漂亮的女生臉上如果有斑點，那么不盡會遮擋原本的美麗，那么你知道怎么祛斑美容嗎?下面學習啦小編為大家整理了美容祛斑小竅門簡單方法，給大家參考。

　　簡單的美容祛斑小竅門

　　第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　怎樣美白祛斑，干干凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

　　第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養(yǎng)

　　美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養(yǎng)，要讓肌膚在晚間最佳營養(yǎng)吸收時間得到最好的滋養(yǎng)!

　　第三招：室內外注意防曬

　　色斑最怕日曬，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，無論是日曬還是熒光燈，都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時也會使我們曬黑曬黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防曬。

　　第四招：不要長期使用磨砂類產品

　　第五招：隨時攜帶保濕噴霧保濕

　　皮膚暗黃，長斑都是因為皮膚沒有得到充足的水分造成的。皮膚的干燥，會造成色素的沉淀，從而形成了斑點。怎樣美白祛斑，所以保濕是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時，都會提到保濕的重要性，會隨時攜帶保濕噴霧。

　　第六招：每晚11點前上床睡覺

　　充足的睡眠對于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。

　　第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激

　　美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。

　　磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層能保護皮膚不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

　　美容祛斑小竅門簡單的中藥祛斑方

　　中藥祛斑秘方之維C祛斑

　　西紅柿+黃瓜+檸檬+蜂蜜。

　　材料：一個西紅柿，一根黃瓜，一個檸檬，適量蜂 蜜。

　　做法：1.把西紅柿、黃瓜以及檸檬洗凈去皮用榨汁機榨 汁，

　　2.再把它們混合一塊，加入量要 均勻，每天不定時 的喝 幾杯，可有效滋養(yǎng)肌膚。

　　作用：因為西紅柿和黃瓜種豆含有豐富的維生素和谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，且能促進肌膚的新陳代謝，抑制黑色素在肌膚內沉淀沉著，使肌膚白皙有光澤。

　　中藥祛斑秘方之美白祛斑

　　糯米粉+蜂蜜+雞蛋

　　材料：糯米粉適量，新鮮的柴雞蛋一個，蜂蜜適量。

　　做法：1.先取適量糯米粉和蜂蜜混合在一起，攪拌成均勻的糊狀，

　　2.把雞蛋打碎，把蛋清和蛋黃 分開，雞蛋的使用要根據(jù)膚質來決定(如果是油性肌膚的話就要把整個蛋清加進去;若是干性肌 膚的話就把整個蛋黃放進去，如果是中性肌膚，就各取蛋清和蛋黃的一半加進去)

　　3.最后再把它們攪拌均勻即可。

　　4.洗完臉后，可將調好的面膜均勻的涂抹在臉 上，待其將干是用溫水洗凈，此方法不易常用，兩個星期用一次即可，另外敏感性肌膚要注意，如果不確定自己的肌膚會不會敏感，最好還是慎用。

　　作用：此秘方滋養(yǎng)美白肌膚的效果不錯，還可以有效 保濕，較適用于秋冬季節(jié)。

　　中藥祛斑秘方之薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

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