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簡單美白祛斑的小竅門有哪些

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  很多女性朋友都在為臉上的斑煩惱,我們可以學習簡單的小竅門,在家就能祛除討厭的斑點。接下來小編給大家介紹的簡單美白祛斑的小竅門,歡迎閱讀。

  簡單美白祛斑的小竅門

  一:檸檬+胡蘿卜

  準備新鮮檸檬一個、胡蘿卜一根。把檸檬和胡蘿卜洗凈去皮后榨汁,為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊,沒有榨汁機的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作后抹在臉上,干了之后洗掉。家里沒有胡蘿卜的話,黃瓜也能達到同樣的效果。

  二:杏仁純水面膜

  取適量杏仁,磨成粉狀,加入適量的純凈水,調成糊狀,20分鐘后清洗干凈。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養(yǎng)皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽,還可以去除老化細胞。

  三:絲瓜美容

  首先將絲瓜曬干,研為細未,每晚用水調涂面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂,還可去面部皺紋。 這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用,可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜后不宜過夜,二十分鐘后清洗。

  四:蜂蜜玫瑰面膜

  取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麥粉30克混合調勻。洗臉后敷于臉上,30分鐘后洗去,早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。通常在臉上涂抹的方法是:將蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然后用清水洗凈。每天早上洗臉時,將一滴玫瑰精油滴在溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。

  女性美白祛斑的食療

  一、西芹牛肉羹——美白去斑

  做法:

  1、將西芹洗凈,切成細丁狀待用。

  2、鍋內上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,最后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內即可。

  藥膳功效:美白去斑。

  二、山藥枸杞粥——除色斑

  做法:

  1、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。

  2、新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

  3、鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

  藥膳功效:補血養(yǎng)顏,消除色斑。

  三、牛奶蛋白羹——美白淡斑

  做法:將雞蛋打破,取蛋白,與牛奶、白糖同放入湯碗中,調勻,入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

  功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑黃褐斑等,無斑女性常吃,也可使皮膚白嫩漂亮。

  四、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

  做法:

  1、薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

  2、鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  蜂蜜

  材料:蜂蜜、洗面奶

  做法:每天洗臉的時候,先用溫水將臉部肌膚洗干凈,然后再取適量的蜂蜜放在掌心,揉搓后涂抹在臉部,并以打圈的方式按摩。按摩完畢以后再用清水洗干凈,涂上護膚品。

  效果:長期使用這種偏方,可以順利還肌膚白皙。

  潔面劑

  在選擇潔面劑時,建議關注富含牛奶、蜜糖、維生素e等,具有抗氧化作用的成分的產品。每天使用一次即可。

  美白祛斑的蔬菜

  1、白蘿卜

  白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

  2、茄子

  茄子含有維生素p,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用。

  3、土豆

  土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。

  4、胡蘿卜

  胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

  5、黃瓜

  黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養(yǎng)顏圣品。


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