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如何全身美白 簡單美白的方法

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  只有全身都白白嫩嫩,才能成功變身白皙美人,那么如何才能全身美白呢?今天學習啦小編就為大家介紹五個全身美白的小秘訣,一起來看看吧。

  全身美白的小秘訣

  一、保濕美白

  肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤,白白嫩嫩的。特別是在這個冬季,臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后,要保濕產(chǎn)品為肌膚補水,并鎖住肌膚水分。

  其次要注意抓住夜間這個時間段來充分的保養(yǎng)肌膚。很多女性都有沐浴的習慣,可以在洗澡之后為自己涂上一層滋潤美白的身體乳液,就能輕松的實現(xiàn)美白的目標了。另外,如果想要打造完美的身材的話,也可以利用這個時間段來做一做按摩,對于消脂瘦身也很有效果哦!

  二、肌膚去角質(zhì)

  老舊角質(zhì)堆積,會導致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積,身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì),每周至少要一次去角質(zhì)。

  可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品,全身使用,洗完后就會有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

  三、使用防曬產(chǎn)品

  關(guān)于防曬的重要性,應(yīng)該沒有女性不知道,但是對于冬季防曬的重要性卻有很多女性并不是很了解。我們要知道,紫外線不管在哪個季節(jié)都是存在的,如果接觸過多就必然影響到我們的肌膚。因此,即便在冬季,愛美的女性也要做好防曬護膚的工作哦。

  四、多吃美白水果

  草莓:能增白和滋潤保濕

  草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。

  櫻桃:所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成

  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

  葡萄:抗氧化

  葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。

  葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。

  獼猴桃:消除雀斑和暗瘡

  獼猴桃對于女性美容護膚能夠產(chǎn)生很大的幫助哦!首先獼猴桃中含有豐富的維生素C,對于肌膚美白有著顯著的功效。其次,獼猴桃中還含有多種抗氧化的元素,能幫助肌膚抵抗衰老。另外,獼猴桃不僅能美白,還能消除雀斑以及暗瘡的肌膚問題哦!

  菠蘿:淡化面部色斑

  菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用于皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。

  五、沐浴全身美白

  1.牛奶沐浴

  將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉,應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。

  另外,牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果,不但能防止、修復(fù)肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

  2.綠茶沐浴

  將喝過的綠茶,集齊3-5包以后,放入絲襪或者布袋中包好,然后將布袋放入浴缸內(nèi),注入熱水,等到水溫適中的時候,在浸泡10-20分鐘。綠茶可以由內(nèi)而外的溫和身體,對身體虛寒的人很有用,長期堅持能達到美白效果。

  3.檸檬片沐浴

  在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片,檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細嫩,且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜,這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。

  簡單美白的方法

  1、牛奶美白

  準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

  2、蘆薈美白

  準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

  將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準。

  把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。

  3、蕃茄蜂蜜美白

  這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。

  配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。

  用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

  4、蔬菜美白

  將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。

  5、醋蛋液美白

  取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。


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