很多MM覺得自己的皮膚不夠白，所以用了許許多多的美白辦法。但是女性美白誤區(qū)卻能毀掉你的肌膚。下面學習啦小編告訴你女性美白的小常識一些，一起來看看吧。

　　女性美白的誤區(qū)

　　誤區(qū)1：我天生膚色很白，不怕曬黑!

　　其實，皮膚不容易曬黑的人更應該確實的做好防曬!因為皮膚白皙的人，表皮中天生所含的黑色素量比較少，也就是說用來抵御邪惡的紫外線的防護罩也相對較少，得到黑斑、皺紋、皮膚癌的機會亦比皮膚黑的人多幾倍!

　　誤區(qū)2：只要膚色白，就會顯得很美麗!

　　真正美白應該是和諧均勻的健康美白，不僅要有凈白膚色，還要有細嫩的膚質(zhì)。所以，美白肌膚不僅僅是抑制黑色素，還要防止膠原蛋白氧化，促進角質(zhì)層脫落，改善肌膚微循環(huán)，而不只是單純追求膚色的改變，而忽視膚質(zhì)的護理。

　　誤區(qū)3：立竿見影，快速美白該有多好!

　　為了達到快速美白效果，有些護膚成分含有鉛汞這些元素，雖然最初使用時效果顯著，利用鉛汞抑制絡胺酸酶的活性，即抑制黑色素成，卻無形中破壞了皮膚的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而會加劇，令皮膚比使用前更黑，嚴重還會引起中毒反應。

　　沒有速效的美白品，真正能看出效果的美白保養(yǎng)一般需要持續(xù)1至2個月，要想肌膚白嫩，一點點恒心和堅持絕對是值得的。

　　誤區(qū)4：面膜天天敷到一滴不剩

　　如泡面般簡單方便的面膜，能提供短暫的速效美白。雖像雞湯般濃縮了保養(yǎng)精華，但因肌膚食量有限，每周兩次用來做沙龍級加分護膚已足夠，時間以10～15分鐘為限，敷太久會令肌膚水分蒸發(fā)，反而讓肌膚變干。

　　誤區(qū)5：只信醫(yī)院煥膚療程才能真正美白

　　醫(yī)學美容相關美白療程，不可否認速效，卻并非適合每個人的需求與膚質(zhì)狀況，可能煥膚效果大，但肌膚卻得承受刺激、發(fā)紅、脫皮……女明星熱衷的美白點滴注射，能快速亮白，但時效短暫又耗錢，還得擔心用多或用不當可能產(chǎn)生的心血管硬化副作用，所以盡量別采取，除非你有很大的勇氣。

　　誤區(qū)6：成堆美白品，卻沒有瓶防曬品

　　買來的美白產(chǎn)品剛使用前期看來頗有效，然而沒多少時間似乎又黑回來，最大可能出在只努力美白，防曬卻很隨便，肌膚繼續(xù)受到陽光紫外線刺激，當然前功盡棄。

　　女性美白的小常識

　　1、美白還應該多喝水

　　這話可是小編特意說給那些不愛喝水的mm們聽的，要知道，最最簡單方便還便宜的美白方法就是喝水!喝水，能有效補充細胞內(nèi)的水分，幫助身體的各個器官正常運作，加速新陳代謝的速度，將體內(nèi)的老廢舊物帶走。而且，通過這種細胞的新陳代謝，更是能將因紫外線照射在皮膚底層增生的麥拉寧黑色素去除。

　　2、中藥美白理論

　　美白要有效，最好是在氣血充盈時進行，所以，在平常除了要多吃一些蔬菜水果來美白之外，還應該多多攝取一些具有通絡活血功效的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán)。如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹參等就是不錯的美白食材。

　　不過要提醒大家的是，這些藥物，最好是在醫(yī)師的指導之下來使用，而且孕期和經(jīng)期不宜食用。

　　此外，注重養(yǎng)陰滋潤也能美白。除了平日正常攝食脂肪和蛋白質(zhì)外，還可選擇具有美白滋潤效果的中藥或食物，如：玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、首烏、白木耳、黑木耳、燕窩等。

　　3、不抽煙、不喝酒

　　抽煙與喝酒都是對皮膚造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會發(fā)現(xiàn)凡是有抽煙的人臉色看起來會較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故，如果再加上經(jīng)常的喝酒，對肝臟會造成負擔，也容易表現(xiàn)在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點，而且還會隨著年齡的增長而加深呢!屆時可能就不是你用任何保養(yǎng)品所能彌補的。

　　4、充足的睡眠

　　皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達到巔峰，之后隨者年齡的增長新陳代謝會走下坡，若是年紀在三十歲以上，工作壓力大、過度疲勞、經(jīng)常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點困難了。每晚的十一點到兩點俗稱“美容時間”，皮膚在這時候新陳代謝最旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復的能力，就不要輕忽睡美容覺的功效。

　　5、千萬別越吃越黑

　　有一些蔬菜瓜果能幫助你美白，而同時也有一些蔬菜果類卻是阻礙你美白的罪魁禍首，這就是感光食物!如果平時沒有注意，吃太多的感光食物，就會讓你的皮膚更容易變黑，出現(xiàn)色斑問題。感光蔬菜中的典型代表是：芹菜、香菜和木瓜;而有些食物如紅蘿卜、海苔和柑橘也不宜多吃，因為這些食物會讓肌膚泛黃，一樣影響美白。

　　6、美白護膚品的選擇之道

　　要美白，使用美白產(chǎn)品自然是必須的，不過在挑選美白產(chǎn)品方便，很多人都感到有些困惑和疑問，不知道應該如何選擇。今天，愛美網(wǎng)小編就和大家分享一下如何選擇美白產(chǎn)品的要點!

猜你喜歡：

1.女人護膚的9個誤區(qū)

2.健康之路女性美白方法

3.美白護膚的誤區(qū)

4.皮膚美白的5種方法

5.美白護膚小知識

6.美白護膚有什么誤區(qū)

7.一周見效簡單美白方法