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美白小妙招_日常美白的方法

時(shí)間: 桂玲18 分享

  愛美之心,人皆有之,每個(gè)人都會(huì)羨慕擁有白皙肌膚的人。但并不是每個(gè)人都天生擁有雪白的肌膚,那么怎樣才可以美白呢?你知道美白的小妙招有哪些嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你日常美白的方法,歡迎閱讀。

  日常美白的方法

  方法一:檸檬水每天早上空腹喝一杯檸檬水,可以排除體內(nèi)的垃圾、毒素。檸檬中富含維生素C及多種維他命,能淡化肌膚內(nèi)的黑色素,消除臉部雀斑,有天然美白肌膚的功效。

  方法二:酸奶酸奶中含多種維生素及微量元素,能有助于體內(nèi)毒素、油脂、垃圾等有害物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄,并減少黑色素沉積,令肌膚保持白皙。

  方法三:銀耳銀耳是美容佳品,內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分,長(zhǎng)期食用,可令肌膚變得白皙細(xì)膩,還能幫助排出體內(nèi)毒素,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

  方法三、薏仁粥美白做法:準(zhǔn)備薏仁洗凈,將薏仁,大米倒入沙鍋中,加入適量的水,小火慢煮2--3小時(shí)即可。每天服用一次可以讓肌膚明顯白皙透亮。

  全身美白的技巧

  1.充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

  人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間,美白,睡眠是關(guān)鍵,每天要保證8小時(shí)以上的睡眠,睡個(gè)美容覺,經(jīng)常保持開朗的心態(tài),全身肌膚自然會(huì)白,記得別熬夜了哦。

  PS:睡前配合使用適當(dāng)?shù)拿腊桩a(chǎn)品,輕松睡出美白肌膚。

  2.美白全身要多喝水

  早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細(xì)胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現(xiàn),有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

  3.綠茶沐浴能全身美白

  將喝過的綠茶渣,放在浴缸內(nèi),注入熱水,在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢,有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

  有助于美白的茶飲

  1、枸杞茶-現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),枸杞子中含有豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類及硒元素等,這些物質(zhì)可以清除體內(nèi)多余的自由基,如果長(zhǎng)期喝枸杞茶,就能改善臉部暗黃、皮膚顏色不均衡等問題,讓肌膚變得白皙紅潤(rùn)了。

  2、檸檬茶-檸檬的維生素C含量很高,能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果,所以經(jīng)常用檸檬泡茶喝,能防止及消除皮膚色素的沉積,令肌膚光潔嫩白。

  3、玫瑰花茶-說起玫瑰花茶,很多美眉都不陌生,如果長(zhǎng)期喝玫瑰花茶的話,你會(huì)明顯感覺到皮膚變得白皙紅潤(rùn)有光澤哦!

  4、茉莉花茶-茉莉花含有豐富的茉莉精油,加上本身就是白色的,所以每天泡上一杯茉莉花茶,不僅能讓我們的皮膚越來越白,還能由內(nèi)而外散發(fā)我們的女人味哦!


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美白小妙招_日常美白的方法

愛美之心,人皆有之,每個(gè)人都會(huì)羨慕擁有白皙肌膚的人。但并不是每個(gè)人都天生擁有雪白的肌膚,那么怎樣才可以美白呢?你知道美白的小妙招有哪些嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你日常美白的方法,歡迎閱讀。 日常美白的方法 方法一:檸檬水每天早上空腹喝一杯檸檬
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