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日常美容小竅門

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  美容其實(shí)在生活中無處不在,點(diǎn)點(diǎn)滴滴都可以是竅門,讓我們利用。那么你知道日常美容小竅門嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你日常美容小竅門,歡迎閱讀。

  日常美容小竅門

  1、食醋洗臉

  食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品,同時(shí),它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個(gè)臉再休息,不妨就在洗臉?biāo)屑尤肷僭S食醋,再進(jìn)行洗臉,可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話,美眉們也可以在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自瑁恍枰谙丛杷屑尤胍稽c(diǎn)食醋,就會(huì)讓你洗得格外舒服,還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài),令肌膚變得細(xì)嫩柔滑。

  2、牛奶護(hù)膚

  很多美眉睡前都有喝牛奶的習(xí)慣,牛奶有安眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對(duì)于皮膚是非常有益處的,每晚喝剩下的牛奶,都可以涂抹在面部肌膚上,當(dāng)作睡眠面膜使用,每天如此,無需再做過多的護(hù)膚工作,一段時(shí)間之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細(xì)嫩了很多。

  3、洗面奶按摩皮膚

  美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護(hù)理工作就是洗臉,當(dāng)然,洗臉一定要清洗干凈,不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時(shí)候,可以多加按摩皮膚,如果化了妝的情況下,也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚,雙重的清潔,加上按摩,可以讓肌膚不留灰塵和彩妝,讓你的皮膚完全沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺。香皂也選擇無刺激性的,以免傷害皮膚。

  4、睡前兩小時(shí)別喝水

  很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫,那么,在睡前兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間里,最好就別喝水了,這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水,可以為肌膚排出很多毒素,夜晚少喝水,也是睡前護(hù)膚的一個(gè)重要內(nèi)容。

  5、睡前按摩肌膚抗衰老

  女性朋友們過了二十五歲,肌膚就開始走向衰老,不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運(yùn)動(dòng),可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚,由下巴向太陽穴處推移,眼部肌膚也是如此,由眉心處向左右兩邊按摩,以上動(dòng)作在睡前可以反復(fù)重復(fù),最好是搭配上護(hù)膚精油或者是保濕乳液護(hù)膚品,護(hù)膚的效果會(huì)更好哦!

  6、在夜晚十一點(diǎn)之前睡覺

  美眉們想要皮膚變得水潤健康,最起碼要做到每天保證八小時(shí)的睡眠,這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點(diǎn)左右做好睡前護(hù)膚工作,十一點(diǎn)之前就要進(jìn)入到睡眠狀態(tài),確保不熬夜,充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,是保持肌膚水潤健康的基礎(chǔ)。

  日常美容小竅門:排毒的食物

  1.紅豆SmallRedBeans

  可增加胃腸蠕動(dòng),減少便秘,增進(jìn)排尿??稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間,隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝,能有效增進(jìn)排毒。

  2.綠豆MungBeans

  綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有益于排毒、消腫,不過煮的時(shí)間不宜過長,免得有機(jī)酸、維持生活素受到破壞而降低作用。

  3.山藥Yam

  山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。

  4.薏仁Job'stears

  薏仁可增進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛后,適個(gè)人口味添加少許的糖,是皮膚美白的天然保養(yǎng)品。

  5.小米Millet

  小米不含麩質(zhì),不會(huì)刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因而適合搭配排毒餐食用。小米粥非常適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。

  6.糙米BrownRice

  糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?,能整腸利便,有助于排毒。天天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。

  7.地瓜SweetPotato

  地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  日常美容小竅門:自制水果面膜

  香蕉蜂蜜潤澤面膜

  1將1根香蕉去皮與一匙蜂蜜、3匙原味酸奶調(diào)成糊狀后敷臉,10-15分鐘后洗凈。

  功效解析:香蕉中富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),與酸奶和蜂蜜一起敷面可具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效,非常適合干燥缺水的肌膚經(jīng)常使用。

  絲瓜保濕化妝

  2將絲瓜洗凈去皮榨絲后用紗布過濾一下,裝入小瓶里放進(jìn)冰箱冷藏,在潔面后代替化妝水使用,亦可涂在頸部、胸部等肌膚之上。

  功效解析:絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液和木糖膠,是保濕美白的天然美容品,并可預(yù)防和消除痤瘡和黑色素沉著。

  紅石榴醒膚保濕面膜

  1準(zhǔn)備1/2個(gè)紅石榴,剝皮去筋后放在面膜碗里,用小湯匙用力擠壓就能得到一小碗新鮮石榴汁,然后將面膜紙浸泡后敷在臉部和頸部即可。

  功效解析:石榴中類黃酮和石榴酸,可抵抗人體炎癥和自由基,同時(shí)具有軟化角質(zhì)、滋潤干燥肌膚的作用。肌膚脆弱或敏感者請?jiān)谑袼屑尤胝麴s水稀釋后再使用。

  甜橙潔凈爽膚水美白皮膚

  2準(zhǔn)備鮮橙1個(gè),日本米酒300ml,將橙子洗凈后切片放在酒中,保鮮紙將瓶口封住,放置1晚。第2天用濾網(wǎng)將香橙酒過濾,即成具有潔膚美白功效化妝水。

  功效解析:甜橙維生素C含量豐富,有美白、抗老化等功效。米酒中的天然酵母成分能夠美白保濕并柔軟肌膚,夏季使用還能改善肌膚油光,令肌膚均勻透亮,尤其適合油性及混合性的暗沉肌膚。

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