六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容知識(shí)>美白>

夏季美白的小竅門 美白美容的食譜

時(shí)間: 芷婷783 分享

  夏日高溫,炎炎烈日,火球似的太陽(yáng)怎么能不傷害肌膚呢,一不小心就曬黑了,水分流失,肌膚問(wèn)題層出不窮。下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季美白護(hù)膚的小竅門,一起來(lái)看看吧。

  夏季美白的小竅門

  小竅門1:補(bǔ)水

  夏季越是看起來(lái)油性的肌膚缺水狀況越是嚴(yán)重。據(jù)專家介紹說(shuō),沒(méi)有足夠水分的肌膚會(huì)顯得更油膩。所以,夏季選對(duì)補(bǔ)水產(chǎn)品很重要。另外,在隨身的包里面放一瓶礦泉水,口干時(shí)就喝兩口;使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎(chǔ)的護(hù)膚乳;在充滿陽(yáng)光的戶外活動(dòng)不超過(guò)兩小時(shí);每周做去角質(zhì)護(hù)理,這樣才能讓保溫乳的滋潤(rùn)深入到皮膚深層。

  小竅門2:防斑

  眾所周知,紫外線是斑點(diǎn)的元兇。因此對(duì)于原來(lái)就有斑的人來(lái)說(shuō),要在6、7月份特別注意控制斑量的增加,斑色的加重,除繼續(xù)堅(jiān)持使用指定的祛斑霜外,尤其要做足防曬工作,建議使用高防曬指數(shù)的防曬乳;容易在夏季生斑的人要極力避免在戶外活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),外出時(shí)最好戴上太陽(yáng)鏡及遮陽(yáng)帽,每周用兩次美白精華素,防止新斑的生成。

  小竅門3:美白

  在燦爛的陽(yáng)光下,白皙透亮的肌膚絕對(duì)是矚目的焦點(diǎn)。但美麗也要付出代價(jià)的,首先,將基礎(chǔ)護(hù)膚品換成具有美白功效的護(hù)膚品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等。其次,少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌。最后,要特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在涂防曬乳前也為這些部位涂上美白基礎(chǔ) 乳液。

  小竅門4:防曬

  夏日防曬備忘錄艷陽(yáng)高照的夏日,護(hù)膚焦點(diǎn)當(dāng)然是防曬。從早晨六點(diǎn)鐘起頭,不竭到夕照西下的午后六點(diǎn),只需你在戶外,都有需慎防紫外線對(duì)皮膚的風(fēng)險(xiǎn)。每天從晨練開(kāi)始涂防曬乳;根據(jù)在戶外停留時(shí)間的長(zhǎng)短選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬乳;經(jīng)常出汗或去海濱嬉水時(shí)應(yīng)選擇防曬指數(shù)高且具防水性的防曬乳。

  小竅門5:抗皺

  保證充足的睡眠和有規(guī)律的三餐;30歲以上的人士每周至少使用三次去皺眼霜;定期做皮膚保養(yǎng);使用可幫助肌膚恢復(fù)自然彈性的骨膠原面膜,如有條件可重點(diǎn)護(hù)理眼部、脖頸與手部。

  夏日肌膚容易受損,所以要格外保護(hù),皮膚狀況會(huì)暴露你的年齡,所以保護(hù)好你的肌膚也是很好的減齡秘籍哦,如果護(hù)理不當(dāng)造成色素沉著和斑點(diǎn),那么就要及早進(jìn)行治療和改善,以防繼續(xù)加重!

  美白美容食譜

  一、綠豆蜂蜜湯

  材料:綠豆200克,蜂蜜適量。

  做法

  1、綠豆洗凈,用涼水浸泡半天。

  2、鍋置火上,加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。

  3、等綠豆湯放置微熱時(shí),調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

  功效:綠豆可增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘,能有效促進(jìn)排毒。蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品,營(yíng)養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚白嫩光滑,使面容紅潤(rùn)有光澤。

  二、美白豬蹄湯

  材料:豬蹄,花生,黃豆,紅棗,大蔥,姜,八角,花椒,清水。

  做法

  1、豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈,剁成塊。

  2、將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒(méi)過(guò)表面5厘米左右,用大火將水燒開(kāi),撈出豬蹄塊用水冼干凈。

  3、鍋中放清水,倒入豬蹄,大火燉開(kāi)后轉(zhuǎn)成中小火,加入蔥、姜、八角、花椒等香料,加蓋慢慢燉1個(gè)小時(shí)。

  4、湯汁逐漸變濃顏色變白后,倒入花生、黃豆,以及浸泡的水,繼續(xù)燉半小時(shí)。

  5、黃豆酥爛后加入紅棗、鹽,繼續(xù)用小火燉20-30分鐘即可。

  功效:豬蹄則滋補(bǔ)有益,加上有潤(rùn)燥補(bǔ)虛的大棗,降低膽固醇的黃豆,煲出來(lái)的湯水具有通乳、滋補(bǔ)養(yǎng)顏食療作用。

  三、胡蘿卜木耳黃花湯

  材料:泡發(fā)好的木耳200克,白蘿卜1個(gè),干黃花、姜絲各少許,胡蘿卜數(shù)片,高湯3碗,鹽1小匙,胡椒粉半小匙。

  做法

  1、將木耳洗凈切片;白蘿卜洗凈切片;干黃花、胡蘿卜片洗凈待用。

  2、高湯煮滾,放入所有材料,煮熟后加鹽、胡椒粉調(diào)味即成。

  功效:胡蘿卜可美白肌膚;木耳可清肺益氣,幫助身體排出毒素,美麗肌膚。


猜你喜歡:

1.夏天美白的最佳方法

2.夏季美白食譜

3.女人美白美容養(yǎng)顏的食譜

4.美白養(yǎng)生食譜

5.夏天如何美白減肥

6.女人如何去黃美白

夏季美白的小竅門 美白美容的食譜

夏日高溫,炎炎烈日,火球似的太陽(yáng)怎么能不傷害肌膚呢,一不小心就曬黑了,水分流失,肌膚問(wèn)題層出不窮。下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季美白護(hù)膚的小竅門,一起來(lái)看看吧。 夏季美白的小竅門 小竅門1:補(bǔ)水 夏季越是看起來(lái)油性的肌膚缺水狀況越是嚴(yán)重。據(jù)專家
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 吃什么食物美白 可以美白的飲食規(guī)則
    吃什么食物美白 可以美白的飲食規(guī)則

    夏季天氣炎熱,很少M(fèi)M的皮膚都被曬黑了,那么怎么來(lái)美白肌膚呢?從飲食下手吧,下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你吃什么食物美白,一起來(lái)看看吧。 可以美白的食物

  • 什么食物具有美白效果 快速全身美白的方法
    什么食物具有美白效果 快速全身美白的方法

    夏季美眉們最關(guān)注的就是美白了,紫外線尤其會(huì)讓我們的肌膚分泌更多的黑色素,想要留住白皙的肌膚該怎么做呢?下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看什么食物

  • 吃什么水果可以美白 可以美白的食物
    吃什么水果可以美白 可以美白的食物

    很多女性朋友都希望自己的皮膚又白又嫩,挖空心思的在尋找有效的美白的方法。那么女人吃什么水果美白效果好呢?美白的食物又有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦

  • 全身美白的小竅門 美白全身皮膚的方法
    全身美白的小竅門 美白全身皮膚的方法

    想要做白雪公主,那就得進(jìn)行全身的美白,那樣才是真正的美哦!那有哪些全身美白的小竅門嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了美白全身皮膚的方法,希望對(duì)

26792