天然的美白方法有哪些呢?天然美白的方法還是有很多的，也很實用，下面學習啦小編為大家整理了初中生用天然美白方法的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　初中生用天然美白方法

　　一、蘋果

　　蘋果營養(yǎng)豐富，是一種應用廣泛的自然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，經(jīng)常食用蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘美容的作用。

　　二、沙棘

　　維生素C是公認的美白劑，而每100克沙棘果汁中，維生素C的含量竟高達825～1100毫克，所以，沙棘果更有維生素C之王的美稱。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。

　　三、櫻桃

　　櫻桃也含有豐富的維他命C，能滋潤嫩白皮膚，并有效抵抗黑色素的形成，而且櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，這兩種元素可以增加肌膚彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

　　四、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能促進肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除斑點和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。

　　五、檸檬

　　檸檬因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)而堪稱水果中的美容佳品。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，最好將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，將是不錯的選擇。

　　初中生全身美白的方法

　　方法1：精油美白+美白面膜

　　泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　方法2：精油全身美白法

　　材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量

　　做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

　　作用：晚上洗澡時拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復白晰。

　　方法3：美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水

　　做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　方法4：檸檬浴

　　在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

　　方法5：蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

　　做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈。

　　作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

　　方法6：牛奶沐浴法

　　材料：牛奶

　　做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘。

　　作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。

　　注意：如果覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

　　初中生一夜美白小竅門

　　1、睡前喝牛奶并用牛奶敷臉

　　牛奶中本身含有非常豐富的蛋白質(zhì)，并且長期飲用牛奶還能補充身體缺少的礦物質(zhì)，每天晚上睡前飲用一杯牛奶可以美容，幫助身體調(diào)節(jié)肌膚內(nèi)黑色素的分泌情況，并且避免肌膚變得黯淡無光的情況。如果將喝牛奶和敷牛奶面膜一起使用，能夠更好的控制絡氨酸酶分泌黑色素，從而就可以改善肌膚上黑色素的沉淀，有效地達到美容美白肌膚的功效。

　　2、番茄蜂蜜美白法

　　番茄中含有大量維生素C和番茄素的成分，并且番茄中的番茄素還能抑制細菌的生長，而且番茄中的檸檬酸和糖類等還能促進消化。蜂蜜一直都被用來滋潤和舒緩肌膚，使用蜂蜜能夠避免肌膚長期缺水改善干燥的情況，因此干燥性肌膚的小伙伴可以使用面膜保濕。

　　將適量的番茄榨汁和蜂蜜混合攪拌均勻，然后直接敷在臉部肌膚上的15-20分鐘后洗凈。使用完之后會感覺肌膚非常的滋潤有光澤，然后肌膚可以更有效的吸收后續(xù)的保養(yǎng)品，從而就可以達到美容美白肌膚的作用。

　　3、珍珠粉維E美白法

　　珍珠粉可以溫和的去除肌膚上的老舊廢角質(zhì)，而維生素E能夠抵抗肌膚中的自由基，二者的功效結(jié)合在一起能消除肌膚上的黑色素，從而就能改善膚色暗沉或者色素沉淀的情況。將一粒維生素E和三勺珍珠粉加入適量清水攪拌，直接敷在臉上10分鐘后洗凈即可，這樣能讓肌膚吸收二者的有效成分。