喝什么可以美白去黃?煲一些養(yǎng)顏湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么可以美白去黃的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　可以美白去黃的湯

　　綿茵陳蜜棗鯽魚(yú)湯

　　綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類(lèi)中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn)，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦濕熱，以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。以它配上清潤(rùn)甘甜的蜜棗煲鯽魚(yú)，有清熱祛濕、潤(rùn)燥解毒之功，為水濕暑熱天時(shí)的家庭靚湯。

　　材料：綿茵陳60克、蜜棗3個(gè)、薏米30克、鯽魚(yú)1條、瘦肉50克、生姜3片。

　　烹制：綿茵陳洗凈，用煲湯袋裝好;蜜棗去核;薏米稍浸泡;鯽魚(yú)宰洗凈，煎至微黃。

　　槐花白茅根煲鯽魚(yú)

　　槐花為廣東民間最熟悉的中藥之一，它是有名的五花茶中的五花之一。中醫(yī)認(rèn)為它有涼血止血、清肝瀉火的功效，常用于風(fēng)熱目赤、腸風(fēng)便血、癰疽瘡毒，又因其味清香甘甜，所以又為藥食同源之品。以它配上清熱瀉火的白茅根煲鯽魚(yú)，具有清熱涼血、瀉火解毒的作用，尤為適用于時(shí)下痔瘡易發(fā)炎的輔助治療，亦可謂夏日時(shí)清熱下火的家庭湯飲。

　　材料：槐花15~20克、鮮白茅根50~100克、鯽魚(yú)1條、瘦肉50克、生姜3片。

　　烹制：槐花稍浸泡;白茅根洗凈;鯽魚(yú)宰洗凈，煎至微黃，濺入少許熱水。一起與瘦肉、生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1小時(shí)，下鹽便可。為3~4人量。

　　夏薏米二豆湯

　　南方暑濕，夏日常易致人皮膚瘙癢，薏米二豆湯對(duì)此有清熱解毒、養(yǎng)肌健膚的功效。薏米早在《神農(nóng)百草經(jīng)》時(shí)就被列為上品，是廣東民間常用的入湯入藥之品，它食藥兼之，中醫(yī)認(rèn)為它性涼，味甘、淡，具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效，而二豆即清熱解毒的綠豆、健脾祛濕的赤小豆。它們合而為湯，更香糯軟滑、清潤(rùn)可口。

　　材料：薏米、綠豆、赤小豆各30克。

　　烹制：各物洗凈，浸泡。一起下瓦煲，加入清水1500毫升(約5碗量)，武火滾沸后改文火煲至500毫升(約2碗量)，可下鹽或糖，既可咸食又可甜食。為1人1日分2次進(jìn)飲量。濺入少許熱水。一起與瘦肉、姜下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1個(gè)小時(shí)，棄藥袋，下鹽便可。為3~4人量。

　　面色發(fā)黃可以喝這些茶

　　面色發(fā)黃喝荔枝綠茶

　　【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。

　　【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

　　【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽(yáng)溫中。

　　【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

　　【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

　　面色發(fā)黃喝紅棗桂花茶

　　【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

　　【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

　　【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

　　【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

　　【用法】代茶飲用，并可食棗。