在日常生活中,很多MM想要知道有什么辦法能讓自己變白,但是用了很多的美白產(chǎn)品,都不見(jiàn)效。美白的方法小竅門(mén)這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

　　最快美白的實(shí)用妙招

　　1、睡前,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

　　2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!

　　3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

　　4、出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

　　5、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

　　6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類(lèi)的東西,保持皮膚清潔。

　　7、每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴 也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

　　最快美白的食療方法

　　1、栗子白菜煲改善面容黑黯

　　美白原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥,綜合生效使面色白皙明亮。

　　具體做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。

　　筍燒海參煲改善粗糙的皮膚

　　美白原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內(nèi)有燥火,而海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

　　具體做法:把海參切長(zhǎng)條,與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒后食用。

　　美白護(hù)膚吃什么食物好

　　1、蓮藕:保持肌膚光澤。蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質(zhì),而且蓮藕還具有一定的藥效,它的止血作用已經(jīng)是家喻戶(hù)曉了。

　　最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時(shí)有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

　　2、紅薯:給肌膚光滑質(zhì)感。紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

　　3、木耳:擺脫肌膚粗糙感。木耳能夠有效的緩解由于便秘所引起的肌膚粗糙現(xiàn)象。木耳中含有十分豐富的維生素和多種礦物質(zhì),具有明顯的凈化血液的作用,是保養(yǎng)和滋潤(rùn)皮膚很好的食物。而且木耳中還含有食物纖維,因此木耳還很適合由于便秘所導(dǎo)致的皮膚粗糙的人食用。另外木耳和大棗放在一起煎汁,效果事半功倍。

　　美白護(hù)膚的誤區(qū)有哪些

　　1、喝杯胡蘿卜汁曬太陽(yáng)去:即便皮膚做了再好的美白防護(hù),可是攝取了一些感光的食物都會(huì)讓皮膚比以往吸收光的幾率成長(zhǎng)好幾倍。甚至當(dāng)你食用感光食物后在屋內(nèi)的日光燈和電腦前都會(huì)讓肌膚內(nèi)的黑色素因?yàn)檫@些感光源增多,導(dǎo)致誘發(fā)色斑的幾率上升。例如:“柑橘類(lèi)水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、紅蘿卜、香菜都是感光食材,進(jìn)食后避免在陽(yáng)光下爆曬。

　　2、曬后立馬使用美白產(chǎn)品試圖白回來(lái):曬后自由基的侵害所造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著,膚色不均勻,通過(guò)蘆薈給予肌膚鎮(zhèn)靜后再幫助肌膚恢復(fù)白皙?；蚶醚蟾示盏氖婢徆π?lái)做敷面幫助肌膚舒緩日曬所帶來(lái)的不良自由基破壞。

　　3、美白前去角質(zhì):為了讓美白的成分更好的吸收所以就想清除皮膚角質(zhì)?這樣非但起不到好的效果相反皮膚會(huì)受到刺激,美白產(chǎn)品本身就富有剝離角質(zhì)的功效如果這個(gè)時(shí)候你在去角質(zhì)只會(huì)讓新生細(xì)胞遭受再次剝離產(chǎn)生肌膚抵抗力下降造成皮脂膜的損傷。

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