擁有姣好的容顏是每個女人都很想擁有的事情，不過要想做到這樣要付出的代價也是很大的，不說用藥物和治療方法，在生活里面的養(yǎng)顏方法也是需要長久堅持才可以看到效果的。下面學習啦小編告訴你夏季女性美白的方法，一起來看看吧。

　　女性美容養(yǎng)顏的方法

　　1、每天喝夠8杯水

　　肌膚缺水我們就要補水，而補水最根本和有效的就是喝水。醫(yī)學研究表明：健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，看起來水靈靈，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發(fā)年輕的光彩。

　　喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

　　2、每晚睡覺前敷補水面膜

　　補水面膜是對肌膚補充水分最有效和最直接的方法。但是常規(guī)的補水面膜并不一定可以讓肌膚得到充足的水分，其實保濕噴霧是一種很好的DIY面膜的材質(zhì)，每天敷15分鐘，就能夠讓你的肌膚水水嫩嫩。

　　3、化妝包里常備補水噴霧

　　每天至少每隔2個小時，就要對面部進行補水，而保濕噴霧是最直接的。但是當噴霧噴在臉上的時候，不要用手去輕拍，而是要讓它慢慢地被皮膚吸收。

　　大家在生活中做好皮膚的保健工作要一整天持續(xù)不斷的給肌膚補充水分，大家在早上或者晚上給皮膚補充水分是很方便，但是在中午或者上班時間護理保健皮膚就沒有那么簡單了，這時候給皮膚補充水分大家就需要用到噴霧瓶經(jīng)常給面部肌膚補充水分了，這樣的方法給皮膚補水不但很方便而且還很有效果。

　　夏季女性美白的方法

　　美白tips1：檸檬水

　　多喝水對皮膚是百分之百有好處的，女生在早晨起床的時候喝上一杯溫開水，就能很好的促進腸胃的蠕動，還可以用溫水浸泡新鮮的檸檬片，其中含有大量的維生素C，能幫助肌膚抗氧化，輕輕松松就有美白的功效哦。

　　美白tips2：補充維生素C

　　對于女生的皮膚來說，維生素C能夠達到很好的美白效果，平時多吃含有維生素C的食物不失為一個自然美白的好方法，例如：黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、黃瓜中就含有豐富的美白成分，能夠很好的抑制黑色素的形成。

　　美白tips3：純天然中藥面膜

　　最安全最有效的美白方法就是堅持使用純天然的美白面膜，不僅無公害、低刺激性，因此也受到越來越多的女性歡迎。含有蘆薈、百合、甘草、當歸、紅花、果酸等重要成分的面膜，不僅美白效果顯著，還不用擔心皮膚過敏哦。

　　美白tips4：醋+鹽

　　醋和鹽是我們生活中常見的一種調(diào)味品，其實用來美容護膚的效果也很好，美白的效果非常明顯哦。先將醋和鹽按比例用水溶解，大概是水：白醋：鹽=9：3：1，然后用毛巾在其中浸濕，輕輕的擦在臉上，堅持早晚一次，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)肌膚不再暗沉，看起來白皙不少。

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