歲月無(wú)情，這是所有女性的共識(shí)。想要青春靚麗，就少不了美容護(hù)膚，接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下美容方法推薦，一起來(lái)看看吧。

　　美容美白方法

　　1、冬瓜、西蘭花、土豆、番茄、蘿卜、蘆筍、黃瓜等等蔬菜中飽含豐富的維生素、纖維素與微量元素，常食用它們，有助驅(qū)散你體內(nèi)的黑色素，令到你的皮膚快速變得又白又嫩。

　　2、同樣包含豐富維生素的檸檬、西柚、葡萄、奇異果、香蕉等水果也具有相當(dāng)棒的美白效果，而且食法多樣，相信動(dòng)手能力強(qiáng)的姑娘一定可以作出百變的水果美白餐。

　　3、很多人以為燕麥只是普通粗糧，卻不知道它也能助你變白哦!常吃燕麥或者使用燕麥+牛奶敷臉都可讓你的皮膚變得白皙嫩滑。

　　4、新鮮的牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，而且美白效果驚人，無(wú)論是直接飲用還是敷臉都可直接被人體吸收，讓你變白。

　　5、古有記載，珍珠具有美白、解毒、活膚、抗衰老等等作用，大黑皮的姑娘盡可一試，但切記一定要買品質(zhì)好與純凈的珍珠粉哦，切勿讓偽劣產(chǎn)品傷害你的幼嫩肌膚。

　　6、天然的白芷、白附子、人參、茯苓、龍膽草等中草藥都具有非常好的美白功效，只要你的體質(zhì)使用，可在泡茶、煲湯的時(shí)候加入它們?cè)亠嬘?，也可將它們研磨成粉末加水或蜂蜜去敷臉?/p>

　　7、蘆薈具有解毒、美白、祛痘、抗敏等等功效，無(wú)論直接敷臉還是食用都可以，Jojot家里那盆蘆薈就是這么用的，美白效果真的不錯(cuò)哦!

　　8、有網(wǎng)友親測(cè)，醋蛋液的美白效果一流。具體做法是：將新鮮雞蛋洗凈后抹干外殼水分，然后置于白醋中浸泡30天，之后每天取一勺醋蛋液與開水?dāng)嚢韬蠓?，即可去除臉上的痘印?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/queban/' target='_blank'>雀斑瑕疵，強(qiáng)勢(shì)美白。

　　9、雞蛋全身都是寶，除了可以吃，還能美白，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)殼上有一層軟膜，用其來(lái)敷臉有效美白與抗皺。

　　美容祛斑技巧

　　牛奶核桃糊

　　需要材料：琥珀核桃仁300g，豆?jié){200g，牛奶200g，黑芝麻200g

　　制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入攪拌機(jī)攪碎備用;再將牛奶豆?jié){慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨;最后已濃稠核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖既成，直接飲用即可。此祛斑法堅(jiān)持使用能讓肌膚光滑富有彈性，可以淡去斑點(diǎn)，具有美白肌膚之功效。

　　蛋醋溶液

　　材料：新鮮雞蛋若干，一斤的優(yōu)質(zhì)米醋。

　　制作方法：首先將雞蛋洗凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，放置一個(gè)月左右，待蛋殼融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯能消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點(diǎn)處，過(guò)15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消除。

　　絲瓜汁蜂蜜面膜

　　材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。

　　制作方法：將絲瓜曬干，然后研制成細(xì)未;再把蜂蜜加進(jìn)去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面后，把面膜涂在臉上，二十分鐘后用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點(diǎn)，恢復(fù)細(xì)膩緊致肌膚。

　　蜂蜜檸檬面膜

　　材料：雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，10滴橄欖油，3滴檸檬汁，面粉適量。

　　制作方法：將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，保持15-20分鐘后就用溫水洗干凈就可以了。這個(gè)方法不僅能消除面部的色斑，還可以讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來(lái)。

　　美容去皺的小妙招

　　一 雞皮雞骨去皺效果好

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　二 豬蹄面膜能去皺

　　取老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

　　三 米飯團(tuán)可口又去皺

　　當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋生成。

　　四 啤酒去皺很稀奇

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　五 茶葉去皺很健康

　　茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

　　六 水果、蔬菜去皺很營(yíng)養(yǎng)

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

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