其實(shí)皮膚美白是有很多方法的，只要愿意去發(fā)現(xiàn)，在生活中注意一些細(xì)節(jié)，那么我們一定會(huì)擁有白嫩的皮膚的，下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你一些簡單美白美容的方法，一起來看看吧。

　　簡單美白美容的方法

　　珍珠粉美白

　　選擇好的珍珠粉，最好挑選納米珍珠粉。這是因?yàn)檫@種材料的珍珠粉里面足夠細(xì)膩，更容易被肌膚吸收而不會(huì)堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來涂臉，美白效果特別好。

　　檸檬水美白

　　檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，這是因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕岬某煞?，如果長期攝入檸檬酸會(huì)引起鈣的流失。

　　全面防曬美白

　　夏天的陽光是暴曬的在出門之前，一定要涂防曬霜。一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼，依據(jù)根據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長短，來相應(yīng)選擇合適防曬指數(shù)的防曬品。

　　還有遮陽傘，遮陽帽必要時(shí)也要帶上。

　　洗澡美白方法

　　只要外出，不管日曬的程度如何，回家后最先應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕輕的擦拭身體以后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋一遍，再抹些身體的護(hù)膚品?；蛘哂妹戆鶋K，放在在發(fā)熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。

　　最好的防曬食物西紅柿

　　可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關(guān)鍵。

　　科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高，前膠原可以使皮膚緊致，還可以延緩皮膚老化進(jìn)程的作用。

　　健康飲食

　　不要吃任何辛辣，油炸的食物?？梢远喑砸恍┦卟怂?，多喝水。

　　自制黃瓜面膜

　　在睡覺之前，可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過十五分鐘再拿下來，有美白舒緩肌膚的功效，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)月后你的臉就會(huì)白白嫩嫩的!

　　女性皮膚美白小妙招

　　妙招一：淘米水

　　用具有美容功效的淘米水洗臉，不僅可以美白還可以祛痘。堅(jiān)持每天早晚用洗米水洗臉，能收到很好的護(hù)膚效果，臉色可變白而細(xì)膩。

　　做法：在淘米的時(shí)候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水。將留下的洗米水經(jīng)過沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

　　Trips

　　1.記得要讓淘米水沉淀一會(huì)，取上面一層較為清澈的水進(jìn)行洗臉工作。

　　2.為了達(dá)到一個(gè)更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

　　妙招二：玉米粒

　　玉米粒是一個(gè)神奇的美容護(hù)膚物品，它可是護(hù)膚的好幫手哦!玉米含有7種“抗衰劑”，有長壽、美容等作用，能使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產(chǎn)生。

　　做法：把玉米粒碾碎，放在化妝棉上輕輕按摩面部。

　　Trips:可在洗完淘米水后使用，更有助于清潔皮膚、去角質(zhì)。

　　妙招三：蔬菜汁

　　蔬菜里面有足夠的維他命C，黃瓜美白，苦瓜排毒，對(duì)美白非常有效，讓你從內(nèi)到外白起來。

　　材料：青椒、黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果

　　做法：將全部材料洗凈，然后打成蔬菜汁。

　　妙招四：檸檬面膜美白

　　做法1：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀敷在臉上，15-20分鐘左右取下。

　　做法2：將一個(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。

　　Trips:每天一次，7天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚白皙、清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　妙招五：蘋果面膜美白

　　做法：將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。

　　Trips

　　1.隔天一次，20天為一個(gè)療程，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，也可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　2.如是干性或過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。

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