全身皮膚美白最快的方法
美白是美容護膚界永恒的話題。那么你知道全身皮膚美白最快的方法嗎?今天學習啦小編向你介紹一下全身皮膚美白最快的方法，希望對你有用。
全身皮膚美白最快的方法
1：護膚美白法材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量 做法：用溫水調(diào)勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，將所有全部混合后涂抹全身，等30分鐘后洗凈 功用：能夠去除身體角質(zhì)，令肌膚散發(fā)自然的光澤，更顯細嫩。
2：牛奶沐浴法材料：牛奶，清水 做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈后進入水中浸泡30分鐘 功用：不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質(zhì)。不過這個方法可有些奢侈哦。
3：檸檬片泡澡法材料：檸檬，清水 做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分鐘
全身皮膚美白的技巧
一、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好，另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止玄色素，有效美白肌膚。
二、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
三、多喝牛奶、多吃蔬菜生果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃豐碩維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要留意少吃感光能力強的食品，如香菜、紅蘿卜、芹菜等。
四、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都涂一點潤膚露，堅持使用的話一個禮拜左右就可以見效，一個月就基本可以全身白起來。
五、油炸、辛辣食物是全身美白的殺手
油炸食物、辛辣等刺激性食品，如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致玄色素沉淀和黑點的天生，想全身美白的話應該少吃。
六、曬后要及時保養(yǎng)才可以全身美白
不管出去曬了多長時間，歸來都應該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護膚露來推拿全身，這樣可以保證全身美白的效果。
七、保證充足的睡眠時間是全身美白的樞紐
天天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的樞紐，不要發(fā)脾氣、亂氣憤，平時可多聽音樂，保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白，平時可多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。最好是用來做早餐，吸收會更加充分。平時應該多喝檸檬水，匡助美白皮膚。
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