
生發(fā)固發(fā)食物
黑芝麻固腎強(qiáng)發(fā)
中醫(yī)理論指出“黑色入腎”，“黑色”即指黑芝麻、黑米一類的黑色食物，腎強(qiáng)健了，頭發(fā)便會(huì)烏黑、不易脫落。黑芝麻糊、做粥都是不錯(cuò)的選擇。
牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
杏仁堅(jiān)固秀發(fā)
研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
貝類促進(jìn)細(xì)胞再生
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。
葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。
營(yíng)養(yǎng)師建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅(jiān)持15天，對(duì)改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄干含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。
雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)
雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時(shí)，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
柑橘促進(jìn)膠原合成
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。
奇異果維持頭發(fā)水分
含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素的奇異果，可謂是水果中的營(yíng)養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸、大量的ALA酸，能有效改善頭發(fā)干燥情況、維持水分。
香蕉延緩頭發(fā)老化
香蕉富含維生素B2、B6，能保護(hù)頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化。
產(chǎn)后脫發(fā)護(hù)理方法
1、頭皮按摩法
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重,往往由于生產(chǎn)導(dǎo)致氣血虧損,血?dú)馓撊酢Ｉa(chǎn)后大量進(jìn)補(bǔ),體內(nèi)血脂血糖升高,激素含量紊亂,再加上產(chǎn)后哺乳期、坐月子、保養(yǎng)等限制了活動(dòng),導(dǎo)致周身血流緩慢,心跳無力。產(chǎn)后往往出現(xiàn)怕冷、四肢冰涼等情況。而頭皮處于人體最高,本身又不能運(yùn)動(dòng),受到的影響更大。這時(shí)候我們可以主動(dòng)給頭皮進(jìn)行按摩,協(xié)助血液流動(dòng)。
方法如下:
雙手虛握五指前伸。保持手指與頭皮的垂直。用指尖和指腹按壓頭皮。用力,手部左右晃動(dòng),頭皮有明顯的按摩感,感覺頭皮和頭發(fā)都跟隨手部在運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持2、3秒松開,換個(gè)地方繼續(xù)按壓。整個(gè)頭部按摩一遍即可。還可以在頭皮噴涂毛基質(zhì)營(yíng)養(yǎng)液然后再按摩促進(jìn)活血和吸收,生發(fā)效果還是不錯(cuò)的。另外切忌不要拖拽頭發(fā),否則會(huì)導(dǎo)致更多的脫發(fā)。
2、頭皮控油法
女性產(chǎn)后,內(nèi)分泌變化,導(dǎo)致頭皮油汪汪,頭癢不舒服。又由于養(yǎng)生方面要求,不能及時(shí)清洗頭發(fā)。再加上哺乳期,很多洗護(hù)產(chǎn)品都不能使用。很多朋友只能選擇忍受,這也導(dǎo)致了脫發(fā)的增加。
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)我們可以選擇一些簡(jiǎn)便的方法主動(dòng)給頭皮清潔控油。除了像剛才介紹的用秋黎毛基質(zhì)清洗營(yíng)養(yǎng)頭皮以外,還可以自行配置一些,用于清潔頭皮還是不錯(cuò)的。
方法如下:
用桑葉50克、側(cè)伯葉50克、紅花3克。洗凈搗碎。放入干凈容器。醫(yī)用酒精、純水各半。倒入容器中,剛剛淹沒為宜。密封浸泡一周。之后每日多次用棉簽沾了,輕輕浸濕并擦洗頭皮,切勿用力。
一般用了這個(gè)方法則很快會(huì)有效果,且不會(huì)對(duì)產(chǎn)后哺乳產(chǎn)生影響。
3、運(yùn)動(dòng)活血法
產(chǎn)后恢復(fù),身體各方面都在調(diào)節(jié)。雖然不能勞累,但是也不要不動(dòng),最好經(jīng)?；顒?dòng)。
方法如下:
朋友們可以經(jīng)常做一些仰臥推舉,仰臥單車蹬腿,半仰臥起坐這類運(yùn)動(dòng)。小幅度,多次數(shù)。不要累,運(yùn)動(dòng)到喘氣心跳就停了。等到身體完全平復(fù)了之后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
切忌不要飯后,也不要做長(zhǎng)時(shí)間拉伸運(yùn)動(dòng),像是瑜伽等,在產(chǎn)后是不適合的。
4、飲食調(diào)整法
主動(dòng)減少脂肪攝入量。很多朋友為了保證哺乳故意吃很多高脂肪食物。其實(shí)并不需要。哺乳這個(gè)過程就是身體自我調(diào)節(jié),將孕期身體囤積的脂肪,逐步轉(zhuǎn)化為奶水代謝出體外的一個(gè)過程。如果在這個(gè)時(shí)候,仍然大量攝入脂肪,則會(huì)造成囤積,對(duì)自身臟器損傷同時(shí)也不會(huì)給寶寶帶來什么好處。而且深遠(yuǎn)的影響是導(dǎo)致哺乳期結(jié)束身材無法恢復(fù)。至于奶水轉(zhuǎn)化量和寶寶需求量成正比。實(shí)驗(yàn)說明哺乳期女性體重140斤重和120斤重,出奶量并無影響。所以這時(shí)候只需要平衡飲食,吃的健康即可。不用刻意改善飲食和生活習(xí)慣。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
這就是我們常說的“產(chǎn)后脫發(fā)”。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)，雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)更新速度會(huì)變慢;雌激素水平低時(shí)，頭發(fā)的更新速度會(huì)加快。“產(chǎn)后脫發(fā)”是非常常見的，大約有1/3的婦女在生產(chǎn)4個(gè)月后會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象，究其原因，大致與以下四個(gè)因素有關(guān)。
激素水平的變化：妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時(shí)增加，脫發(fā)的速度也就變慢了，這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了;分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”，而新的秀發(fā)一時(shí)又生長(zhǎng)不出來，致使頭發(fā)呈現(xiàn)“青黃不接”的狀況，表現(xiàn)出來就成了產(chǎn)后脫發(fā)。
精神因素的刺激：從心理方面分析，婦女妊娠后，特別是第一次懷孕，精神上會(huì)有較大的壓力，如分娩會(huì)疼嗎?能否恢復(fù)到過去的狀態(tài)?生男孩還是女孩?小孩會(huì)有毛病嗎?等等。生產(chǎn)后，新媽媽從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分新媽媽就會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，頭皮供血減少，以致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些都是造成脫發(fā)的因素。更糟糕的是，當(dāng)頭發(fā)脫落后，新媽媽會(huì)感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環(huán)，致使脫發(fā)越來越嚴(yán)重。
營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)失衡：由于懷孕及分娩對(duì)女性來說是一個(gè)極大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)、哺育嬰兒都需要有大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。有些女性在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，產(chǎn)后哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)、偏食，甚至有的新媽媽為了產(chǎn)后保持窈窕身材而節(jié)食，就很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和代謝。
對(duì)頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：受傳統(tǒng)觀念的影響，有些新媽媽在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。
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