橄欖油是一款很常見的食用油了，實際上橄欖油也有很多的美容護膚功效哦，能幫助肌膚促進新陳代謝和美白皮膚等。下面就和學習啦小編來看看橄欖油有哪些美容方法吧!

　　使用橄欖油的美容方法

　　橄欖油的美容方法一：護理全身肌膚

　　橄欖油的美容護膚功效很廣泛，其護膚方法很有很多種了。對于偏干性皮膚的妹紙來說，可以先 用溫水搭配洗面奶凈臉部的油污清洗干凈，然后用干毛巾輕輕擦去水分，用化妝棉吸附橄欖油后用來擦臉，保留15分鐘后用熱毛巾擦拭然后用溫水沖洗一遍即可。 或是滴入洗澡水中，浸泡全身可防止和快速治療皮膚干燥粗糙的問題肌膚。

　　橄欖油的美容方法二：抗衰防皺

　　特別是25歲以后和30歲女人保養(yǎng)一定要加以重視，很容易妹出現皮膚早衰引起臉部皺紋的狀態(tài)。這些魚尾 紋、法令紋、抬頭紋等細紋令人特別是困擾。那如何延緩衰老，改善皺紋的肌膚問題呢?小編告訴大家，可在潔面后，將適量的蘆薈膠擠出，滴入幾滴橄欖油混合均 勻后涂抹于有細紋的部位，輕輕按摩吸收，對眼部護理和抵抗衰老去皺有很好的幫助。

　　橄欖油的美容方法三：打造自然服帖妝容

　　很多妹紙在化妝的時候經常有出現脫妝和浮妝的現象，也就是說使用粉底、bb霜打底不服帖，很容 易造成脫妝的現象，這時候我們可用橄欖油和bb霜稀釋均勻后涂抹于面部，具有保濕滋潤的作用，同時還能低狀態(tài)更加服帖于面部，打造出自然透亮的好氣色好皮 膚。晚上還可將橄欖油滴入卸妝產品中用來卸妝，清潔效果很不錯哦!

　　橄欖油的美容方法四：自制橄欖油面膜

　　此款自制面膜的方法很簡單，將適量珍珠粉倒入面膜碗中，滴入幾滴橄欖油，加入適量的純凈水混合攪拌均勻成糊狀，清潔洗臉后涂抹在臉上，保持大約15分鐘皺溫水洗凈，再用冷水沖洗一遍，經常使用具有護理美白和保濕滋潤的除皺抗衰老功效。

　　橄欖油日常美膚護理方法

　　1)卸妝油: 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細小皺紋。

　　2)日常護唇：天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇干裂，這時，除注意飲水外， 只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，可使你的嘴唇重現光潤。用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量該品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。

　　3)日常護膚：在洗凈的臉部皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

　　4)日常護發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經漂洗，油會均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細細擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅持每周一次，則效果更好。

　　5)橄欖油?。涸「追潘瑫r，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合(油水可以融合 )，然后開始沐浴。達到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持 DIY身體護理使皮膚滋潤而有彈性。

　　6)防裂止癢：在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上該品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹;嬰兒身體 各部腌紅(痱子)，在患處抹上橄欖油能很快康復。

　　7)按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。

　　8)基礎油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最實惠的基礎油。

　　9)橄欖油做粉底妝容：化妝時可用橄欖油作粉底油，既可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝潔面時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利于清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。

　　10)橄欖油護理雙腳:在炎熱的夏天，很多愛美的女生喜歡穿各種漂亮的涼鞋，但有時候會使腳脫皮或磨出一些小繭，橄欖油有滋潤肌膚的功效，每天晚上回家后，洗完腳用橄欖油擦腳，會使腳上肌膚越來越柔嫩。而且夏天有些MM喜歡露出自己的指甲，如果用橄欖油來涂指甲，還可使指甲光澤透亮。

　　橄欖油的功效與作用

　　1、防癌作用

　　由于橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養(yǎng)物質。ω-3脂肪酸還能與ω-6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶，使癌細胞的細胞膜更為不飽和，變得易于破壞，能抑制腫瘤細胞生長，降低腫瘤發(fā)病率。因此它能防止某些癌變 (乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌)：此外，ω-3脂肪酸(多不飽和脂肪酸) 還可以增加放療及化療的功效，放療及化療是通過自由基 (高活性分子)的爆發(fā)攻擊細胞膜，來殺死細胞的。當細胞膜受到足夠的傷害時，癌細胞就會發(fā)生自毀作用。而ω-3脂肪酸讓細胞膜更易受到自由基的攻擊，從而增加了化療和放療的功效。

　　2、防輻射作用

　　由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。在長時間使用電腦之前，可以用橄欖油按摩面部及眼角，也可以通過使用富含橄欖油的沐浴品來達到相同的作用。請注意由于橄欖油和月桂油含量的不同，所達到的防輻射效果也是不盡相同的。

　　3、抗衰老

　　橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。

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