最快的美白祛斑的方法
白凈無瑕的肌膚給我們一種很干凈的感覺,但是由于很多原因產生的黑色素,會使得肌膚暗沉,還會產生色斑。怎么辦?你知道最快的美白祛斑的方法嗎?現在就讓學習啦小編告訴你最快的美白祛斑的方法,歡迎閱讀。
最快的美白祛斑的方法
美白祛斑方法一 :飲用檸檬汁
檸檬富含維生素C,維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水,可讓你的皮膚白白凈凈,也可使用檸檬敷臉,但是敷完之后不要去曬太陽,在夜間敷是最好的。
美白祛斑方法二 :抑制黑色素食物
多吃一些美白,抑制黑色素產生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果,如:檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等,維生素B6能褪除黑色素斑痕,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三 :養(yǎng)樂多美白
清潔好臉部后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,將整個臉都擦上,涂抹均勻,不但去斑還能美白。
美白祛斑方法四 :酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果,將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀,再涂抹在臉上,一周做兩次,可快速恢復白皙膚。
美白祛斑方法五 :蜂蜜面粉
將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻,調成膏狀做成面膜,其美白滋潤效果非常好,每星期做兩次,堅持一次月,你會發(fā)現肌膚明顯增白。
美白祛斑方法六 :草果黑豆
準備白果、草果各二兩、黑豆一兩,一同研成細粉,然后再分成30份,每天早晨取一份倒入洗臉水中,進行洗臉,使用一個月后,肌膚會變得非常白嫩
全身美白小妙招
一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等。
二、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好,另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌膚。
三、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃,豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好。
四、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都涂一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來。
五、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃。
六、曬后要及時保養(yǎng)才可以全身美白
無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。
七、保證充足的睡眠時間是全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發(fā)脾氣、亂生氣,平時可多聽音樂,保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白,平時可多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效。最好是用來做早餐,吸收會更加充分。平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚。
有效祛斑的小竅門
1、蜂蜜牛奶面膜
制作方法:將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進行均勻攪拌,調成膏狀,然后敷在面部,過個15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
2、西紅柿面膜
西紅柿含有大量的谷胱甘肽,對抑制黑色素與預防黑色素沉著有很好的效果,并且還可以瓦解黑色素,每天晚上使用西紅柿汁涂臉,可有效消除各種斑點,常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
3、絲瓜面膜
將絲瓜晾干研成粉,每晚臨睡前用水調勻,然后涂抹在臉上,次日洗去,長期堅持使用,有很好的祛斑功效。
斑點是女人最擔心的皮膚問題之一,想要找回白皙的皮膚,除了用以上一些小秘方之外,還可以飲食調養(yǎng)。平時多吃以下食物,你的斑點也能消得更快哦!
檸檬:檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝,能讓你的肌膚白凈無瑕。
西紅柿:西紅柿含豐富的維生素C,能美白肌膚,去除色斑,而且西紅柿的營養(yǎng)非常的豐富,熱量低,不僅能美容還能保持身材。
草莓:草莓含有豐富的維他命A,維生素A能修復肌膚,促進老化細胞的脫落,使皮膚細胞新生。另外,草莓的含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚的彈性,增白滋潤肌膚。
獼猴桃:獼猴桃也是富含維生素C的水果,其中維生素C不僅具有抗氧化作用,還能消除雀斑和暗瘡,同時增強皮膚的抗衰老能力。
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