好皮膚需要生活中慢慢的保養(yǎng)，而白凈的皮膚則需要在日常生活中做好保養(yǎng)和護(hù)理，在日常生活中也是可以簡單美白肌膚的，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了簡單皮膚美白方法的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　簡單皮膚美白方法

　　1、每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶，睡覺的時(shí)候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會(huì)覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。

　　2、用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶里十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。

　　3、將西瓜直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤美白皮膚還起到保濕的作用。

　　4、每天淘米的時(shí)候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會(huì)再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.

　　日常美白肌膚的小技巧

　　1、冷熱水交替洗臉

　　經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時(shí)不能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。

　　2、學(xué)會(huì)睡覺

　　“分時(shí)保養(yǎng)，深夜美容”其實(shí)說的就是要學(xué)會(huì)睡美容覺了。現(xiàn)實(shí)生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣，雖然說這樣的睡眠時(shí)間可能并不會(huì)少于8個(gè)小時(shí)，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)了，特別是錯(cuò)過了肝臟的排毒時(shí)機(jī)，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。

　　3、做一個(gè)愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會(huì)使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　4、睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因?yàn)樗乃?、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實(shí)上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個(gè)人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會(huì)更好一些。

　　5、做好防曬

　　做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項(xiàng)新的數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天使用防曬品的女性在她50歲的時(shí)候會(huì)看起來比實(shí)際年齡小13歲，所以不管這個(gè)數(shù)據(jù)是否屬實(shí)，為了日后可以擁有一個(gè)好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

　　6、別盲目使用護(hù)膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當(dāng)成各種護(hù)膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護(hù)膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會(huì)有副作用吧。

　　7、合理使用護(hù)膚品

　　女人過了25歲之后，無論你的膚質(zhì)如何，如果不使用任何護(hù)膚品的話，歲月都會(huì)深深的在你的臉上留下印記的。

　　8、做好控油是關(guān)鍵

　　無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會(huì)使你的皮膚看起來很臟，所以說平時(shí)還是要做好皮膚的控油工作。

　　9、多喝水少喝茶

　　多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會(huì)影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學(xué)的補(bǔ)充水分等等。