美容護(hù)膚是要講究方法的，在生活當(dāng)中美容護(hù)膚的方法有很多，那么具體哪種方法比較好呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了生活中美容護(hù)膚的技巧，希望對(duì)你有幫助。

　　生活中美容護(hù)膚的技巧

　　1.注重清潔

　　清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清潔補(bǔ)水。

　　2.做好補(bǔ)水

　　除了平時(shí)要多喝水之外，皮膚清潔之后還要用爽膚水給皮膚補(bǔ)水，如果是上班族，最好是隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，能隨時(shí)給皮膚補(bǔ)水。此外，敷面膜也是非常好的補(bǔ)水方法。

　　3.做好防曬

　　除了涂防曬霜之外，出門(mén)還要帶上防曬裝備，如帽子、傘等。如果皮膚已經(jīng)曬傷，還需要做好曬后修復(fù)。另外，不管是陰天還是雨天，都不能忽略防曬，因?yàn)闀窈谌菀祝谆貋?lái)難。

　　4. 糾正飲食習(xí)慣

　　平時(shí)要飲食清淡，少鹽、少油飲食不僅能調(diào)理身體，還能保護(hù)皮膚。多吃蔬果，也能給皮膚補(bǔ)充維生素和水分。

　　睡前護(hù)膚小竅門(mén)

　　睡前護(hù)膚小竅門(mén)1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，大家最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。

　　另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　睡前護(hù)膚小竅門(mén)2：頸部保養(yǎng)不可少

　　頸部是最容易暴露年齡的，因此為了隱藏年齡，我們必須把頸部護(hù)理好。頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。

　　所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　睡前護(hù)膚小竅門(mén)3：用牛奶美容

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。

　　睡前護(hù)膚小竅門(mén)4：敷面膜給皮膚好好補(bǔ)補(bǔ)水

　　真正能將保養(yǎng)品完全有效吸收與作用，其實(shí)是在晚間入睡的這段時(shí)間內(nèi)。所以夜間保養(yǎng)要格外重視，有時(shí)候因?yàn)榘疽辜影?，或生理期的原因，皮膚會(huì)比較粗糙暗淡，甚至出現(xiàn)細(xì)紋或毛孔粗大現(xiàn)象，所以睡著潔膚后，敷上一片滋養(yǎng)面膜，不但是舒緩，更是對(duì)肌膚的深度滋養(yǎng)。

　　睡前護(hù)膚小竅門(mén)5：呵護(hù)眼周肌膚

　　眼周的皮膚是比較脆弱的，如果不重視保養(yǎng)，很容易出現(xiàn)魚(yú)尾紡、眼袋等問(wèn)題，特別是25歲后的輕熟女，更應(yīng)該注意眼部保養(yǎng)。所以，給自己選擇一款眼霜吧，在睡前涂上，眼睛也會(huì)變得明亮許多。

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