銀耳美容方法 銀耳如何美容
銀耳一直是人們津津樂道的美容佳品,又被稱為“女人的燕窩”。女性朋友常服銀耳湯,可起到嫩膚、祛斑、美白的效果,銀耳美容方法有哪些呢?銀耳如何美容?下面是學習啦小編整理銀耳美容方法的資料,歡迎閱讀。
銀耳美容方法
方法一:面膜法
把銀耳掰碎,放入清水中浸泡洗凈,然后放入鍋中燜煮,等銀耳到了濃稠的狀態(tài)時,倒入容器中密封冷藏,過了一段時間后取出敷在臉上,就能達到護膚養(yǎng)顏的效果了。還可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞,冷卻后當做眼膜來使用,溫和滋潤眼部肌膚,保濕功效顯著。
方法二:銀耳萃取液
像方法一那樣把銀耳煮熟后,把銀耳渣都過濾掉,只留下純粹的液體,然后放入容器中冷藏,每天拿出來當做保濕精華用,能夠有效滋養(yǎng)肌膚。
方法三:銀耳化妝水
把銀耳熬成濃汁,然后取洗凈的柚子皮榨汁,將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起,裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏,取出后每日當做化妝水來拍在臉上,可以有效收縮毛孔
銀耳食用方法
1、銀耳紅棗湯
做法:銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量,銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,放入水中,小火燉四小時。加紅棗、冰糖,中火煮滾三五分鐘,冰糖化了即熄火。
2、銀耳南瓜粥
做法:南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳,用水發(fā)好,洗凈。大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。
3、雞蛋燉銀耳
做法:雞蛋3個、銀耳2朵、南瓜1個。鍋內加適量水,倒入銀耳用小火煮熟。南瓜切去1/3,裝入煮好的銀耳。再倒入雞蛋液,蓋上切去的南瓜,上鍋大火蒸30分鐘即可。
4、銀耳枸杞羹
做法:銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
銀耳的功效
1、銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
3、銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
6、銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
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