夏天來了,美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚,在夏天，我們是怎么樣快速美白的呢?夏季快速美白的方法這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　夏季怎么快速美白

　　1、溫水與涼水交替潔面。——即清潔又收縮毛孔

　　不要以為美白就是以各種保養(yǎng)各種防曬為主，其實(shí)清潔應(yīng)當(dāng)擺在首位，如果清潔工作做不到位，那么后邊的護(hù)膚步驟以及產(chǎn)品都會(huì)大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補(bǔ)水雙效合一的潔面產(chǎn)品，再利用溫水與涼水交替著洗臉，在幫助肌膚清潔，促進(jìn)新陳代謝完成美白計(jì)劃第一步的同時(shí)，也有利于解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問題。

　　注意：先用溫水潔面，洗凈油脂與污垢，再用冷水鎮(zhèn)定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過于頻繁使用含有去角質(zhì)顆粒成份的潔面產(chǎn)品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。

　　2、睡前敷面10分鐘。——打造完美肌膚底子

　　這里提到的敷面并不是指面膜，每天使用面膜非但不能達(dá)到預(yù)期的護(hù)膚效果，反而會(huì)因?yàn)檫^度營(yíng)養(yǎng)與滋潤(rùn)，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現(xiàn)象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡(jiǎn)單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘能夠起到強(qiáng)效補(bǔ)水與深層美白的效果，而且相對(duì)面膜而言，這樣更為溫和護(hù)膚。

　　注意：最好在睡前使用該方法，也不必每日使用，一周三次即可，堅(jiān)持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。

　　3、多喝水，不熬夜，健康飲食——由內(nèi)而外健康美白

　　人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進(jìn)排毒功效，這是所有市面上號(hào)稱“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經(jīng)常熬夜的人往往會(huì)臉色暗沉，起色欠佳，這是因?yàn)橐归g10點(diǎn)至2點(diǎn)是身體排毒的關(guān)鍵時(shí)刻，也是肌膚自我修復(fù)的黃金時(shí)段，如果該時(shí)間段沒有得到很好的修整，那么肌膚的機(jī)能就會(huì)全面下降，護(hù)膚自然也無從談起。飲食也是美白的一個(gè)關(guān)鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效最佳。

　　注意：睡前半小時(shí)不宜飲水，以免造成晨起時(shí)水腫，很多蔬菜里邊含有光學(xué)反映的成份對(duì)于美白弊大于利。例如：胡蘿卜，芹菜等。它們非常容易造成色素沉淀，引發(fā)斑點(diǎn)。

　　美白小偏方：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會(huì)變得白嫩而光滑。

　　在對(duì)美白嫩膚小竅門認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行美白嫩膚的時(shí)候，都是可以選擇以上方式，但是對(duì)這些方法使用的時(shí)候，如果皮膚出現(xiàn)不舒服情況，或者有起痘痘的現(xiàn)象，都是要停止選擇，避免對(duì)皮膚有更多損害，這點(diǎn)也是要了解的。

　　夏季快速美白的小竅門

　　多喝水

　　其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實(shí)在。

　　牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　做好防曬鞏固成果

　　防曬是美白工程成敗與否的重要步驟，只有做好防曬，才能抵抗會(huì)讓黑色素沉積的紫外線。而且，有些美白成分，在紫外線照射下，會(huì)讓效果大打折扣，甚至是產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不但起不到美白作用，還會(huì)傷害肌膚，這也就是很多美白產(chǎn)品都會(huì)在說明書中標(biāo)明使用后要涂抹防曬或隔離產(chǎn)品的原因。所以，想要美白的女生們，隔離和防曬環(huán)節(jié)千萬不能放松。

　　保證充足的睡眠

　　如果想快點(diǎn)在曬后美白最好不要錯(cuò)過，盡可能在晚上十一點(diǎn)之前睡。擁有充足的睡眠是對(duì)皮膚最好的保護(hù)，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

　　夏日防曬

　　許多MM有過被曬傷曬黑的經(jīng)歷，它們可能發(fā)生在你尚未對(duì)肌膚問題引起重視的時(shí)期，然而即使是意識(shí)到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲?事實(shí)上當(dāng)陽光逐漸猛烈，季節(jié)漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經(jīng)響起，你已不可再掉以輕心。有效的防曬方式雖然已經(jīng)老生長(zhǎng)談，卻依舊有必須拿出來復(fù)習(xí)一下，以便艷陽下保護(hù)自己白皙的肌膚免受傷害。

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