其實皮膚美白是有很多方法的，只要愿意去發(fā)現(xiàn)，在生活中注意一些細節(jié)，那么我們一定會擁有白嫩的皮膚的。下面學(xué)習啦小編告訴你讓皮膚美白的小妙招，一起來看看吧。

　　全身美白小竅門

　　全身美白小竅門1：美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水

　　做法：把香蕉去皮搗爛成泥狀，然后在香蕉泥中倒入適量的全脂牛奶和水，按照3：5：1的比例調(diào)配好，一同混合攪勻后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　全身美白小竅門2：蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹

　　做法：在準備好的綠豆粉中倒入適量的溫水，攪拌均勻后備用;把小黃瓜和西洋芹洗凈后要榨成汁后，再和綠豆粉混合全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

　　全身美白小竅門3、牛奶沐浴

　　如果條件雙允許的話，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態(tài)，如果有玫瑰精油的話，就放幾滴下去，然后進行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的，經(jīng)常用牛奶泡澡的話，可起到一個防止皮膚干燥，另皮膚重現(xiàn)光滑，細膩，白皙的狀態(tài)中，同時對于緩解疲勞也有很大的幫助。

　　全身美白小竅門4、綠茶沐浴

　　平時把喝過的茶渣收集起來，當然了如果是當天的效果會更好一點，放入絲襪中，把絲襪放入有水的桶內(nèi)，人直接浸泡個10分鐘左右的就可了，經(jīng)常泡澡的等方面，可去除皮膚的角質(zhì)，達到美容的效果，由其是對于那些體質(zhì)偏虛寒的朋友來說還具有保健的功效呢?

　　皮膚美白小妙招

　　珍珠粉美白

　　選擇好的珍珠粉，最好挑選納米珍珠粉。這是因為這種材料的珍珠粉里面足夠細膩，更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來涂臉，美白效果特別好。

　　檸檬水美白

　　檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分，如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

　　全面防曬美白

　　夏天的陽光是暴曬的在出門之前，一定要涂防曬霜。一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼，依據(jù)根據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來相應(yīng)選擇合適防曬指數(shù)的防曬品。

　　還有遮陽傘，遮陽帽必要時也要帶上。

　　洗澡美白方法

　　只要外出，不管日曬的程度如何，回家后最先應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕輕的擦拭身體以后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋一遍，再抹些身體的護膚品?；蛘哂妹戆鶋K，放在在發(fā)熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。

　　最好的防曬食物西紅柿

　　可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關(guān)鍵。

　　科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，長時間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高，前膠原可以使皮膚緊致，還可以延緩皮膚老化進程的作用。

　　健康飲食

　　不要吃任何辛辣，油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。

　　自制黃瓜面膜

　　在睡覺之前，可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過十五分鐘再拿下來，有美白舒緩肌膚的功效，會發(fā)現(xiàn)一個月后你的臉就會白白嫩嫩的!

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