夏天到了，人們?nèi)菀壮龊?，有長發(fā)的女性就有點苦惱了，因為要開始天天洗頭，而且在夏季人們的頭皮容易變癢，洗頭最重要的就是要止癢，那么我們該如何正確的洗頭呢?學習啦小編為你推薦夏天正確洗頭的方法，希望你喜歡。

　　夏天正確洗頭的方法

　　1、次數(shù)

　　一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。頻繁使用洗發(fā)水容易造成毛發(fā)干枯、無光澤、分叉。另外，頻繁清洗使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環(huán)造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞，還容易導致脂溢性皮炎。

　　2、水溫

　　水溫正?？刂圃?0°左右，過高的話會使油脂分泌，過低會收縮毛孔，清潔不干凈。

　　3、揉搓方式

　　指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢，有的人喜歡用力搔抓頭皮，搔抓不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴張毛細血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導致毛囊炎。

　　4、洗發(fā)水使用

　　洗發(fā)水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成，有的對洗發(fā)水某種成分過敏的還容易引起皮炎，正確洗發(fā)水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫。

　　洗發(fā)之后使用護發(fā)素，可以使我們的頭發(fā)更加的順滑，鎖住營養(yǎng)哦。

　　護發(fā)素使用注意事項

　　1、部位

　　全頭皮涂抹護發(fā)素，浪費護發(fā)素也易造成頭皮油膩。靠近根部的頭發(fā)是新生的健康頭發(fā)。只有靠近發(fā)梢的部分才是老化、分叉、受損頭發(fā)。所以。在洗干凈頭發(fā)后，只需從頭發(fā)中段往發(fā)梢涂抹抹，并進行約1分鐘的按摩，使護發(fā)素均勻分布。油性頭發(fā)只需在較為干燥的發(fā)梢處使用護發(fā)素。

　　2、不殘留

　　殘留的護發(fā)素會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，對頭皮健康是有害的。有的護發(fā)護發(fā)素還會滋生頭皮屑。護發(fā)素殘留，局部潮濕的環(huán)境有助于真菌及細菌滋生感染，如馬拉色菌、金黃色葡萄球菌等，容易導致毛囊炎產(chǎn)生。另外，有的護發(fā)素含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑，吸附于頭皮，輕則刺激頭皮過敏，重則促進皮膚組織癌變，這對于頭皮以及身體健康都是有害的。

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