夏天快到了，出門辦事或者旅游，一不小心就曬黑了，對于這種情況，你知道怎么快速全身身體美白嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你快速全身身體美白的方法，歡迎閱讀。

　　快速有效全身身體美白的做法

　　一、美白精華+淡斑精華組合使用見效更快

　　涂抹美白精華液時，先全臉用掌心輕拍的方式順著面部肌肉紋理點揉美白精華素，待產(chǎn)品被皮膚吸收后，重復在斑點痘印和眼睛下方、顴骨部位等有色斑暗沉的地方重點涂抹，可搭配按摩手法，活絡全臉的血液微循環(huán)，讓氣色變佳。

　　二、一星期做兩三次美白面膜

　　讓頑固的黑色素完全代謝出來，你會發(fā)現(xiàn)自己離如雪般肌膚的標準越來越近了。徹底清潔皮膚后，先涂上適量的美白精華液，然后再涂上一層美白面膜，保證精華液完全滲透皮膚。

　　三、一年四季都要做好防曬護理

　　夏日出門盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。如果在室外長時間活動，就一定將防曬品隨身攜帶，每隔2-3小時就補擦一次，這樣才能達到徹底防曬的效果。

　　四、每天口服一定劑量的維生素C和維生素E

　　對肌膚的美白護養(yǎng)也很有幫助，這兩種成分是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。

　　快速全身身體美白的食療方法

　　枸己美白方法材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量

　　做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

　　冬瓜籽仁美白方法 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量

　　做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑

　　西紅柿美白方法材料: 西紅柿一個

　　方法:將西紅柿搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

　　西瓜籽仁美白方法材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

　　做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白.

　　馬鈴薯美白方法材料: 馬鈴薯1\3 , 面粉或者奶粉適量

　　方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

　　梨或蘋果美白方法材料:梨子或者是蘋果一個面粉適量

　　做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩.

　　白菜美白方法材料: 新鮮的白菜適量

　　做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.

　　雞蛋清美白方法材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量

　　方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細膩.

　　牛奶美白方法材料: 牛奶適量

　　做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點會變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點.