蜂蜜是天然的護(hù)膚品。它能為皮膚提供營養(yǎng)，使得皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著于皮膚表面的細(xì)菌，也能消除皮膚色素，促進(jìn)上皮組織再生。下面學(xué)習(xí)啦小編教大家如何用蜂蜜自制美容面膜，一起來看看吧!

　　蜂蜜美白面膜的做法

　　蜂蜜蛋麥面膜

　　【材料】蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙

　　【做法】將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻;用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上;20分鐘后用清水沖洗。

　　【功效】使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。

　　【Tips】蜂蜜具有優(yōu)良的潤(rùn)澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時(shí)搭配使用，美容護(hù)膚效果也不錯(cuò)。

　　蜂蜜雙仁面膜

　　【做法】將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淡。

　　【注意】治療時(shí)要注意防曬。

　　【作用】冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

　　紅酒蜂蜜面膜

　　【做法】將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，8分干之后，用溫水沖洗干凈。

　　【注意】容易對(duì)酒精過敏的人，要加以注意。

　　【作用】紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。

　　銀耳蜂蜜面膜

　　【材料】銀耳粉10-15克、粘性較大的蜂蜜或蛋清或酸奶

　　【用法】把銀耳粉加入粘性較大的蜂蜜或蛋清或酸奶等液體調(diào)勻。敷在臉上或眼睛部位，20-30分鐘后，洗凈即可。

　　蘆薈蜂蜜蛋清面膜

　　【用法】將蘆薈粉與蜂蜜、蛋清混合敷臉，20分鐘后洗凈。

　　【功效】蘆薈可以有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋清可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚生長(zhǎng)，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤(rùn)、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。

　　蜂蜜美容護(hù)膚小竅門

　　蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)

　　一般我們?nèi)粘Ｉ钪?，蜂蜜都是大家常見的美?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/yangyan/' target='_blank'>養(yǎng)顏的天然產(chǎn)品，因?yàn)樵诜涿壑泻缓欢ǖ拿浮⒓に?、維生素、氨基酸和糖類，對(duì)女性護(hù)膚的效果非常的明顯。在生活在中您可以用蜂蜜和適量的水融合在一起之后，每天堅(jiān)持敷在自己的臉上，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就可以讓您的皮膚變得更加的光滑。

　　蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

　　蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。

　　這個(gè)方法在您使用的時(shí)候，是可以講您配好的混合劑均勻的涂在臉上的各個(gè)部位，但是眼睛、鼻子、嘴要除外，涂在臉上10分鐘之后就要用溫水洗掉，時(shí)間不可以過久，這樣的做法每個(gè)月堅(jiān)持做至少兩次的效果會(huì)更好，這個(gè)方法是可以讓您的臉上的皮膚變得更加的細(xì)嫩哦。

　　蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+蘋果+乳脂)

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

　　喝蜂蜜水的最佳時(shí)間

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：消除疲勞

　　尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況，特別是在熬夜后。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　解酒用法：在您要喝酒之前是可以吃蜂蜜至少50克或者是幾片蜂蜜味道的面包，喝完酒之后再喝適量的蜂蜜水。這樣解酒的效果會(huì)更好。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：潤(rùn)肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　用法：梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：消除大餐后的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：讓興奮的神經(jīng)安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，且沒有副作用。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：安撫皮膚

　　蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：保護(hù)心臟安全

　　蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

　　用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

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