俗話說“一白遮三丑”，很多女人為了擁有光滑白皙的皮膚而用盡各種美白方法。那么你知道護(hù)膚美白小妙招嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你護(hù)膚美白小妙招，歡迎閱讀。

　　護(hù)膚美白小妙招

　　大米——清潔、保濕、亮膚

　　大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養(yǎng)成分，淘米時，這些“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”會殘留在水中，淘米水因此“營養(yǎng)升級”，憑借出挑的保濕、亮膚功效一舉成名，成為頗具口碑的天然美容品。

　　淘米水富含的營養(yǎng)成分還能夠有效提高細(xì)胞代謝能力，防止細(xì)胞老化，強(qiáng)化肌膚抵抗力。它的質(zhì)地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸堿性是可以調(diào)節(jié)的。米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現(xiàn)PH5.5左右的弱酸性，之后就逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)镻H7.2左右的堿性水，堿性水的洗凈力更強(qiáng)，這就意味著你可以根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況來調(diào)出洗凈力最適宜的潔面用水

　　黃瓜——清潔、補(bǔ)水

　　黃瓜富含水分、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是美譽(yù)度極高的食材美容明顯。用黃瓜潔膚、護(hù)膚，或用搗碎的黃瓜進(jìn)行抗皺護(hù)理都十分奏效。

　　最簡便易行的方法，當(dāng)然還是用黃瓜片敷面。黃瓜具有攝取肌膚多余熱量的作用，能消除肌膚的發(fā)熱感，鎮(zhèn)靜肌膚的同時補(bǔ)給水分，特別適用于防治因日曬引起的肌膚暗沉、斑點(diǎn)、粗糙等問題。

　　豆腐——活膚、滋潤、美白

　　豆制品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用，運(yùn)用在護(hù)膚方面，大豆異黃酮有益于活化肌膚，恢復(fù)其年輕態(tài)。

　　利用做菜剩下的豆腐來護(hù)膚，預(yù)防衰老的同時還能有效滋潤、美白肌膚，方法很簡單，只要將豆腐揉搓成豆腐泥，均勻敷在面部，輔以輕柔按摩，15分鐘后用清水洗凈。每周敷兩次豆腐面膜，堅持一個月，你就會發(fā)現(xiàn)肌膚變白嫩啦。

　　優(yōu)酪乳——保濕、更新角質(zhì)

　　由于天然牛奶發(fā)酵而來的酸奶(優(yōu)酪乳)，含有乳酸成分，具有保濕以及更新角質(zhì)的功能。

　　將優(yōu)酪乳直接敷在肌膚上，或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎，與優(yōu)酪乳均勻調(diào)和敷面，就能保濕、滋養(yǎng)肌膚。同時優(yōu)酪乳溫和無刺激的特性，也很適用于曬后肌膚的鎮(zhèn)定舒緩。

　　此外，優(yōu)酪乳對于腹部、腿部的脂肪燃燒有著較好的效果，每日以酸奶代餐，可以清除宿便，達(dá)到瘦身的效果。不過空腹、饑餓時刻不宜立即飲用，容易給胃部造成負(fù)擔(dān)。

　　護(hù)膚美白產(chǎn)品推薦

　　Silva肌膚森林 白桑葚?zé)w調(diào)理套裝

　　作為市面上唯一一套以修復(fù)調(diào)理從而達(dá)到終極美白效果的基礎(chǔ)護(hù)膚套裝，白桑葚?zé)w調(diào)理系列內(nèi)所蘊(yùn)含的珍貴精華Toxide3+富含多種肌膚營養(yǎng)活力成分可以有效激發(fā)細(xì)胞活力，深入肌膚修護(hù)受損細(xì)胞，徹底解決干燥、敏感、容易發(fā)紅、色素沉淀、提早衰老等現(xiàn)象，從肌底層開始重塑潤、亮、白、彈的健康美肌。

　　臉部美白第二步：防曬固然重要，曬后修復(fù)也同樣不可或缺。

　　當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生。在強(qiáng)烈照射下，還會造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。所以防曬并不只是為了防止變黑，防曬是非常重要的。

　　防曬固然重要，曬后修復(fù)同樣不可缺少，尤其是面對紫外線格外猛烈的夏季。曬后修復(fù)不僅可以鎮(zhèn)定肌膚，還能夠幫助肌膚減少色素沉淀，這一點(diǎn)對于臉部美白來說，顯得尤為關(guān)鍵。

　　對于經(jīng)常在戶外作業(yè)的人來說，曬后比曬前更為重要，根據(jù)科學(xué)調(diào)查，防曬霜需要隔2-3小時涂抹一次，而能真正做到這一點(diǎn)的卻寥寥無幾。所以只能從曬后上下手了。

　　曬前與曬后修復(fù)推薦：

　　資生堂安耐曬防曬霜

　　安耐曬防曬霜采用特別配方制成，能對抗UVA和UVB的侵襲，防止皮脂對皮膚的刺激，具有高度的防水功效。帶有微香，感覺清新。資生堂安耐曬防曬霜擠出來的白色液體比較稀，很容易就涂均，順滑度也很好，有輕微的香味，不刺鼻，基本上給人的手感非常棒。50+的防曬指數(shù)足以應(yīng)對室外較為猛烈的紫外線了。

　　曬后修復(fù)推薦：

　　自然樂園蘆薈膠

　　富含92%蘆薈萃取精華，天然無刺激，鎮(zhèn)靜肌膚!質(zhì)地溫和不黏膩，清新補(bǔ)水保濕，有效修復(fù)皮膚暴露在紫外線受到的傷害。面部、身上、腿、胳膊等皮膚干燥處，受強(qiáng)烈陽光刺激處均可使用。通過CCOF有機(jī)認(rèn)證，100%天然無污染原料。

　　臉部美白第三步：白天不要使用任何感光植物配方的美白產(chǎn)品。

　　現(xiàn)在很多品牌為了追求美白效果，往往會添加美白功效不錯的成分，例如：熊果苷。熊果然的美白效果非常突出，可是對于很多選擇熊果苷產(chǎn)品來美白的人來說可謂是成也蕭何敗蕭何。熊果然是感光植物，如果在白天使用含熊果苷成分的產(chǎn)品，非但不能達(dá)到美白的效果，反而會令色素沉淀比往日更加嚴(yán)重。

　　除了避開在白天使用熊果苷成分的產(chǎn)品之外，我們還需要忌口，例如：胡蘿卜、香芹等都是感光植物，食用它們同樣也會加速色素沉淀。

　　最重要的一點(diǎn)就是大家對于美白要有正確的認(rèn)知，亞洲人無論如何臉部美白，也絕不可能通過使用某款產(chǎn)品就能扭轉(zhuǎn)基因變成歐美白種人的。所以，美白的效果，還是視個人而定，臉部美白效果的對比也應(yīng)該是于自己之前的膚色進(jìn)行比較。

　　美白的方法小竅門

　　1、將醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，根據(jù)個人情況也可以多擦兩次，效果很好，而且見效很快，具有美白、祛痘的效果。

　　2、將草莓炸成汁，加上蛋清。每2~3天擦一次，具有美白嫩膚的效果。

　　3、將水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,晚上睡前，敷在臉上，約20分鐘后，溫水洗干凈，這樣用幾次以后,臉是又白又嫩。

　　4、將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。具有美白、細(xì)膩肌膚的效果。

　　5、將1個蛋黃，加入1勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約10分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

　　6、將西紅柿搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

　　7、質(zhì)量上乘的珍珠粉加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

　　8、將維生素C片碾碎，加點(diǎn)礦泉水，涂在臉上，超有效的?；蛑苯佑镁S生素E液，涂在臉上。

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