女人睡前美容護(hù)膚的小技巧
我們一天當(dāng)中有四分之一的時間都花在了睡覺上,睡眠對我們身體健康很重要,同時對MM們的肌膚一樣重要。學(xué)習(xí)啦小編為你推薦幾個女人睡前美容護(hù)膚的小技巧,希望你喜歡。
女人睡前美容護(hù)膚的小技巧
1、睡前第一步:嚴(yán)禁睡前吃宵夜
不想早上起床發(fā)現(xiàn)臉腫得像大餅一樣,睡前兩小時盡對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫
2、睡前第二步:慎選睡前飲品
固然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康,但過多的話會使血管膨脹,造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔。倘若真的要喝點有味道的飲品,不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒緩脹氣,或是試試葡萄柚汁加上一點芥末,對皮膚也很好,但千萬別過量哦!
3、睡前第三步:仔細(xì)卸妝并洗兩次臉
不想隔天起床時發(fā)現(xiàn)眼妝沒卸干凈變成熊貓眼,前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝,再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后要立即擦上保養(yǎng)品保濕,避免肌膚過于干燥。
4、睡前第四步:給眼睛一點咖啡因
想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋,坊間有不少網(wǎng)傳聞的小妙招,像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些網(wǎng)傳聞也有原理可循,由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。不過我們當(dāng)然是不建議用茶包,倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜,用起來才會安心。
5、睡前第五步:煩人痘痘變不見
發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品,再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓,隔天會發(fā)現(xiàn)痘痘變小,也變比較不紅腫了。若是早上化妝時想遮痘疤,也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按壓后在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。
6、睡前第六步:做做床上小運動
睡前在床上做點小運動,3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿,抬到腳麻了再放下來;另外,像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。
7、睡前第七步:頂著完美發(fā)型進(jìn)睡
洗完頭后,千萬不要沒吹頭發(fā)或隨便吹吹就往睡覺,固然你可以得到多一點睡眠時間,但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭發(fā)!建議再睡前就把頭發(fā)梳順弄整潔,該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎,并擦一些保濕定型的產(chǎn)品,隔天起床才不會毛躁變型。
8、起床第一步:沖個熱水澡吧!
很多外國人的習(xí)慣是早上出門前會先洗澡,實在這不但可以讓你立即精神百倍,還能讓你心情愉快,一整天都很舒服。假如時間來不及或是嫌麻煩,那就洗臉時,打開淋浴間的熱水,讓浴室布滿水蒸氣,也有同樣效果;而且在濕潤及甜樺毛孔打開的情況下擦上保養(yǎng)品,更可以幫助吸收?;蚴鞘褂眯⌒偷恼裟槞C也很不錯喔。
diy美容注意事項
注意一:敷面膜一般不超過30分鐘
有的美眉以為面膜敷得越久越好,有的人更是晚上睡前把面膜敷上,第二天醒來才撕掉。其實,每次敷面膜一般不超過30分鐘,或者達(dá)到八成干就行了。不然過干的面膜撕下時會傷害皮膚,而且過干的面膜還會反過來吸收面部的水分呢!
注意二:面膜的使用頻率不能太密
你是否以為每天都做面膜,皮膚就一定好?其實太頻繁地敷面膜,只會讓肌膚負(fù)擔(dān)過重,不是好的護(hù)膚方法,一周做兩次就夠了。
注意三:每次敷面膜不能太厚
面膜越厚,營養(yǎng)越夠?不是的,太多的營養(yǎng),肌膚一下子吸收不過來,過厚的面膜反而會讓肌膚透不過氣來,缺氧的肌膚又怎么會漂亮?
注意四:謹(jǐn)慎選擇面膜種類
人的臉部皮膚和身體的皮膚一樣,是有可能對某種成分起過敏反應(yīng)的,它甚至比身體的皮膚更容易敏感。而臉面是形象的窗口,一旦過敏留下疤痕,對形象的影響可謂巨大。因此,如果你曾經(jīng)對某種化妝品或?qū)儆谶^敏體質(zhì)的話,則要多留意面膜的選擇,適合別人的不一定就適合你。
測試方法:可先在手肘內(nèi)側(cè)的皮膚上涂抹少量面膜,20分鐘后若無過敏反應(yīng),則可嘗試敷在臉上。
注意五:敷完臉后要搽護(hù)膚霜
有的人以為面膜已經(jīng)讓皮膚吸收營養(yǎng)了,那敷臉后就不必涂抹護(hù)膚品。其實不然,面膜的護(hù)理多是去除死皮和補充皮膚深層營養(yǎng),若沒有皮膚表面的鎖水,營養(yǎng)還是容易很快流失,因此敷完面膜后也要涂抹護(hù)膚品。注意六不要敷完臉后立即上妝
有的人為了上妝好,特意敷了面膜。其實敷臉剛完成時,肌膚會很敏感,立即上妝會讓皮膚有敏感反應(yīng),應(yīng)該嘗試一下一日素面的感覺,下回再化妝。
中藥面膜:部分中藥都有小毒性
雖然中藥的確有效果,但是部分中藥都有小毒性,同樣會給皮膚造成傷害,長期吸收有毒性中藥的,會讓皮膚變得敏感脆弱,所以不能當(dāng)自己的臉蛋當(dāng)作試驗田,防止自己的皮膚過敏。
阿司匹林面膜:皮膚不吸收
用阿司匹林面膜來做面膜,其效果還真要打個問號。阿司匹林有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,但這指的是阿司匹林在體內(nèi)吸收后的效果。阿司匹林很難被皮膚所吸收。用藥物做面膜比食物做面膜的危險程度更高出很多倍,建議還是要慎重選擇這種面膜。
紅酒面膜:酒精對皮膚的刺激大
酒精的確可以對皮膚消毒,但是敏感肌膚還有酒精過敏慎用此面膜,酒精對皮膚的刺激還是挺大的,偶爾使用就可以,不可以長期使用,不然會使皮膚變得脆弱。使用此面膜一定要先在耳根試樣,如感覺刺痛、灼傷,應(yīng)盡快用冷水沖洗,并用冷毛巾敷面,再涂以防敏感、保濕的護(hù)膚霜。
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