西紅柿也是一種美容蔬菜，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有很好的美容護(hù)膚效果，那么你知道西紅柿怎樣美容嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你西紅柿怎樣美容，歡迎閱讀。

　　西紅柿美容的食療方法

　　第一：每天早上起來的時(shí)候空腹生吃西紅柿，也可以在晚飯結(jié)束之后吃一個(gè)西紅柿;

　　第二：這種方法其實(shí)就是洗臉，每天早晚清洗干凈臉頰之后，直接在臉上涂抹上一層西紅柿汁，大約二十分鐘之后清洗干凈就可以了。

　　第三：這種方法其實(shí)就是在洗臉?biāo)屑尤氪蠹s二十滴的西紅柿汁，攪拌均勻之后進(jìn)行洗臉，這樣能夠有效的令我們的臉部保持在一定的酸性上面，能夠有效的緩解肥皂等等堿性物質(zhì)對(duì)于皮膚的傷害。

　　第四：烹飪之后食用

　　西紅柿具有很高的使用價(jià)值，并且還能夠烹飪出許多味美的食物，常見的一種就是西紅柿炒蛋。相比于直接生吃西紅柿，很多人更喜歡煮熟之后的味道。煮熟之后的西紅柿服用之后能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數(shù)量。這主要就是由于高溫烹飪的過程中會(huì)破壞西紅柿細(xì)胞的細(xì)胞壁，這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放，所以說，西紅柿炒蛋比直接服用西紅柿更加的營養(yǎng)。

　　西紅柿的作用

　　1、西紅柿之中含有風(fēng)度的維生素B、維生素C、維生素P以及胡蘿卜，其中所含有的大量物質(zhì)特別是維生素具有很好的潤(rùn)膚以及降壓的作用，還能夠?qū)ξ覀兊难芷鸬胶芎玫谋Ｗo(hù)。

　　2、番茄之中所含有的番茄紅素對(duì)于心血管具有很好的保護(hù)作用，其中所含有的維生素以及礦物質(zhì)也能夠有效的減少出現(xiàn)心臟病發(fā)作的可能。

　　3、番茄之中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們身體之后具有很好的降低血壓以及促進(jìn)消化的作用，對(duì)于治療高血壓以及腎臟疾病有著很好的效果。

　　4、西紅柿之中含有一種叫做尼克酸的物質(zhì)，能夠以有效的維持體內(nèi)胃酸的正常分泌，并且還能夠促進(jìn)紅血球的形成，能夠有效的保持血管壁具有彈性，同時(shí)還能夠令我們的肌膚變得更加的有彈性。

　　5、番茄紅素具有很好的抗氧化能力，能夠有效的清除身體之中的自由基，對(duì)于細(xì)胞以及脫氧核糖核酸具有很好的保護(hù)作用，能夠有效的預(yù)防以及組織細(xì)胞出現(xiàn)癌變的可能。多吃西紅柿還能夠起到抗衰老的作用，令我們的皮膚變得更加的白皙、紅潤(rùn)有光澤。除此之外，專家還告訴我們，西紅柿能夠有效的預(yù)防身體出現(xiàn)各種疾病，例如直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等等。

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，西紅柿性微寒，服用之后具有很好的生津、消食以及清熱、解毒等等作用。西紅柿怎樣吃美容，其實(shí)能夠起到美容作用的方法有很多，直接服用或者是用西紅柿敷臉、洗臉都是不錯(cuò)的方法。

　　如果是直接服用，那么不僅能夠滿足自己味蕾的需求，同時(shí)有能夠起到很好的美容作用，無論是煎炒還是煮湯、燉煮等等都是非常不錯(cuò)的烹飪方法。西紅柿之中含有的物質(zhì)能夠有效的滋養(yǎng)我們的皮膚，同時(shí)還能夠清除身體之中多余的自由基，令我們的身體以及皮膚保持在一個(gè)最具活力的狀態(tài)之中。

　　西紅柿美容方法

　　番茄甘油清潔霜

　　材料：番茄汁1/4杯、甘油1湯匙

　　做法：

　　1.番茄汁中加入甘油混合均勻;

　　2.以番茄甘油當(dāng)做洗面奶清洗臉部即可;

　　功效：可使面部白皙，消除斑點(diǎn)，有效保持肌膚潤(rùn)澤。

　　番茄美白面膜

　　蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄1個(gè)、蜂蜜少許

　　做法：

　　1.將番茄洗干凈，搗碎，擠出果汁;

　　2.加入蜂蜜攪拌均勻后，涂抹在臉部與頸部。20分鐘后洗干凈即可;

　　功效：可以用治療雀斑與肌膚暗沉，可使肌膚美白與光亮。

　　番茄白糖面膜

　　材料：番茄1個(gè)、白糖適量

　　做法：

　　1.將番茄洗干凈，切塊搗爛成汁;

　　2.將白糖加入番茄汁中，涂在臉部敷面即可，約20分鐘后洗干凈;

　　功效：使肌膚細(xì)致白亮，具有防止衰老的美容功效。

　　番茄面粉面膜

　　材料：番茄1個(gè)、面粉適量

　　做法：

　　1.將番茄洗干凈、切塊，并搗成汁;

　　2.將面粉加入番茄汁中，攪拌均勻，敷在臉部即可，約20分鐘后洗干凈。

　　功效：美白、滋潤(rùn)肌膚。

　　番茄杏仁面膜

　　材料：番茄1個(gè)、杏仁粉適量

　　做法：

　　1.將番茄洗干凈，搗成泥;

　　2.將番茄泥加入杏仁粉，充分?jǐn)嚢杈鶆?

　　3.將番茄杏仁泥涂抹在臉上，輕輕按摩15分鐘后，洗干凈即可;

　　功效：番茄能去除臉部多余油脂，杏仁則能潤(rùn)澤肌膚，使肌膚亮白美麗。

　　番茄美白果蔬飲蜂蜜檸檬汁

　　材料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜少許

　　做法：

　　1.番茄洗干凈，切塊;

　　2.將檸檬榨成檸檬汁，再將番茄打成汁加入檸檬汁中;

　　3.調(diào)入蜂蜜即可飲用;

　　功效：檸檬中的維生素C能夠抑制黑色素產(chǎn)生的作用。經(jīng)常飲用還可以幫助肌膚抵抗紫外線。二者混合在一起飲用，不但能夠消除色斑，還具有美白的效果。

　　番茄綠茶汁

　　材料：番茄2個(gè)、綠茶粉2匙、薏米粉1匙。

　　做法：

　　1.番茄洗干凈，切塊;

　　2.將番茄放入果汁機(jī)中，加入綠茶粉與薏米粉一起榨汁即可。

　　功效：常飲，可美白皮膚，使肌膚靚麗有光澤。

　　涼拌蘿卜番茄

　　材料：番茄1個(gè)、白蘿卜半斤、胡蘿卜100克、竹筍100克、香油、白糖、白醋分別適量。

　　做法：

　　1.番茄洗干凈，切塊;

　　2.白蘿卜與胡蘿卜洗干凈，去皮切成細(xì)絲;

　　3.將竹筍去皮放入沸水燙熟后取出，切成細(xì)絲;

　　4.將所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合攪拌，即可食用。

　　功效：這道料理可幫助解毒，不但可以使暗沉膚色變得白皙，還有祛斑作用。

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