美容護(hù)膚小竅門十招
除了各種各樣的美白護(hù)膚品之外,我們在日常生活中也有很多實用的美白小竅門,那么你知道實用的美容護(hù)膚小竅門十招有哪些嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你美容護(hù)膚小竅門十招。希望對你有用。
美容護(hù)膚小竅門十招
至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
美容習(xí)慣二:一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復(fù),就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。 美容習(xí)慣三:一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。 美容習(xí)慣四:一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生,已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬,可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c醋,就能起到養(yǎng)顏的作用。
美容習(xí)慣五:一個西紅柿或者是蘋果
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果,可以滿足一天所需的維生素C。
美容習(xí)慣六:一袋茶葉
女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
美容習(xí)慣七:一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去,并且使皮膚作一次“緊繃運動”,然后涂上護(hù)膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。
美容習(xí)慣八:一個好的睡眠
睡眠對于女人來說是非常重要的,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復(fù)的最佳時間,而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。
美容習(xí)慣九:每天泡一次腳
每日泡一次腳可以在早上(只需20分鐘),也可在晚上(最好1小時),用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳,可以起到健身安神之效。
美容習(xí)慣十:牛奶美白
首先,準(zhǔn)備20ml牛奶,然后將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接著,取化妝棉浸泡在牛奶中,用溫水洗臉打開毛孔之后,將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘后,用清水洗干凈臉部。長期堅持使用牛奶敷臉,可以讓膚色變得白凈均勻。
生活小妙招
1、巧用檸檬護(hù)膚
平日把它切成半擠汁,加入冷開水和糖飲用。擠過的檸檬皮也別丟掉,放在洗臉?biāo)?,?jīng)常洗洗能讓你的臉部和手的皮膚更白嫩。
2、自制唇蜜
材料:口紅,吹風(fēng)機(jī)(酒精燈),調(diào)棒,鐵湯匙、護(hù)唇膏。
做法:先用調(diào)棒將口紅取出來放在鐵湯匙上,把湯匙放到吹風(fēng)機(jī)品或酒精燈上加熱,并用調(diào)棒攪均勻,切記不要加熱過久。趁熱將熱狀唇膏倒入容器,待冷凝因即可。
3、絲巾有助于頭發(fā)不變形
比如剛剪了一個漂亮發(fā)型,可是睡一覺,就會變形了。怎么做好呢?晚上睡前在枕頭上鋪上一條質(zhì)地光滑的絲巾,這樣就不會弄亂頭發(fā)了,還可以讓發(fā)型保持。
4、快速消除黑眼圈
起床后用雙手在雙眼處做順時針打圈按摩,約5分鐘,可促進(jìn)眼下血液循環(huán),黑眼圈可變紅潤。
5、隔夜茶能增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼, 睡前或隔天清晨,用棉簽沾濕睫毛,可以有增長眼睫毛的功效?;?qū)⑴葸^后的茶包,熱熱的敷在眼周圍也可以去除黑眼圈。
6、櫻桃美容法
櫻桃的鐵含量很高,常吃可提高血紅蛋白含量,讓人面色紅潤。而胡蘿卜素和維生素C有助于皮膚美白,增加皮膚彈性。
7、簡單治療青春痘
其實在每日晚餐后泡來喝,隔夜痘痘就會消失;還可以讓你的小腹平平,讓體重減輕。
8、玉手如何恢復(fù)柔潤
經(jīng)常做家務(wù)會讓手變得很粗糙,怎么解決這個問題?取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中,浸泡雙手約5分鐘,可以恢復(fù)白嫩。如果雙足疲勞,將雙足泡在溫鹽水中數(shù)分鐘,再用冷水洗去有助于消除疲勞。
9、去除老化的皮膚
剛洗完澡,可以用適量的鹽抹在有皮膚老化的地方,輕輕按摩,可以去除老化的角質(zhì)且有助于血液循環(huán)。
10、橡皮筋是剪指甲的好幫手
怎么應(yīng)對剪指甲的時候應(yīng)對指甲掉的滿地都是的煩惱呢?現(xiàn)在用一個橡皮筋就行了。拿一個橡皮筋纏在一支牙簽上,塞進(jìn)指甲刀內(nèi),指甲碎就會附在橡皮筋上而不會掉得滿地都是了。
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