學生睡前的美容護膚小竅門
現(xiàn)在的學生也越來越注重保養(yǎng)自己的皮膚，在睡覺之前要做好皮膚的保養(yǎng)，女生們可以了解多一些護膚的小竅門，保持肌膚水嫩。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。
學生睡前美容護膚小竅門
1、食醋洗臉
食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品，同時，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息，不妨就在洗臉水中加入少許食醋，再進行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加入一點食醋，就會讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài)，令肌膚變得細嫩柔滑。
2、牛奶護膚
很多美眉睡前都有喝牛奶的習慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對于皮膚是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌膚上，當作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護膚工作，一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細嫩了很多。
美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護理工作就是洗臉，當然，洗臉一定要清洗干凈，不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候，可以多加按摩皮膚，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的皮膚完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害皮膚。
4、睡前兩小時別喝水
很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫，那么，在睡前兩個小時的時間里，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護膚的一個重要內(nèi)容。
5、睡前按摩肌膚抗衰老
女性朋友們過了二十五歲，肌膚就開始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動，可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動作在睡前可以反復(fù)重復(fù)，最好是搭配上護膚精油或者是保濕乳液等護膚品，護膚的效果會更好哦!
6、在夜晚十一點之前睡覺
美眉們想要皮膚變得水潤健康，最起碼要做到每天保證八小時的睡眠，這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點左右做好睡前護膚工作，十一點之前就要進入到睡眠狀態(tài)，確保不熬夜，充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習慣，是保持肌膚水潤健康的基礎(chǔ)。
省時省錢的美容護膚方法
1、保持愉快樂觀的好心情
保持愉快樂觀的好心情，可以讓你更加從容地面對任何事情，少了很多負面的情緒，這也會讓你吃得好、睡得好，為身體和皮膚達到一個良好的內(nèi)部循環(huán)，從而讓皮膚更加健康，整個人也看起來更加精神。例如美眉們?nèi)羰遣恍⌒哪樕厦俺鰝€小痘痘，請先不要緊張和著急，要知道，你依舊保持愉快的心情，更加有助于痘痘的消除。
2、堅持臉部按摩排毒
我們的皮膚想要保持健康細嫩的狀態(tài)，就需要及時排出毒素，皮膚才能健康。因此，美眉們要堅持臉部的按摩排毒，以促進面部皮膚的血液循環(huán)，加速肌膚新陳代謝，去除皮膚內(nèi)部的污垢和毒素。搭配上護膚精油為皮膚做按摩，美麗健康的皮膚養(yǎng)出來!
3、多喝水
平常為皮膚保濕補水很關(guān)鍵，肌膚倘若缺水，一切煩惱的問題就都來了。而為皮膚保濕補水，最簡單也是最有效的方式就是多喝水，尤其是在炎熱的夏季，身體出汗多，務(wù)必要及時補充水分，幫助身體排出多余的毒素，讓皮膚看起來水水嫩嫩的。
4、避免接觸太多輻射物
美眉們要知道，保護皮膚、令皮膚更加健康，就要在平時的生活中多注意，避免接觸到太多的輻射物，如果你在電腦面前待上一整天，最后一定是發(fā)現(xiàn)肌膚滿面油光、極度缺水，不僅是電腦，手機、電視等等，它們所發(fā)出的輻射對皮膚的傷害是非常大的，因此，能避免就要盡量避免，平時用電腦和手機的時間也要控制好哦!
5、及時清潔皮膚
現(xiàn)在的環(huán)境，空氣污染越來越嚴重，美眉們每天又是早出晚歸的，在皮膚接觸到不干凈的物質(zhì)的時候，就要及時清潔皮膚，否則一旦有害物質(zhì)在皮膚表面堆積，就會形成各種斑點，不利于皮膚的健康保養(yǎng)。
6、保持合理的飲食
想要留住好皮膚，飲食方面也不能不考慮的，美眉們應(yīng)少吃一些感光的食物，他們會吸收紫外線，從而傷害皮膚，令膚色變得暗沉發(fā)黃、由白變黑?？梢远喑砸恍└缓S生素E和維生素C的食物，例如西紅柿、檸檬、草莓、奇異果、葡萄等等，每日補充足量的維生素C和維生素E，可有效對抗肌膚氧化，趕走皮膚粗糙暗黃，這一點也是美眉們保養(yǎng)皮膚不能忽略的哦!
生活中護膚的小妙招
1、蜂蜜潤唇
各位美眉們，你們知道嗎?全世界名媛們最喜歡的滋潤唇部肌膚方式不是各種昂貴的潤唇膏，而是用蜂蜜潤唇，效果非常的好。由于蜂蜜在生活中的用途非常廣泛，用來食用、美容，而蜂蜜最好的護膚效果是潤唇，唇部肌膚非常的脆弱，蜂蜜用來潤唇能夠起到非常強的滋潤作用，保障唇部肌膚不干燥、不起皮，持久滋潤、保濕。
2、食鹽水去死皮
美眉們在去死皮這個問題上都有著自己的方法，但是專賣店里的去死皮產(chǎn)品多半都含有較多的化學成分，當然沒有純天然的好了，純天然的材料去死皮也有很多種，而在這其中要當屬食鹽去除死皮的效果最好了。將適當?shù)氖雏}放入溫水中，混合后用來洗臉，每半個月一次，去死皮的效果非常好，同時還有去油的作用，令肌膚更加干凈和清爽。但是，這其中需要注意的是，食鹽要盡量融合在溫水當中，而不是直接涂擦在臉上，這樣會傷害肌膚細胞組織，從而失去了去除角質(zhì)的作用。
3、雞蛋清除皺
雞蛋清作為美膚的原材料之一，其最大的護膚作用是幫助肌膚除去多余的皺紋，使面部更加煥發(fā)光彩。用法也是非常簡單的，直接將雞蛋清取出，直接涂抹在肌膚上，待風干后，再用溫水清洗干凈，每周堅持一到兩次，一段時間以后，你便會發(fā)現(xiàn)惱人的皺紋都不見了。另外，雞蛋清不僅可以涂抹在面部肌膚上，同時還可以涂抹在身體的其它部位肌膚，風干后再用清水洗凈，對于緊致皮膚有很大的幫助哦!
4、綠茶去紅腫
夏日，皮膚很容易被曬得紅腫或者起皮，而此時，綠茶就起到了很好的保護皮膚的作用，將綠茶放進冰箱內(nèi)，冰鎮(zhèn)一會之后，拿出來直接敷在被曬傷的皮膚處，可以幫助皮膚盡快消除紅腫、恢復(fù)健康。
5、檸檬、西紅柿凈白肌膚
檸檬含有豐富的維生素C，對于美白肌膚有著很好的效果。將檸檬切成小片直接敷在面部肌膚上，肌膚可以吸收到檸檬中的維生素C，從而起到凈白美膚的作用，去除肌膚斑點和雜質(zhì)。同時，也可以選擇將檸檬榨汁，然后涂抹在面部肌膚上，有著同樣的滋潤凈白的功效。與檸檬有著相同美膚作用的就是西紅柿了，西紅柿要榨成汁來涂抹在面部皮膚上，美白凈斑效果絕對沒話說。
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