臉上的斑斑點點，困擾你了嗎?其實有很多有效的祛斑美白方法可以幫助你，下面學習啦小編為大家整理了最有效的美白祛斑方法的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　簡單有效的祛斑方法

　　最簡單的祛斑方法一：冬瓜祛斑

　　冬瓜不僅僅是美味的食物，對于祛斑也是很有效果的喲。具體制作方法，冬瓜去皮籽打成泥狀 后，靜敷約20分鐘洗凈即可。

　　效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　最簡單的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑

　　下面要給大家推薦的這個也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，這個不用到市場買，我想每個家庭都應該備點牛奶這種東西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，這個豆腐需要到市場買新鮮的豆腐了，因為新鮮的豆腐對于祛斑效果是比較好的。具體做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然后倒入牛奶進行攪拌，用紗布將豆腐抱起來，先使用冰牛奶敷臉，然后把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。

　　效果：又利于縮小毛孔，同時又能起到祛斑的效果。

　　最簡單的祛斑方法三：杏仁祛斑

　　下面給大家介紹的這個祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調(diào)配，每天睡前涂抹在長斑部位，第二天醒來后用清水加少量白酒洗干凈即可。杏仁具有護膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細膩、有彈性。效果：可以使皮膚變得緊致，有效地祛痘，長久使用還可以很好的收縮毛孔。

　　最簡單的祛斑方法四：黑木耳紅棗湯祛斑

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　可以幫助你美白的食物

　　莧菜去下巴黑印

　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。

　　蓮子百合粥健肺美膚

　　美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

　　芝麻糊美白

　　每日飲用鮮奶，可促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜。據(jù)說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，也會令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。