夏日美白攻略 夏日保養(yǎng)皮膚的方法
夏日到來，美白成了所以妹妹的首要工作，夏日美白攻略有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理夏日美白攻略的資料，歡迎閱讀。
夏日美白攻略
飲食美白，由內(nèi)而外
健康的美麗應(yīng)該是由內(nèi)而外的。常常食用白色食品，可以讓你在不知不覺中白得美麗，白得健康。
·牛奶中的豐富營養(yǎng)，使皮膚光滑柔軟白嫩;
·冬瓜富含鎂，可以滋潤皮膚，使皮膚白凈;
·長期食用薏仁能消除色素斑點(diǎn)，白皙肌膚。
夏日美白，排毒也重要
不好的生活習(xí)慣會使毒素在體內(nèi)慢慢積聚。時(shí)間一久，臉色就會灰灰暗暗，影響美白效果。試試簡單有效的方法，幫助身體排除毒素，加速完成你的美白功課。 ·瑜伽排毒：做一些簡單的瑜伽運(yùn)動，促進(jìn)淋巴系統(tǒng)循環(huán)，帶走皮下組織的廢棄物，是很有效的排毒方式; ·呼吸排毒：每天進(jìn)行幾分鐘的深呼吸，有助于徹底排出肺中蓄積的污濁空氣和代謝廢物，是對排毒大有幫助的運(yùn)動。
使用具有美白效果的護(hù)膚品
炎炎夏日，護(hù)膚至為重要。從清潔、調(diào)理、爽膚、滋潤到防護(hù)，每一步都需要美白。如果想要肌膚美白健康，最好使用全套的美白產(chǎn)品，才能使肌膚由內(nèi)而外滋潤美白。
夏日保養(yǎng)皮膚的方法
第一件事：隨時(shí)吸油保濕
原因：輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達(dá)到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時(shí)應(yīng)該隨時(shí)做好控油和及時(shí)補(bǔ)水的措施。
解決方法：美白噴霧，如果感覺面泛油光，用吸油紙吸收面部多余的油光，再用美白噴霧噴全臉，輕輕拍打至完全吸收。但是每天使用的次數(shù)不能多余3次。 第二件事：用完電腦后肌膚徹底清潔皮膚
原因：電腦的靜電讓面部吸附了大量灰塵，如不及時(shí)清潔，就會堵塞毛孔，形成粉刺、黑頭，甚至造成其他更嚴(yán)重的皮膚問題。
解決方法：使用完電腦后立即使用溫水，配合潔面乳洗面，要先將潔面乳搭配溫水在手上揉出泡泡，再涂抹至臉上，然后再用清水洗凈。潔面后不要忘記要用化妝水和保濕乳液進(jìn)行進(jìn)一步的保濕。
第三件事：晚上使用修復(fù)晚霜
原因：晚上是修復(fù)白天所受輻射摧殘最好時(shí)機(jī)，要趁著晚上的大好時(shí)光進(jìn)行皮膚的修復(fù)，要對肌膚各種傷害的修復(fù)。
解決方法：選用含有天然修復(fù)成分晚霜，在晚上潔面后涂抹在臉上，輕輕按摩至完全吸收。
第四件事：隔天做一次眼膜
原因：眼周肌膚是人整張臉上最脆弱的部位，面對電腦不僅受到輻射傷害，還經(jīng)受著疲勞的摧殘。因此要對眼部進(jìn)行特別的護(hù)理。
解決方法：選擇具有保濕功能的眼膜，還可以對應(yīng)選擇其他功能的眼膜。在睡前敷在眼上約20分鐘后，用眼周余留的美容液輕輕按摩眼部。使用一次之后就能感覺到眼周肌膚變得嫩滑，如果長期使用，能有效地解決各種眼周肌膚問題。 第五件事：定期去角質(zhì)
原因：肌膚自身也有不同凡響的修復(fù)作用，但是在進(jìn)行了這種修復(fù)之后，皮膚的表面會殘留很多皮脂、死皮，如果不及時(shí)清理就會堆積在表面堵塞毛孔，皮膚看起來也粗糙不已。
解決方法：每隔一至兩周，使用去角質(zhì)的潔面乳或其他產(chǎn)品，對面部皮膚進(jìn)行精心的去角質(zhì)處理。去角質(zhì)后，會明顯發(fā)現(xiàn)原本又老又粗的皮膚脫落了，取而代之的原本被死皮覆蓋在里面的嫩滑的皮膚
皮膚變白的方法
冷熱水交替洗臉
經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個(gè)鍛煉的機(jī)會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時(shí)不能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。
學(xué)會睡覺
“分時(shí)保養(yǎng)，深夜美容”其實(shí)說的就是要學(xué)會睡美容覺了。現(xiàn)實(shí)生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣，雖然說這樣的睡眠時(shí)間可能并不會少于8個(gè)小時(shí)，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)了，特別是錯過了肝臟的排毒時(shí)機(jī)，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。
做一個(gè)愛笑的女人
每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。
睡前敷黃瓜
眾所周知黃瓜能美容，因?yàn)樗乃?、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實(shí)上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個(gè)人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。
做好防曬
做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項(xiàng)新的數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天使用防曬品的女性在她50歲的時(shí)候會看起來比實(shí)際年齡小13歲，所以不管這個(gè)數(shù)據(jù)是否屬實(shí)，為了日后可以擁有一個(gè)好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。
別盲目使用護(hù)膚品
愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當(dāng)成各種護(hù)膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護(hù)膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。
合理使用護(hù)膚品
女人過了25歲之后，無論你的膚質(zhì)如何，如果不使用任何護(hù)膚品的話，歲月都會深深的在你的臉上留下印記的。
做好控油是關(guān)鍵
無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很臟，所以說平時(shí)還是要做好皮膚的控油工作。
多喝水少喝茶
多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學(xué)的補(bǔ)充水分等等。
女人們總是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮膚變得更好的方法，所以說這下世界上只有懶女人而沒有丑女人，因此如果你也想做一個(gè)精致的女人的話，就要學(xué)會從科學(xué)的護(hù)膚開始，從學(xué)會讓自己擁有靚麗青春的皮膚開始。
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