痘痘的危害不只是“痘痘”，留下的痘印也是讓人非常的困擾，有沒有什么好的祛痘護(hù)膚小技巧嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了美容祛痘護(hù)膚小竅門的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　美容祛痘護(hù)膚小竅門

　　祛痘方法一 :洗面奶

　　下巴也是臉部油脂分泌較多的一個(gè)部位,所以要控制油脂的多余分泌.選擇偏堿性的洗面奶,洗完之后你會(huì)覺得皮膚非常的清爽.洗的時(shí)候,在T字部位多揉搓幾下.早晚一次,中午吃完飯后也要將嘴巴清理干凈.

　　祛痘方法二 :良好的生活習(xí)慣

　　在治療痘痘的同時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài),保持精神的愉快,不要有太大的壓力,同時(shí)保證充足合理的睡眠,忌熬夜、晚睡.這些都是治療青春痘的基本條件.

　　下巴長(zhǎng)痘的原因大多是因?yàn)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/nafenmike/' target='_blank'>內(nèi)分泌的失調(diào),雄性激素分泌增多,則刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大則引起炎性反應(yīng),引起痘痘的產(chǎn)生.所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常重要的.平時(shí)多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜.

　　祛痘方法三 :調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　下巴長(zhǎng)痘的原因大多是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào),雄性激素分泌增多,則刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大則引起炎性反應(yīng),引起痘痘的產(chǎn)生.所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常重要的.平時(shí)多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜.

　　祛痘方法四 :蘆薈祛痘

　　蘆薈具有消毒的作用,而且蘆薈中的黏液可以促進(jìn)痘痘的愈合,快速去除痘痘.可將新鮮的蘆薈葉榨汁涂抹在痘痘處,也可直接購(gòu)買蘆薈膠,每次洗完臉后進(jìn)行涂抹.

　　祛痘方法五 :蛋清+珍珠粉

　　蛋清中含有多種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分.不但能美容,還能清熱解毒、消炎,保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚的免疫功能.將蛋清混合珍珠粉調(diào)和成膏狀做成面膜,能去除痘痘和痘印,還能美白肌膚.

　　祛痘方法六 :補(bǔ)鋅

　　多補(bǔ)充鋅,鋅可增加我們?nèi)梭w放入抵抗力,促進(jìn)痘痘傷口的愈合,改善痘痘肌膚.多從食物中攝取,含鋅的食品如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、扇貝等等.

　　祛痘方法七 :補(bǔ)充維他命A

　　維他命A能修復(fù)肌膚,對(duì)肌膚有再生作用,不僅能促進(jìn)痘痘的愈合,還能去除痘印.多吃富含維他命A的食物,如:紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚肝油等等.

　　祛痘方法八 :通便

　　大便不暢、便秘也會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘,因此要改善痘痘首先要使大便通暢,排除體內(nèi)毒素.多吃粗纖維的食物,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快代謝,使多余的油脂排出體外.如:全麥面包、大豆、筍、蘿卜、芹菜等.

　　日常護(hù)膚祛痘的方法

　　1、按摩法祛痘印

　　每天將手洗干凈后，用手掌揉按疤痕，每天三次。這個(gè)方法對(duì)于那些剛剛?cè)亩欢粋诜浅Ｓ行?，?duì)于舊傷疤效果比較弱。

　　2、維生素C涂抹法

　　將維生素C涂抹在臉部顏色較深的痘印上，維生素C的美白效果是眾多周知的，通過美白痘印達(dá)到祛痘印的效果。

　　3、維生素E涂抹法

　　將維生素E膠囊用針戳破，擠出里面的液體涂抹在痘印上輕輕的按摩5-10分鐘，每天兩次，只要持之以恒效果還是非常明顯的。

　　4、姜片摩擦法

　　將生姜切成薄片，然后在痘印位置輕輕揉擦，這樣能夠抑制肉芽組織的生長(zhǎng)，以達(dá)到祛痘印的效果。

　　5、薰衣草精油涂抹法

　　薰衣草精油淡化疤痕是世界公認(rèn)的，不過在使用薰衣草精油的時(shí)候一定要注意，給痘印上精油的時(shí)候一定不要涂到?jīng)]有痘印的皮膚上。

　　6、珍珠粉+雞蛋清面膜法

　　取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來越柔滑，痘痘的痕跡也會(huì)慢慢消失。

　　7、珍珠粉+酸奶涂抹法

　　就用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

　　8、果酸

　　果酸具有強(qiáng)有力的滲透力，能迅速疏通溶解表皮細(xì)胞間及毛孔的阻塞物，使毛孔通暢，減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;且能有效的抑制皮脂的分泌，殺菌消炎，消除痘痘。果酸是指從各種水果或酸奶等天然物質(zhì)中提煉出來的有機(jī)氫氧基酸。果酸的作用在去除過度角化的角質(zhì)層，幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新的細(xì)胞生長(zhǎng)。