每一位女性朋友都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，這樣看起來(lái)人顯得年輕并且有氣質(zhì)，那么你知道皮膚美容美白方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你皮膚美容方法，歡迎閱讀。

　　皮膚美容方法

　　l 睡前功課：高機(jī)能化妝水+補(bǔ)水面膜

　　想要改善缺水的肌膚狀態(tài)，高濃度的化妝水是夜間保養(yǎng)的必備品，以各類(lèi)植物性保濕成分、透明質(zhì)酸、玻尿酸為主的配方，能深入肌膚底層強(qiáng)化水分自我機(jī)制。

　　當(dāng)然，可以趁著肌膚在水潤(rùn)狀態(tài)時(shí)，敷上一片飽含補(bǔ)水精華的面膜，這樣就能在一夜之間快速恢復(fù)肌膚的濕潤(rùn)狀況。

　　l 關(guān)鍵一步：保濕晚霜

　　只要不含有SPF值的面霜，都可以當(dāng)做晚霜來(lái)用。對(duì)于肌膚缺水的狀態(tài)，保濕晚霜的作用就好比是球場(chǎng)上的守門(mén)員，它能鎖住肌膚的水分，不讓其過(guò)度流失。

　　肌膚暗沉解決方案：

　　l 睡前功課：徹底清潔+溫和去角質(zhì)

　　對(duì)于肌膚暗沉的尷尬，夜間護(hù)膚的第一項(xiàng)任務(wù)就是潔面清潔肌膚。千萬(wàn)不要認(rèn)為清潔肌膚就是洗臉那么簡(jiǎn)單，因?yàn)槠胀ǖ?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/ximiannai/' target='_blank'>洗面奶只能將肌膚的表面灰塵洗掉。

　　所以，在洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對(duì)毛孔的污染，然后再使用洗面奶清潔整個(gè)面部。之后可以用去角質(zhì)產(chǎn)品一邊溫和按摩一邊去除角質(zhì)，這樣做除了可加速肌膚血液循環(huán)之外，還能去除肌膚表層黑色素。

　　l 關(guān)鍵一步：美白精華

　　東方的女性一直對(duì)美白是情有獨(dú)鐘的，所以夜間修護(hù)暗沉肌膚關(guān)鍵一步在于擁有一款美白精華。

　　肌膚松弛解決方案：

　　l 睡前功課：提拉按摩+緊致晚霜

　　肌膚松弛是衰老的主要表現(xiàn)之一，所以提拉按摩是改善松弛、預(yù)防衰老的有效手法之一。由下往上、由內(nèi)往外適度地活絡(luò)肌膚淋巴，可以改善肌膚運(yùn)作功能過(guò)于緩慢。

　　當(dāng)然，選用添加了維生素A、維生素C、勝肽等成分的緊致晚霜，是夜晚護(hù)膚必不可少的，它能淡化已生成細(xì)紋，提拉緊實(shí)肌膚。如果有居家使用的導(dǎo)入儀，搭配面霜使用會(huì)讓緊致效果會(huì)全面升級(jí)。

　　關(guān)鍵一步：抗衰老精華

　　肌膚抗老再也不是30歲以上女人才需要做的功課了。所以在解決肌膚松弛問(wèn)題時(shí)，一瓶抗老精華也成了最關(guān)鍵的一步。

　　夏季肌膚美容可以吃的水果

　　櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!

　　荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過(guò)量。

　　番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛(ài)美的美眉可以多吃。

　　西紅柿

　　含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　獼猴桃

　　富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上的雀斑。

　　日常護(hù)膚的正確步驟

　　日常護(hù)膚的正確步驟1：潔面

　　清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒(méi)做好，任何的保養(yǎng)品都起不到應(yīng)有的效果，不同的季節(jié)、不同的皮膚應(yīng)使用不同的潔面產(chǎn)品洗面。

　　日常護(hù)膚的正確步驟2：拍爽膚水/化妝水

　　爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補(bǔ)充水份，強(qiáng)化皮脂膜的功效，任何皮膚類(lèi)型的人士，任何季節(jié)都應(yīng)使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態(tài)(4.5-6.5之間)。

　　日常護(hù)膚的正確步驟3：眼部護(hù)理

　　眼霜是一個(gè)比較容易忽略的步驟，一般用在水之后。根據(jù)肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對(duì)于20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無(wú)名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開(kāi)始向眼尾提拉按摩!

　　日常護(hù)膚的正確步驟4：精華液

　　精華可促進(jìn)吸收深入保養(yǎng)、加速代謝及強(qiáng)效補(bǔ)充等功效，精華液一般和眼霜一樣用在水之后，精華液的用量一般會(huì)少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩涂抹在面部即可。

　　日常護(hù)膚的正確步驟5：乳液

　　可全面補(bǔ)充肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生，不同的季節(jié)，不同的皮膚，不同的皮膚部位應(yīng)使用不同的潤(rùn)膚品以保證肌膚的正常需求。乳液用在精華之后，會(huì)對(duì)皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

　　日常護(hù)膚的正確步驟6：面霜

　　霜一般用在乳液之后，是所有護(hù)膚品中質(zhì)地最厚實(shí)的，有鎖定以上護(hù)膚品功效的作用。根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)而定，有選擇的使用，比如對(duì)于夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

　　日常護(hù)膚的正確步驟7：隔離防曬

　　防曬霜的主要功效是預(yù)防紫外線，隔離霜除防御紫外線的傷害，還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。

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