想要美白的話，一定要注意自己的美白方法。通過飲食美白是很好的選擇。中藥美白湯有哪些呢?下面是學習啦小編整理中藥美白湯的資料，歡迎閱讀。

　　中藥美白湯

　　三白湯

　　材料:白術(shù)、白芍、白茯苓各約150克，甘草約75克。

　　做法

　　1.將白術(shù)、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯，每天一小碗。堅持使用可美白祛斑。

　　2.如果覺得煎湯麻煩，可自制茶包泡茶喝。將白術(shù)、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末，均勻混合后等量裝入30個小包中，每天取一包用沸水沖泡，當茶喝。

　　注意事項

　　服用期間，最好少吃辛辣。由于該湯所用中藥性味平和，一般人均可服用。

　　材料分析

　　中醫(yī)認為，人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。以白芍、白術(shù)、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

　　瘦身美白湯

　　材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。

　　做法：1、薏仁洗凈泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。

　　2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時，最后加鹽調(diào)味即可食用。

　　膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。

　　營養(yǎng)美白湯

　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法：1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、發(fā)菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入發(fā)菜煮開，并調(diào)入調(diào)味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　淮山含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、頮和維生素B、C，在傳統(tǒng)上具強壯身體、滋養(yǎng)脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

　　潤膚美白湯

　　材料：何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。

　　做法：1、把中藥材料清洗后備用。

　　2、豬肺(或豬肉)飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調(diào)味即可食用。

　　玉竹，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應(yīng)常飲。

　　現(xiàn)代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，因而都屬于美容之品。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤膚除臭的功效，可用于皮膚皸裂等。

　　中藥美白秘方

　　1、玉蓉散

　　【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G

　　【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚

　　【制備】全部打成微末

　　【用法】調(diào)和蛋青或清水，敷臉

　　【心得】在網(wǎng)上流行著很多個版本的玉容散，唯有這一個是真正的、當年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來還有一些醫(yī)治風濕的藥，已經(jīng)被去掉了。這個藥很耐用哦，我制了200克，用了兩個月，每天都用哦!皮膚一天比一天白嫩!里面含有薄荷會讓臉有涼涼的感覺，對于曬后鎮(zhèn)靜、防痘都有一定的作用。

　　2、瑩肌如玉散

　　【來源】《普濟方》

　　【組成】楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。

　　【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。

　　【制備】上藥共研為末，和勻。

　　【用法】常用敷臉

　　【心得】這是明朝時為一位貝勒研制的專用藥。古時候的人也長痘痘嘛～而這一個藥方是專用以清痘疤的，同樣的對于去斑也有很好的效果哦!可潤滑肌膚，蕩滌去垢，又可祛風除濕，對面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有一定治療作用

　　3、百效洗面藥

　　【來源】《外科百科金書》

　　【組成】皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。

　　【制備】共研成細末

　　【用法】以水研為濃汁涂洗面部。

　　【功效】此散專治去黑黯、粉刺、風瘡及皮膚瘙癢。

　　【心得】涂在臉上時會覺得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩幾次就可以洗掉。用過之后皮膚立刻會變滑，變白凈，非常有效!但干性還有敏感皮膚勿用。

　　4、八白散

　　【來源】《必用全書》

　　【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許

　　【制備】共研為極細粉末備用

　　【用法】和水敷面

　　【功效】這是金國章宗時宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。

　　【心得】值得一提的是，這款藥方可謂美白藥方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蠶、

　　白芨可是中藥美白中必不可少的藥材?，F(xiàn)在我正在用，并且加上青黛和當歸，效果加倍好!

　　5、神仙玉女方

　　【來源】《御藥院方》

　　【組成】益母草

　　【制備】研為極細粉末備用

　　【用法】每日早晚用藥粉洗面

　　【功效】具有消皺紋,退褐斑的作用.常用令人皮膚光潔.可以治療雀斑.黃褐斑等癥.

　　【心得】有關(guān)益母草的美容方有很多，這種是最為簡便的，效果也不錯。

　　6、孫仙少女膏

　　【來源】《魯府禁方》

　　【組成】黃柏10克、土瓜根10克、大棗7枚

　　【制備】黃柏去掉外層粗皮與土瓜根研成細粉,加入大棗調(diào)和成粘膏狀

　　【用法】每天早晨用開水化開一些.加入溫水洗臉.

　　【功效】本方具有清熱解毒,活血化淤,潤膚白面的功效.原書中稱此方洗面, 十余日以后,容如少女.故此得名孫仙少女膏.

　　【心得】本方除了洗面以外, 也可以作為沐浴用藥, 用法和洗面基本相同. 許多皮膚病,如癤,癬等均有一定的療效.

　　自制中藥美白面膜

　　一、材料：白芷、白術(shù)、白茯苓、薏仁、白芍。

　　制作：

　　1、將以上5種中藥粉各50克，研制成粉末，混合后裝在密封瓶里。

　　2、取瓶中中藥粉1小匙，放入碗中。

　　3、加適量的清水調(diào)成糊狀即可。

　　使用：潔面后取本品8克左右，加入清水成分攪拌成糊狀，薄敷于臉上，大概20分鐘后用清水洗凈。注意：偏油性肌膚加酸奶，偏干性則加牛奶。

　　功效：淡化皮膚斑點、提亮黯淡和發(fā)黃膚色，從而美白皮膚，還可以治療粉刺和暗瘡。

　　二、材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克。適量的鮮乳和蜂蜜。

　　制作：

　　1、將以上中藥研制成粉末，混合后裝在密封瓶里。

　　2、取瓶中的藥粉1小匙，放入碗中。

　　3、加適量的鮮乳調(diào)成糊狀，再加蜂蜜1ml混勻。

　　使用：把面膜均勻的涂于臉上，20到30分鐘后洗凈，每周可使用2到3次。

　　功效：白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，從而淡化斑點; 鮮乳和蜂蜜能滋潤皮膚，給皮膚補充營養(yǎng);當歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑，美白的功效。

　　白芨美白面膜三：

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、牛奶適量。

　　制作：將白芷粉、白茯苓、白芨粉混和在一起，然后加幾滴牛奶，也可以用蜂蜜代替。攪拌均勻后敷在臉上，20到30分種左右后洗凈即可。

　　功效：可以柔嫩、美白肌膚。

　　白芨美白面膜四：

　　材料：白芷粉1茶匙、綠豆粉2茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

　　制作：把綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天的時候可以加蜂蜜適量調(diào)和，感覺粘就可加幾滴牛奶。超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。調(diào)好后用它敷面，每次20到30分種，每周可做2—3次。

　　功效：可以有效去痘以及去痘印。因為個人的膚質(zhì)不同以及天氣的不同，注意蜂蜜和牛奶的用法。

　　白芨美白面膜五：

　　材料：白芷、白芨、白茯苓、牛奶適量。

　　制作：將等量的白芷、白芨、白茯苓放入料理機內(nèi)，放入適量牛奶，讓后將幾種打碎，成牛奶和白芷、白芨、白茯苓的混合物。然后用混合物擦臉或者皮膚，敷面5分鐘后洗凈。

　　功效：有美白皮膚和養(yǎng)顏的功效。

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