美白手臂的方法_如何美白手臂
手部如果沒有注意防曬的話,很容易就會變得又粗糙又黑,還可能長出曬斑。怎么辦呢?那么你知道要如何美白手臂嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你美白手臂的方法,歡迎閱讀。
美白手臂的方法
手臂美白的方法:純牛奶涂抹
將準備好的牛奶,一點點涂抹在身上各處和臉部。涂抹好的一遍后,等待一分鐘左右,再涂第二遍。等到準備好的純牛奶全涂抹完后,過上3分鐘后,你會感覺有緊繃的感覺。這個時候,就可以開始淋浴了,快速將身體上的牛奶洗干凈,擦干。
手臂美白的方法:黃瓜汁涂抹
準備小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。將小黃瓜用打果汁機打碎,加入雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻,接著緩慢加入面粉調(diào)呈糊狀,取出均勻涂抹在手臂上,非常有效。
手臂美白的方法:敷香蕉
把一根新鮮的香蕉剝掉皮,然后搗爛,這時可以在香蕉泥中加一點酸奶,然后涂到手上,如果不好固定可以拿保鮮膜包裹一下,十五分鐘以后用溫水洗干凈就好了。因為香蕉也是具有美白的作用,而且還可以淡化手部斑點,想讓手部美白這也是一個不錯的方法。
手臂美白的方法:檸檬汁按摩
將新鮮的檸檬榨汁,可以在檸檬汁里加一點白砂糖,然后涂在在手上,打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上的老廢角質(zhì),然后檸檬汁中的維生素C可以讓皮膚變得白嫩。每次按摩的時候持續(xù)兩分鐘就好了,畢竟檸檬汁是酸性物質(zhì),在手上停留得太久也不好。
有助于手臂美白的食物
1、肉皮
富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。
食用方法:肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的時候,最好要減少其它食物中脂肪的含量,否則容易造成攝入的脂肪過量,而引起肥胖。
2、西蘭花
含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。
西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
食用方法:西蘭花口味超群,脆嫩爽口,風味鮮美、清香,遇熱不變色,熱炒、涼拌、做湯均可,是蔬菜中的精品。
3、胡蘿卜
富含糖類、蛋白質(zhì)和多種維生素,其中β胡蘿卜素含量最高,是普通果蔬的30-100倍。
胡蘿卜素具有抗氧化作用,并能保護上皮細胞結(jié)構(gòu)及其功能的完整性,有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
食用方法:胡蘿卜素是脂溶性的,應與肉類一起吃,可用胡蘿卜炒回鍋肉或者與肉一起燉。
4、牛奶
牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用,歷來是女性美容佳品。
食用方法:牛奶最好在睡前半個小時食用。有些人有喝牛奶不消化的現(xiàn)象,可以采取先少喝一點,再逐漸加量的辦法。牛奶還可以直接外用,但個別人有過敏現(xiàn)象。
夏季美白的技巧
1、防曬護理
想要讓肌膚白皙起來,防曬一定是不能忽略的問題。美眉們的皮膚之所以會變黑,都是因為接觸到紫外線,如果想要皮膚遠離紫外線的輻射,那只能待在室內(nèi),偶爾要出門的話,也要使用防曬系數(shù)大于等于三十的防曬霜來保護皮膚。另外,出門要戴帽子,遮住臉,在保護皮膚的同時,也更加時尚哦!
2、夏季去角質(zhì)每兩周一次
有些美眉因為覺得自己的皮膚不白,因此就瘋狂去角質(zhì),這是非常錯誤的做法。頻繁地去角質(zhì),會令肌膚的保護膜受損,令肌膚越發(fā)敏感,不利于皮膚的健康。美眉們可以每兩周去一次角質(zhì),可以自己制作磨砂膏,在經(jīng)常使用的潔面乳當中,添加適量的燕麥或者是杏仁粉,然后用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚,都能夠有效去除皮膚多余的角質(zhì),避免肌膚呈現(xiàn)暗黃粗糙的狀態(tài)。
3、自制檸檬爽膚水
檸檬汁有著極強的美白功效,它富含果酸,又是天然的去角質(zhì)劑,又富含檸檬酸,有非常好的漂泊作用,使用檸檬汁護膚,可以很好地提亮膚色、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁,涂抹在臉上、脖子上,二十分鐘之后,再用清水清洗干凈,長期使用,肌膚就會明顯增白許多。需要注意的是,用檸檬汁護膚之后,不要立刻出門曬太陽,這樣會令肌膚非常敏感,同時,檸檬汁雖然能夠美白肌膚,但它還會使皮膚變干,洗臉后要記得涂抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚,美眉們不要過于頻繁,以免刺激到皮膚。
4、生土豆片擦拭肌膚
土豆中含有大量的維生素C含量,土豆有非常好的美白功效,美眉們可以直接切幾片土豆片,涂抹在皮膚上,尤其是斑點較多的部位,進行輕柔擦拭,可達到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚,是一個長期的護膚調(diào)理過程,美眉們不可操之過急,偶爾做一次就可以,如果過于頻繁,反而會傷害到皮膚,令皮膚變得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮膚
牛奶有著非常好的美白功效,經(jīng)常用牛奶來擦拭肌膚,可以讓皮膚變得越發(fā)白皙細嫩,用牛奶美白肌膚,需要長期堅持哦,偶爾使用那么一兩次,效果可不大。牛奶擦拭皮膚美白,比較適合膚質(zhì)健康且黑色素沉積不是特別多的美眉們。
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