到了夏天，美白成了一個老生常談的問題，敷面膜絕對可以列為最有效的美白方法之一。現(xiàn)在學習啦小編為你分享了簡單有效的自制美白面膜的方法，希望能夠幫到你。

　　簡單有效的自制美白面膜

　　酸奶面膜

　　做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)、均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。 酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。

　　酸奶中含有大量的乳酸，性質(zhì)溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。

　　黃瓜面膜

　　做法：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　VC美白超級簡單面膜

　　做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。

　　香蕉蜂蜜酸奶面膜

　　做法:香蕉要熟一點的,這樣比較容易搗碎,只要3-4厘米長就可以了,然后加一小勺蜂蜜和一小勺酸奶,(酸奶不要用很稀的那種,因為太稀了會從臉上流下來,比較麻煩,)然后調(diào)勻,涂在臉上,可以選擇按摩一下,不按摩也可以,等待10分鐘左右用清水洗掉。

　　豆腐面膜

　　做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝干水分，加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，敷約20分鐘后洗凈即可。這款面膜能讓暗沉的肌膚恢復(fù)明亮，還有很好的保濕效果哦。經(jīng)常使用，能讓肌膚顯得更加干凈、白皙呢。

　　紅酒面膜

　　做法：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許，將上述材料混合調(diào)均勻，涂于臉上，敷約5分鐘后用溫水洗干凈。紅酒有超強的抗氧化劑哦，保護肌膚不易被氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。另外，這款面膜還有清除毛孔污垢與油脂和淡斑的作用哦!

　　胡蘿卜面膜

　　做法：將胡蘿卜去皮后打成汁，把面膜紙浸入胡蘿卜汁中，然后將浸滿胡蘿卜汁的面膜紙敷于臉上10~20分鐘后取下，將臉洗凈即可。該款面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多哦。

　　三白面膜

　　做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘。常用此款面膜可以起到嬌嫩皮膚、美白潤澤之功效。

　　美白小竅門

　　1.防曬是關(guān)鍵。陽光中的紫外線是造成皮膚變黑變粗糙的元兇，長時間暴露在戶外都會使得皮膚變黑。因此在外出時要注意防護措施，如戴遮陽帽、墨鏡和涂抹適合皮膚的防曬霜等，盡量把紫外線對皮膚的影響降到最低。

　　2.選擇對食物。每餐飯要多吃食物，特別是富含維生素的水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等，但如果微量元素攝入過量的話會導致皮膚變黑，比如貝類就有沉積黑色素的副作用。

　　3.休息很重要。晚上正是你的皮膚細胞加速代謝的時間，如果長期睡眠不足，體質(zhì)就會變差。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且會打斷身體的代謝過程，長此下去會導致皮膚血流減慢，皮膚晦暗無光。所以，注意適當?shù)男菹⑹呛鼙匾摹?/p>

　　4.保持樂觀的心態(tài)。情緒對人體的影響是巨大的，如果精神好的話，人體的免疫系統(tǒng)功能就會加強，各種毒素和代謝廢物就會快速排出體內(nèi)。反之，代謝廢物和毒素留在體內(nèi)，會降低皮膚新陳代謝的功能，皮膚變得晦暗、干燥、衰老。因此保證心情愉悅，情緒樂觀，對你的皮膚是有想不到的好處的。

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