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白醋身體美白方法是什么

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  白醋可以維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成抗衰老,消除疲勞,對(duì)身體美白是有很好的效果的,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了白醋身體美白方法是什么內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。

  白醋身體美白的方法

  1、用白醋洗臉

  洗臉時(shí),先放一小盆溫水,再倒上礦泉水瓶蓋那么多的白醋,調(diào)勻后撲到臉上,或者干脆把臉浸入,幾分鐘之后把水倒掉,就可以開始正常的洗臉程序了。

  2、用白醋敷臉

  每天晚上洗完臉之后用一點(diǎn)白醋均勻的抹在臉上,要注意避開眼睛、鼻子周圍,不然會(huì)刺激到眼睛。10—15分鐘后,臉上會(huì)起一層干干的膜,這時(shí)再用清水洗掉。

  大家在第一次用白醋洗臉的時(shí)候可能會(huì)感覺有點(diǎn)痛,不過不用擔(dān)心。因?yàn)檫@是白醋在殺菌,所以忍耐一下就OK了。而如果洗完臉之后發(fā)紅,也是屬于正?,F(xiàn)象哦。

  3、白醋+白術(shù)

  白醋能美白養(yǎng)顏,白術(shù)能健脾、抗氧化延衰老。用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和,密封浸泡一星期。每天洗臉后,把白術(shù)拿出來擦試長斑的地方,日子久了色斑就會(huì)逐漸變淡消除了。

  可以美白身體的食物

  1、冬瓜

  冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。

  2、白蘿卜

  中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

  3、黃瓜

  黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

  4、蘆筍

  蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

  身體美白方法之泡澡

  一、蜂蜜浴

  蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素,能刺激皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)細(xì)胞生長,延緩衰老,使皮膚的彈性和韌性增強(qiáng),表面更加光滑潤澤。蜂蜜還具有殺菌、預(yù)防和消除雀斑及黃褐斑等作用,對(duì)面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。

  沐浴方法:將3大勺蜂蜜加入熱水中,攪拌至完全稀釋。

  關(guān)鍵功效:殺菌祛痘、增加肌膚彈性

  溫馨建議:體弱者經(jīng)常進(jìn)行蜂蜜浴全身美白法,還能健身提神。

  二、牛奶浴

  牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果,不但能防止、修復(fù)肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

  沐浴方法:將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。

  關(guān)鍵功效:美白保濕

  溫馨建議:牛奶浴時(shí),加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。如果用奶粉,應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外,牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。

  三、番茄浴

  番茄富含維生素、磷、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),所含茄紅素也具有豐富的抗氧化功效。

  沐浴方法:將番茄5個(gè)榨汁,加入3小匙蜂蜜,調(diào)勻后加入水中。或者是將蕃茄汁加入少量酒精、硼酸,攪拌均勻后倒入水中。

  關(guān)鍵功效:細(xì)嫩、紅潤肌膚

  溫馨建議:這種全身美白法也可以選用超市的袋裝番茄汁,一次用量為 750ml左右。推薦浸泡時(shí)間為25分鐘。

  四、紅酒浴

  紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。紅酒中的酒精可以促進(jìn)肌膚吸收養(yǎng)分,讓保養(yǎng)成分更快進(jìn)入肌膚里層。

  沐浴方法:將適量紅酒加入溫水中攪勻,夏季倒入量為500ml,冬季時(shí)為750ml左右。

  關(guān)鍵功效:活絡(luò)氣血、紅潤肌膚

  溫馨建議:全身美白法要注意水溫不要太高,因?yàn)榧t酒中的營養(yǎng)成分如維生素、果酸等,在高溫下容易變質(zhì)、流失。浴后應(yīng)徹底用清水清潔,否則殘留在肌膚上的酒精會(huì)帶走肌膚大量水分。即刻涂上護(hù)膚乳,可以加強(qiáng)鎖水功效。

  五、綠茶浴

  綠茶中的兒茶素和咖啡因,可以有效提高脂肪代謝,從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢,有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外,作為入浴劑,綠茶還可由里而外溫和身體,對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。

  沐浴方法:將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水,推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。

  關(guān)鍵功效:爽膚、瘦身

  溫馨建議:選擇較粗的茶葉也可以,通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉,過酸或過堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。

  六、黃瓜浴

  黃瓜汁所含的鉀鹽、維生素A、E及微量元素鈣、磷、鐵,都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。而黃瓜汁特別含柔軟的細(xì)纖維素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及降低膽固醇同時(shí)還含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸,因而可控制肥胖。

  沐浴方法:把750ml黃瓜汁加入適度溫水中,將全身浸在其中。

  關(guān)鍵功效:細(xì)膩、光滑肌膚,消脂減重

白醋身體美白方法是什么

白醋可以維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成抗衰老,消除疲勞,對(duì)身體美白是有很好的效果的,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了白醋身體美白方法是什么內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。 白醋身體美白的方法 1、用白醋洗臉 洗臉
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