茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進(jìn)皮膚代謝，膠原質(zhì)的更新，防止皮膚衰老和干裂，美容養(yǎng)顏，延緩生命衰老。那么喝什么茶可以美容養(yǎng)顏呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么茶能養(yǎng)顏美容，歡迎閱讀。

　　美容養(yǎng)顏茶一、玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花、薄荷各適量。

　　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可，建議每天空腹飲用。

　　功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人恢復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤(rùn)更細(xì)膩。

　　美容養(yǎng)顏茶二、桃花茶

　　材料：桃花、蜂蜜均適量。

　　做法：把桃放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。

　　功效：桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤(rùn)肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

　　美容養(yǎng)顏茶三、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬均適量。

　　做法：把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

　　美容養(yǎng)顏茶四、紅蓮荷葉茶

　　材料：紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花均適量。

　　做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時(shí)，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。建議飯前飲用，每天喝一次。

　　功效：這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更紅潤(rùn)。

　　美容養(yǎng)顏茶五、葡萄茶

　　材料：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

　　做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，再與綠茶汁混飲。

　　功效：葡萄有著很強(qiáng)的抗氧化，延緩衰老的作用，堅(jiān)持飲用葡萄茶，可有效對(duì)抗衰老和保持青春活力。

　　美容養(yǎng)顏茶六、綠豆菊花茶

　　材料：花茶一份，貢菊或者洋甘菊一份，三份綠豆沙。

　　做法：將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起，沖泡即可。

　　功效：花茶能散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效，最適合緩解視疲勞。喝完茶之后，將洋甘菊花朵用紗布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加傳神。

　　美容養(yǎng)顏茶七、薏仁茶

　　材料：薏仁適量。

　　做法：薏仁放入水中浸泡一段時(shí)間，然后煮熟即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。每天服用薏仁茶，連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。

　　美容養(yǎng)顏茶八、蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉。

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

　　3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　美容養(yǎng)顏方法：豆?jié){美容法

　　一、橘柚豆?jié){

　　材料：干黃豆36克、橘肉60克、柚肉30克。

　　做法：

　　1、將黃豆浸泡好，洗凈備用;

　　2、將橘子肉與柚子肉和黃豆一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至中水位攪拌即可。

　　功效：橘子和柚子含有豐富的維生素C，而且受加熱的影響較小;柚子有良好的敗火作用。

　　二、栗子燕麥豆?jié){

　　材料：干黃豆40克(或濕豆90克、濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克。

　　做法：

　　1、將黃豆預(yù)先浸泡好，洗凈備用;

　　2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥、濕豆一起加入豆?jié){機(jī)中，加水至中水位攪拌即可。

　　功效：栗子可厚腸胃，補(bǔ)腎氣。

　　三、生菜豆?jié){

　　材料：干豆60克(或濕豆130克，濕豆2杯半)、生菜葉15克(約兩大瓣的葉子)、沙拉醬1勺(6克)。

　　做法：

　　1、將干豆預(yù)先浸泡，洗凈備用;

　　2、將生菜葉洗凈切成細(xì)條，與濕豆一起加入豆?jié){機(jī)中，再加入沙拉醬，加水至中水位攪拌即可。

　　功效：此方可清肝養(yǎng)胃，富含蔬菜纖維，利于減肥。

　　四、核桃豆?jié){

　　材料：干黃豆1/2杯、核桃仁5瓣、黑芝麻1/5杯。

　　做法：

　　1、將干黃豆預(yù)先浸泡好;

　　2、將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混合放入豆?jié){機(jī)中，加水?dāng)嚢杓纯伞?/p>

　　功效：核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素，是補(bǔ)腦長(zhǎng)壽佳品，對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等頗有功效。核桃芝麻豆?jié){富含卵磷脂和膽堿，能有效改善大腦機(jī)能，補(bǔ)腦益智，增強(qiáng)記憶力。

　　五、枸杞補(bǔ)腎豆?jié){

　　材料：干黃豆60克、枸杞子30克。

　　做法：

　　1、將黃豆浸泡于溫水中6～8小時(shí)，泡至發(fā)軟;枸杞子淘洗干凈;

　　2、將泡好的黃豆洗凈，和枸杞子裝入豆?jié){機(jī)杯體中，加水?dāng)嚢杓纯伞?/p>

　　功效：此款豆?jié){滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力，男性飲用，可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等癥狀。