愛美之心人皆有之，如果MM天生是黑皮膚要怎么辦呢?只要我們找準美白的竅門，即使皮膚天生黑也是有可能變白的哦!下面給大家介紹美白嫩膚的方法，讓你輕松美白。

　　皮膚天生黑的美白秘訣

　　自制蜂蜜美白面膜

　　面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量。

　　制作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻;最后還要把面粉加進去，繼續(xù)攪拌。

　　使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘，最后用清水洗凈即可。

　　面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會提亮很多噢!

　　吃美白食物

　　美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養(yǎng)，其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白里透紅，并且?guī)讉€還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個西紅柿吧!

　　生活習(xí)慣要規(guī)律

　　一個健康的身體離不開有規(guī)律的生活，而有規(guī)律的生活還可以加強美容保養(yǎng)的效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛(wèi)生的食物，不熬夜加班，這些都會讓你的皮膚越來越好。

　　全面做好防曬工作

　　直接導(dǎo)致美眉變黑的就是紫外線，你已經(jīng)夠黑了，千萬不要“黑上加黑”啦!即使現(xiàn)在是冬季也要做好防曬工作，因為紫外線一年四季都存在!外出必須防曬，防曬霜、遮陽傘等都要準備好。

　　冬瓜黃酒膏擦拭法

　　取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!

　　冰糖陳皮醋美白

　　大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，釀三周后，每天直接喝一點(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

　　白果仁美白法

　　白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　女性美白嫩膚的方法

　　1、堅持睡前敷“面膜”十分鐘

　　此面膜非彼面膜，大家應(yīng)該也都知道，每天都使用面膜的話不但不能很好的保護肌膚，還可能造成過敏，那這里的面膜是指什么呢?是用爽膚水和化妝棉自制的面膜，既能補水又能美白。

　　2、洗臉時冷熱水交替

　　如果潔面這一步?jīng)]處理好，又何來的美白的呢?用冷熱水交替洗臉，可以起到促進新陳代謝，縮小毛孔的功效，為美白奠定出很好的基礎(chǔ)。

　　3、每天多喝水，早睡早起，養(yǎng)成良好健康飲食的習(xí)慣

　　每天堅持喝8杯水以補充肌膚水分，同時還能促進新陳代謝，起到排毒養(yǎng)顏的功效。多吃蔬菜水果，含有大量的維生素C的食物為最好。

　　4、長久堅持，不急于求成

　　警惕虛假廣告，不要急于求成，避免上當受騙，不亂用美白產(chǎn)品，化學(xué)藥劑對肌膚總是有傷害的。要知道肌膚的新陳代謝周期為28天，要長久堅持才有效果。

　　5、用淘米水洗臉

　　在洗米時留下第二次的洗米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，可以使得臉色變白而細膩。而這種淘米水最適合油性的女性使用。洗完后臉部就不會在油膩膩的。

　　6、牛奶洗臉

　　將喝完的牛奶在牛奶袋中加入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂在臉上5-6分鐘后用清水洗掉，經(jīng)常使用會使得臉部日漸白嫩。

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