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全身美白的簡(jiǎn)單方法

時(shí)間: 桂玲18 分享

  如果不進(jìn)行防曬,想變得更白是很難的。那么在平日里我們有哪些方法可以做到全身美白呢?簡(jiǎn)單的美白方法有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下全身美白的簡(jiǎn)單方法,一起來(lái)看看吧。

  簡(jiǎn)單的全身美白方法

  1、要睡覺(jué)的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

  2、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。

  3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

  4、出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

  5、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小。

  6、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C,對(duì)于美白非常有效。

  7、取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。

  8、用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。

  9、首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。

  10、每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶,睡覺(jué)的時(shí)候在洗掉,第2天早上摸自己的臉就會(huì)覺(jué)得很光滑,一直這樣還可以美白。酸奶的美白效果會(huì)更好。

  食物美白方法

  1、彌猴桃色拉

  Point:幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

  2、豆?jié){

  Point:增加肌膚的細(xì)滑度 豆?jié){富含維生素C和E,而且經(jīng)日本研究證實(shí),每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度,并改善疤痕。

  3、紅豆湯

  Point:排水腫 紅豆自古變是養(yǎng)生圣品,不但可以排水腫,還可以補(bǔ)血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤(rùn)的蘋(píng)果臉喔。

  4、紅糖膏

  Point:加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚圣品,因?yàn)樗被岷?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/weiliangyuansu/' target='_blank'>微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。

  5、豬蹄湯

  Point:增加肌膚的彈性 豬蹄含有豐富膠質(zhì),據(jù)研究每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細(xì)紋,讓肌膚看起來(lái)更年輕。

  6、蜂蜜紅棗茶

  Point:使皮膚細(xì)嫩有光澤 蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類(lèi),可使皮膚細(xì)嫩有光澤,紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。

  7、牛奶薏仁

  Point:美白滋潤(rùn)肌膚 薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更加明顯,牛奶可滋潤(rùn)肌膚,薏仁可幫助排水腫,可說(shuō)是一舉數(shù)得呢。

  8、檸檬水

  point:檸檬有美白的功效,經(jīng)常食用檸檬水,能夠起到減肥、美白的作用。

全身美白的簡(jiǎn)單方法

如果不進(jìn)行防曬,想變得更白是很難的。那么在平日里我們有哪些方法可以做到全身美白呢?簡(jiǎn)單的美白方法有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下全身美白的簡(jiǎn)單方法,一起來(lái)看看吧。 簡(jiǎn)單的全身美白方法 1、要睡覺(jué)的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),
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