黃瓜美容護(hù)膚效果好的小技巧
女性們最?lèi)?ài)用黃瓜敷臉了，有時(shí)間就多學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的小技巧，就能自制效果好的黃瓜美容護(hù)膚品啦。以下是小編整理的黃瓜美容護(hù)膚的小技巧，僅供參考，歡迎閱讀。
黃瓜美容護(hù)膚的小技巧
一、黃瓜檸檬面膜
首先，我們先將黃瓜洗干凈去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點(diǎn)面粉去調(diào)糊。然后就敷到臉上，過(guò)20分鐘清洗干凈即可。能有效的對(duì)付臉上的皺紋。
二、黃瓜酒甘油面膜
方法：將約1000g黃瓜去皮后切成絲，注入約200ml的伏特加酒，于陰涼處存放兩個(gè)星期;將黃瓜絲取出、濾凈，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，并加適量水和約20ml甘油，充分調(diào)勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上，30分鐘后洗凈即可。
注意：敏感肌膚慎用。
三、白醋黃瓜面膜
方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁，加入一個(gè)雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部，注意避開(kāi)眼周，約10分鐘后洗凈即可。
功效：調(diào)理面部肌膚，補(bǔ)充肌膚水分和養(yǎng)分，鎖住水分。
四、小黃瓜雞蛋面膜
方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機(jī)打碎，加入一個(gè)雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻，徐徐加入少許面粉調(diào)成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開(kāi)眼周，5-10分鐘后用清水洗凈即可。
功效：滋潤(rùn)保濕肌膚。
五、小黃瓜馬鈴薯面膜
材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個(gè)，面粉適量，礦泉水適量。
做法：
1、將馬鈴薯去皮，小黃瓜去頭、尾洗凈均切成小塊，裝入榨汁機(jī)打成泥
2、加入適量的礦泉水，過(guò)濾取液，再在過(guò)濾出的液體中加入面粉攪拌均勻，調(diào)成糊即可。
3、用溫水潔面后，用毛刷(或直接用手)將調(diào)好的面膜均勻地涂在臉上，15-20分鐘后用溫水將臉洗凈即可。一周2-3次。
功效：堅(jiān)持使用此款面膜5周后，不僅能有效祛痘去痘印，還會(huì)使肌膚變得水嫩潤(rùn)澤。
六、小黃瓜酸奶面膜
材料：小黃瓜1/3根、酸奶80ml。
做法：
1、小黃瓜1/3根磨成泥，再將黃瓜泥倒入80ml酸奶中，混合后均勻攪拌。
2、清潔臉部后，直接將調(diào)好的面膜敷于臉上，涂滿臉部時(shí)要避開(kāi)眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。
功效：敷完面膜后皮膚會(huì)變得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
七、黃瓜祛痘面膜
方法：將一根新鮮的黃瓜切成塊狀，一個(gè)橙子去皮后切成多塊，一個(gè)檸檬連皮對(duì)切成兩份，然后將三種材料按順序用榨汁機(jī)榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中，加入適量蜂蜜拌勻后即可敷臉。20~30分鐘后洗凈，每周兩次即可。
功效：柔軟濕潤(rùn)肌膚、美白抗皺，抗脂溢、去痘止癢。
注意事項(xiàng)：黃瓜屬于光解食物，最好在睡前服用;白天服用黃瓜面膜易使肌膚泛紅、過(guò)敏。
女人的美容方法
睡前徹底卸妝
很多妹子總是會(huì)比較偷懶，帶著妝容入睡，而肌膚也在這種不卸妝的狀態(tài)下逐漸衰老。一整天下來(lái)，面部肌膚表面堆滿了各種粉塵和污垢，而被氧化的彩妝也堆積在毛孔上，如果再粘到枕頭上，這樣會(huì)在枕頭上形成過(guò)多的細(xì)菌，又會(huì)再粘到臉上，如此惡性循環(huán)，妹子們的肌膚不僅會(huì)滋生痘痘，還會(huì)導(dǎo)致膚色不均勻，逐漸暗黃和老化。因此，妹子們睡前最先要做的肌膚護(hù)理工作就是徹底卸妝。
潔面后拒絕玩手機(jī)
很多妹子都有這樣的習(xí)慣，那就是睡前之前一定要刷刷微博、看看微信，這樣的習(xí)慣可不好哦，手機(jī)輻射非常大，而且手機(jī)的屏幕上堆滿了各種細(xì)菌和粉塵，睡前還要玩手機(jī)，會(huì)令這些細(xì)菌逐漸粘到臉上，尤其是在潔面之后，久而久之，痘痘、粉刺等各種肌膚問(wèn)題就都來(lái)了。因此，妹子們?cè)谝雇頋嵜婧缶筒灰偻媸謾C(jī)了。
敷面膜要有講究
妹子在睡前都有敷面膜的習(xí)慣，睡前之前敷一敷滋潤(rùn)的面膜確實(shí)能夠?yàn)榧∧w提亮滋潤(rùn)很多，但是，睡前敷面膜是非常有講究的，如果敷面膜的方法不對(duì)，也會(huì)間接損傷肌膚。
首先，妹子們睡前敷面膜，不宜讓面膜停留在面部肌膚的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，肌膚吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)，二十分鐘的時(shí)間就夠了，如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間，就很容易讓肌膚的水分和營(yíng)養(yǎng)都風(fēng)干，令面部肌膚過(guò)于干燥。如果妹子們經(jīng)常敷面膜超過(guò)二十分鐘，甚至帶面膜入睡，那么，久而久之，肌膚會(huì)變得越來(lái)越干燥和粗糙，非常缺水，這一點(diǎn)，妹子們要注意哦!
吃什么可以美容
一、紫甘藍(lán)
成熟于深秋的紫甘藍(lán)也是生活中不可或缺的一種食物，通過(guò)食用紫甘藍(lán)也是能夠很好的美白皮膚。
在紫甘藍(lán)中有大量的維生素C、維生素E、尼克酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵等元素，這些物質(zhì)為健康的身體打下了基礎(chǔ)，食用紫甘藍(lán)的時(shí)候，能夠很好的吸收這些物質(zhì)。
以其中的維生素C來(lái)說(shuō)，食用紫甘藍(lán)能夠讓皮膚顯得更有彈性，進(jìn)而能夠延緩衰老。當(dāng)皮膚不再顯得老態(tài)，無(wú)疑是會(huì)顯得非常的美白。
冬天盡管天氣寒冷，還是會(huì)有各種各樣的皮膚病，皮膚瘙癢成了常態(tài)，在食用紫甘藍(lán)的時(shí)候，是能夠有效的殺蟲(chóng)止癢，這是因?yàn)樵谧细仕{(lán)中有硫元素，這樣的硫元素對(duì)于皮膚瘙癢、濕疹有一定的治療，經(jīng)常食用紫甘藍(lán)是能夠有效的維護(hù)皮膚。
因而，在生活中，察覺(jué)到身體出現(xiàn)了病癥，是可以通過(guò)食用紫甘藍(lán)來(lái)保護(hù)皮膚，使得皮膚顯得美白。
二、南瓜
深秋初冬是南瓜成熟的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候吃南瓜對(duì)于身體是非常有益處的，生活中最常見(jiàn)南瓜的使用途徑無(wú)疑就是制作南瓜餅了，南瓜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，包括：糖分、類(lèi)胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素等。
吃南瓜好處是極多的，能幫身體解毒、保護(hù)胃黏膜消化、預(yù)防糖尿病、還能消除致癌物、治療高血壓。
作為溫性的食物，在冬天吃南瓜對(duì)于身體保暖是非常有幫助的。在南瓜中含有豐富的維生素C、鋅等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠很好的幫助身體清除老化的細(xì)胞，從而能夠促進(jìn)新細(xì)胞的生長(zhǎng)，能夠很好的消除痘印。對(duì)于皮膚有很好的修復(fù)能力。
以南瓜中的維生素A來(lái)說(shuō)，能夠有效的避免皮膚出現(xiàn)粗糙的癥狀，天氣寒冷，不少人皮膚脫水是非常嚴(yán)重的，皮膚粗糙很是常見(jiàn)，有些時(shí)候，在皮膚內(nèi)部還會(huì)有毒素的存在，在食用南瓜的過(guò)程中能夠很好的幫助皮膚進(jìn)行美容。
再以南瓜中的胡蘿卜素來(lái)說(shuō)，能夠在身體中轉(zhuǎn)化成維生素A，維護(hù)皮膚的生長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，可以說(shuō)，在冬天吃南瓜能夠很好的美容護(hù)膚，讓皮膚顯得非常白皙。
三、山藥
冬天是山藥成熟的季節(jié)，在冬天吃山藥好處是很多的，說(shuō)到吃山藥，不少人會(huì)說(shuō)吃山藥能夠幫助消化、斂虛汗、有止瀉功效，對(duì)于脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消退、消化不良有很好的治療。
在科學(xué)實(shí)驗(yàn)中表明，這種物質(zhì)還能夠促進(jìn)膠原蛋白細(xì)胞產(chǎn)生，能夠有效的美容護(hù)膚。女性更應(yīng)該通過(guò)食用山藥達(dá)到健康的皮膚，生活中不少女性會(huì)有血虛、氣虛的癥狀，特別是在冬天溫度的下降，是容易使得她們手腳發(fā)涼，而山藥作為一種性溫的食物，能夠很好的滋補(bǔ)身體。
當(dāng)然，山藥中淀粉含量還是較多的，對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，就不要多吃了，以免便秘病癥加重。老年人通過(guò)食用山藥能夠有效的延緩衰老，這是因?yàn)樯剿幵谑秤玫倪^(guò)程中，能夠使得促進(jìn)衰老跡象的酶活性降低，這樣的酶活性要是降低了，是能夠延緩衰老的。
在食用山藥的時(shí)候，一定要注意，千萬(wàn)不要被山藥上面的毛粘到皮膚上，是會(huì)讓人非常癢。因而，在冬天是可以通過(guò)吃山藥獲得健康的身體，有一個(gè)白皙的皮膚。
四、梨子
深秋時(shí)節(jié)梨子成熟，在這個(gè)時(shí)候不少人在感冒咳嗽會(huì)通過(guò)吃梨子來(lái)治療。其實(shí)，在冬天吃梨子也是能夠很好的幫助皮膚進(jìn)行護(hù)膚美白的。
健康的皮膚會(huì)顯得非常緊致，而在冬天不少人皮膚會(huì)顯得非常的松弛，有皺紋，這樣的皮膚一方面是因?yàn)橥饨鐪囟鹊淖兓?，深秋初冬的天氣是?huì)給皮膚很大的刺激;另一方面就是人們?cè)谑秤檬澄锏倪^(guò)程中會(huì)造成血液的不穩(wěn)定，血液中的糖分過(guò)高是容易造成皮膚皺紋增多、皮膚松弛。
而在食用梨子的時(shí)候，是能夠讓梨子中的植物纖維和糖分在分解的時(shí)候變得緩慢，同時(shí)，梨子中的維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，使得皮膚顯得更加緊致、更加美白。
因而，在冬天可以食用梨子獲得健康皮膚。
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