出門就免不了被曬，特別是夏天，帶了傘多多少少都還是會被曬黑。這些常年曬出的黑印 想要白回來真的很難，因此，要多學習一些護膚美白技巧哦。下面學習啦小編為大家整理了美白護膚以及曬黑美白方案的內容，希望對大家有用。

　　常年曬的黑印 身體美白

　　1.油鹽醬醋美白法

　　(1)食鹽去角質

　　做完正常的清潔后，將細鹽涂在濕潤的皮膚上，然后在臉上由內向外輕輕打圈按摩，角質層較厚的T區(qū)可多按摩幾次，按摩3-5分鐘后，用溫水洗去，你會發(fā)現(xiàn)肌膚清透干凈了許多。去角質每周一次即可，敏感性肌膚慎用。

　　(2)白糖去痘印

　　痘痘下去了，痘印卻還“頑固”地留在臉上，影響美觀，別著急，白糖可以幫你。清潔后，將白糖涂在痘印處，輕輕按摩后休息3分鐘，待到白糖干透，將其洗掉，不出一個星期，你會發(fā)現(xiàn)痘印已經(jīng)去無蹤了。

　　(3)紅糖去黑頭

　　這可是網(wǎng)上相當流行的方法了，不過也確實行之有效哦。先放入少許紅糖，再加幾滴蜂蜜，調和后均勻的涂到T區(qū)部，然后雙手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗干凈即可。

　　(4)白醋控油

　　對于分泌油脂旺盛的T字部位，不管什么季節(jié)，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是很旺盛的。對于局部區(qū)域，可將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍后，用溫水洗凈。不出兩個星期，你會發(fā)現(xiàn)“油量”真的會隨著你的堅持而減產(chǎn)呢。

　　2.家常食物美白面膜

　　(1)番茄面膜

　　將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

　　(2)蘋果面膜

　　將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可，隔天一次。該面膜能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　(3)豆腐面膜

　　將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過后用來搓揉臉部(或直接用豆腐在臉部揉搓)，皮膚會變得白晰光滑。

　　(4)苦瓜面膜

　　將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。可以美白、保濕。

　　(5)自制蘆薈美白面膜

　　三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。

　　先將蘆薈葉去刺洗干凈，再將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次?？梢云鸬?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/meibainenfu/' target='_blank'>美白嫩膚，縮小毛孔的作用。

　　(6)自制中藥美白面膜

　　先準備好一顆蛋黃、四分之一個蘋果、適量的蜂蜜和面粉。其次，把蘋果清洗干凈后搗碎成泥，然后往蘋果泥中加入蛋黃、蜂蜜、面粉充分攪拌。清潔好肌膚后就可以把面膜敷到臉上了，大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款面膜非常的溫和可以天天使用喲。不僅具有補水保濕的功效，還能夠增強肌膚的抵抗力讓我們的肌膚更加的有光澤。提示：這款面膜很天然，敏感肌的女生也可以使用，但建議敏感肌的女生不要天天使用這款面膜，每星期使用2-3次就可以了。

　　(7)自制蜂蜜蛋白面膜

　　新鮮雞蛋一個，蜂蜜一湯匙。用一枚新鮮雞蛋取出其蛋清，加入一湯匙蜂蜜攪和，涂在面部并進行按摩，約十五分鐘后洗去，堅持一個星期，就可以看到明顯的美白效果啦!

　　3.其他的美白方案

　　(1)用冰涼面膜降膚溫

　　曬后的肌膚溫度升高，如果你還要等到曬后12小時后或24小時后才來修護，那樣你的肌膚早已經(jīng)刺激發(fā)炎，而且黑色素增生，因此補水之后，要搶在曬后一小時降低膚溫。用化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水敷臉后用專為曬后設計的冰涼面膜，涂抹在皮膚表面吸收熱量。

　　(2)補充大量水分

　　日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。

　　出門要做好防曬措施

　　1、夏天出門帶遮陽傘也要涂防曬霜，因為遮陽傘會阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。

　　2、確選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬和化學防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線的，更適合嬰兒和敏感性膚質使用，一般物理防曬的成分是氧化鋅、二氧化鈦。

　　3、防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防曬功效。