中藥是我們多年來(lái)的文化精髓。大家都覺(jué)得中藥是用來(lái)調(diào)理身體，但是，大家有沒(méi)有想過(guò)中藥也能用于美容呢?今天就向大家介紹幾款用中藥自制的美白面膜，希望對(duì)大家有所幫助。

　　自制中藥美白面膜的方法

　　美白中藥面膜

　　【配方】白芷、白術(shù)、白茯苓、薏仁、白芍

　　【功效】美白皮膚、淡化皮膚斑點(diǎn)、提亮黯淡、發(fā)黃膚色、對(duì)抗粉刺、暗瘡

　　【適用者】如果痘痘不是首要皮膚問(wèn)題，可以用本方一起解決，如果是，則建議使用針對(duì)性面膜。

　　【制作】

　　(1)將以上5種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。

　　(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。

　　(3)加清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)適量調(diào)成糊狀即可使用。

　　【用法】潔面后取本品8克左右，加入清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)成分?jǐn)嚢璩珊隣睿》笥谀樕?，約20分鐘左右，用清水洗凈即可。

　　淡斑 滋養(yǎng)面膜

　　【配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

　　【功效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋潤(rùn)光澤營(yíng)養(yǎng)皮膚。

　　【適用者】這組自制面膜配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。

　　【制作】

　　(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。

　　(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。

　　(3)加鮮乳適量調(diào)成糊狀。

　　(4)再加蜂蜜1ml混勻。

　　【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

　　玫瑰活膚面膜

　　【配方】當(dāng)歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。

　　【功效】白芷、綠豆有很好的增白清潔作用; 淮山、白及能滋養(yǎng)潤(rùn)澤，收斂緊實(shí)肌膚; 當(dāng)歸有活血紅潤(rùn)淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋潤(rùn)皮膚; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實(shí)除縐、活血淡斑的功效。

　　【適用者】這組配方有美白、活血、紅潤(rùn)、緊實(shí)、細(xì)致肌膚的美容護(hù)膚作用。適用于各種膚質(zhì)，尤其是老化、粗糙、松馳、黑斑、暗沉的肌膚。

　　【制作】

　　(1)將6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。

　　(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。

　　(3)加玫瑰花水適量，調(diào)成糊狀。

　　(4)再加玫瑰精油2滴混勻。

　　【用法】用小刷子將自制面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈。各種膚質(zhì)，四季皆宜，可每周2次。

　　美白護(hù)膚的方法

　　美白招式1：防曬

　　基本系數(shù)至少要SPF15，達(dá)到這個(gè)指數(shù)才會(huì)有好的防曬效果，但除美白成分外，還要含鎮(zhèn)靜、抗氧化成分，避免發(fā)炎加速黑色素生成，平時(shí)出門就要注意防曬。

　　美白招式2：徹底清潔皮膚

　　徹底清潔，干干凈凈的面部肌膚是吸收護(hù)膚品的關(guān)鍵，首先要用溫水洗臉，然后使用適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，再用泡沫輕輕地按摩洗臉，洗臉時(shí)要用手指從外到里畫圈，從臉頰開(kāi)始重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

　　美白招式3：使用化妝水

　　可選擇含去角質(zhì)酵素、有機(jī)酸成分的產(chǎn)品，可幫助黑色素往上代謝至角質(zhì)層，做好美白預(yù)備。

　　美白招式4：必備美白精華

　　在生活當(dāng)中，一定要選擇一款適合自己的美白精華，每天堅(jiān)持使用，可以幫助女人美白。

　　可以美白的食物

　　花椰菜

　　含水量92.1%。不要小看花椰菜，它不僅含有大量的水分，還可以降低膽固醇和對(duì)抗癌癥，經(jīng)常吃它也是可以幫助皮膚美白補(bǔ)水的。

　　菠菜

　　菠菜含水量91.4%。菠菜比含水量豐富的萵苣的補(bǔ)水作用更好。它含有豐富的葉綠素、鉀、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外，吃1杯(約合71克)菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%，維生素E有助于防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老。

　　黃瓜

　　黃瓜含水量96.7%。黃瓜是十分好的補(bǔ)水食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜。經(jīng)常吃它也是可以幫助皮膚美白補(bǔ)水的。

　　芹菜

　　含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因?yàn)榍鄄酥泻写罅克?，它還能中和胃酸，有效治療胃灼熱等不適癥狀。

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