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銀耳美容去皺的方法有哪些

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  銀耳是女性美容去皺的佳品,可以學(xué)習(xí)一些簡單的護(hù)膚方法,讓皺紋遠(yuǎn)離我們的面容。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。

  銀耳美容去皺的方法

  一、銀耳眼膜

  將銀耳煮成濃汁,放入冰箱冰鎮(zhèn)。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

  作用 潤白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性。

  1、取銀耳干品,放入榨汁機(jī)中打成粉末。提示:使用榨汁機(jī)時(shí)請(qǐng)注意安全。

  2、取一只碗,將銀耳細(xì)末放入其中,再加入鮮奶、白醋、橄欖油,用面膜棒攪勻。

  3、用清潔產(chǎn)品清潔皮膚。

  4、將攪勻的銀耳面膜均勻敷涂于皮膚上。

  提示:采用手背涂抹的方式,涂于面部時(shí),請(qǐng)注意避開眼周和唇部。20-30分鐘之后,用清水洗凈即可。

  注意:第一次做面膜之前應(yīng)做局部測(cè)試,1小時(shí)后,觀察測(cè)試部位皮膚沒有異常反應(yīng),方可大面積使用。

  銀耳可不是只有養(yǎng)陰潤肺的功效,將其做成面膜可對(duì)抗干燥的皮膚。

  二、蜂蜜銀耳面膜

  材料:銀耳2~3塊,蜂蜜,壓縮面膜紙。

  制作方法:銀耳放水里泡開后,用陶瓷鍋煮十五分鐘直至變粘稠(高壓鍋、紫砂鍋都可以,燉的時(shí)間也可以加長)。待快冷卻時(shí),加入少量蜂蜜,再放入壓縮面膜紙,然后敷在臉上即可。

  敷臉時(shí)間的長短由自己所需而決定,偶一般敷個(gè)十五分鐘,而后用溫水洗凈!

  效果:銀耳面膜可以去除細(xì)紋,雖然偶才做了一次,也沒見細(xì)紋減少,但是手摸在臉上的感覺上灰常的不錯(cuò)噢!

  三、牛奶食醋銀耳面膜

  銀耳有養(yǎng)陰潤肺的功效,對(duì)緩解面部皮膚干燥十分有效。

  材料:銀耳10克、鮮奶35克、食醋5毫克、稀甘油50毫克

  做法:1、取銀耳干品,研成細(xì)末。2、取銀耳細(xì)末放入碗中,加入鮮奶、食醋、稀甘油攪勻。3、每晚睡前用攪勻后的銀耳面膜敷涂面部,半小時(shí)洗去。

  四、鮮奶銀耳面膜

  原料:銀耳10克、鮮奶35克、食蠟5毫克、稀甘油50毫克。

  制作:1、取銀耳干品,研成細(xì)末。

  2、將銀耳細(xì)末放入碗中,加入鮮奶、食蠟、稀甘油攪勻。

  3、每晚睡前用攪勻后的銀耳面膜敷涂面部,半小時(shí)后用清水洗去。

  功效:銀耳有養(yǎng)陰潤肺的功效,對(duì)面部皮膚干燥十分有效。連用兩個(gè)月,可養(yǎng)顏潤燥,使皮膚細(xì)膩柔和。

  銀耳怎么吃才美容

  1、銀耳拌黃瓜

  做法:銀耳提前泡發(fā),洗干凈撕小朵備用。然后水燒開,略焯一下銀耳,時(shí)間不宜太長,否則容易軟爛。

  2、銀耳紅棗湯

  做法:銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量,銀耳在冷水中浸泡約六小時(shí)以上,放入水中,小火燉四小時(shí)。加紅棗、冰糖,中火煮滾三五分鐘,冰糖化了即熄火。

  3、銀耳南瓜粥

  做法:南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳,用水發(fā)好,洗凈。大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時(shí)候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時(shí)候,出鍋。

  4、銀耳山楂粥

  做法:把山楂洗凈,去籽,切片,銀耳發(fā)透去蒂根,撕成瓣?duì)?大米淘洗干凈。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內(nèi),加入冰糖和清水,如常規(guī)將其煮熟即成。

  5、銀杞明目湯

  制法:將雞肝洗凈,切成薄片,放入碗內(nèi),加料酒、姜汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗凈,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗凈,放入盤中;枸杞洗凈待用。將鍋置火上,加入清湯、料酒、姜汁、食鹽和味精,隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內(nèi),將茉莉花撒入碗內(nèi)即成。

  6、雞蛋燉銀耳

  做法:雞蛋3個(gè)、銀耳2朵、南瓜1個(gè)。鍋內(nèi)加適量水,倒入銀耳用小火煮熟。南瓜切去1/3,裝入煮好的銀耳。再倒入雞蛋液,蓋上切去的南瓜,上鍋大火蒸30分鐘即可。

  7、銀耳枇杷百合湯

  做法:枇杷果去皮將果肉切小粒,銀耳泡發(fā)撕小塊。鍋內(nèi)做開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘,放入枇杷果再煨15分鐘即可。

  8、銀耳枸杞羹

  做法:銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi),加適量水,用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對(duì)服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

  飲食銀耳時(shí),先把銀耳放入涼水中浸泡1到1.5小時(shí)(冬季可用溫水),然后整理洗凈污物。個(gè)別銀耳泡發(fā)后會(huì)變很多,故請(qǐng)根據(jù)食量泡發(fā),銀耳煮完后當(dāng)天食用最好。

  銀耳的功效

  1、銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。而且銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能夠提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高,在每百克銀耳中含鈣643毫克與鐵30.4毫克。此外銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,其營養(yǎng)價(jià)值很高,具有扶正強(qiáng)壯的作用,還是一種高級(jí)滋養(yǎng)補(bǔ)品。

  2、銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎和肺原性心臟病有一定療效。

  3、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對(duì)生長發(fā)育十分地有益;因富含硒等微量元素,它能夠增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。

  4、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

  5、銀耳富有天然植物性膠質(zhì),對(duì)皮膚有良好保護(hù)作用。

  6、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收從而達(dá)到減肥的效果。

  7、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)。

  8、銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

  9、由于銀耳含有大量水分,吸水后體積膨大十倍,具有很好的通便作用。


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