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皮膚如何變美白 皮膚美白效果最好的方法

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  其實,我們每個人的肌膚天生都不黑,但就是因為后天不注意保養(yǎng),才會讓皮膚越來越黑。下面學習啦網(wǎng)要分享給你的是喚發(fā)白皙膚質的妙招,希望對你有所幫助。

  皮膚美白的方法

  1、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。

  因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。

  2、避免在早上10點至下午2點外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害,不利于美白。

  3、使用防曬產品

  每次曝曬于陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

  4、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈。

  以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

  5、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

  天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

  6、舒緩緊繃的身心。

  生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

  7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  8、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

  通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數(shù)的防曬品。

  9、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。

  保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

  10、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

  因為在接觸紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深,不利于皮膚的美白。

  美白小妙招

  美白小妙招1、自制蜂蜜美白面膜

  面膜材料:雞蛋1只,蜂蜜2湯匙,面粉適量,純牛奶少量。

  制作步驟:先把雞蛋打開,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合機攪拌均勻;最后還要把面粉加進去,繼續(xù)攪拌。

  使用方法:敷面膜之前,先把臉部肌膚清潔干凈,然后把面膜均勻涂抹在臉上,靜靜躺下來享受15-20分鐘,最后用清水洗凈即可。

  面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌膚,給肌膚補充水分,而蛋清可以起到祛皺的作用,讓肌膚更有彈性,使用面膜之后,膚色瞬間會提亮很多噢!

  美白小妙招2、吃美白食物

  美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養(yǎng),其中有糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等。

  多吃櫻桃可以讓人面色紅潤,真正做到白里透紅,并且?guī)讉€還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄的美白效果真是沒話說,想要讓自己變白,就每天吃一個西紅柿吧!

  美白小妙招3、冬瓜黃酒膏擦拭法

  取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!

  美白小妙招4、冰糖陳皮醋美白

  大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,釀三周后,每天直接喝一點(不需放冰箱)。此法可淡斑美白,化解黑色素。

  美白小妙招5、白果仁美白法

  白果仁性味甘、苦、澀、干,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病,并可延緩皮膚衰老,防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液漿涂于臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。

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