如何在冬季進(jìn)行唇部護(hù)理
冬季的天氣干燥缺水,人的嘴唇很容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象,在冬季進(jìn)行唇部護(hù)理方法有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。
在冬季進(jìn)行唇部護(hù)理方法
1、白開水保養(yǎng)
不要小看這白開水哦,它能及時給你嘴唇增添濕潤。你是不是會經(jīng)常感覺口干了的時候,也是嘴唇變燥的時候,這時候表示你缺水嚴(yán)重哦,要補(bǔ)水了,所以不要等到嘴唇發(fā)出缺水信號,你才去喝水,平時保持充足的水份,你的嘴唇也會長得很粉嫩喲。
2、早晨補(bǔ)充維生素B2及水果
嘴唇是由非常薄的皮膚黏膜所構(gòu)成,雙唇的暗淡以及干裂與腸胃技能差有很大的關(guān)系。身體毒素沉積在體內(nèi),嘴唇就會給反映給我們。平時積極攝取蔬菜、雞蛋、肝臟等富含維生素B2的食物。
3、蜂蜜保養(yǎng)
用蜂蜜養(yǎng)護(hù),蜂蜜不但好喝,對唇部皮膚也有好處,具有嫩膚保濕的功效,當(dāng)冬季唇部干燥起皮時刻用適量蜂蜜涂抹至嘴唇大概10分鐘左右,然后清洗,經(jīng)常使用可保持唇部水潤。
4、綿白糖保養(yǎng)
白糖每家都會有,方法也超級簡單,先用熱毛巾溫敷嘴唇一會,然后用干棉簽沾白糖在嘴唇上擦,保持直到糖融化。記得一定用綿白糖,如果顆粒太大,嘴唇會痛哦。
5、做好唇部保濕和按摩
嘴唇干裂暗沉的情況下,涂了潤唇膏也毫無效果。洗完澡用熱毛巾濕敷3分鐘,在涂上唇膏,用無名指,以嘴唇中央為固定點(diǎn)兩側(cè)推開,來回5次促進(jìn)血液循環(huán)。
唇部護(hù)理的小秘方
維生素E+蜂蜜+細(xì)鹽
維生素E和蜂蜜對唇部保養(yǎng)是很有效的,對唇部的滋潤度也超級有效,加是細(xì)鹽還會有磨砂的效果,去死皮超級有效的,就等于做了一個唇膜,很完美。
多喝熱水
多喝水是對人體很好的,每天八杯水喝起來,讓你皮膚水潤,嘴唇也跟著水潤的,不要再擔(dān)心唇部的干裂。
涂抹蜂蜜
每天晚上臨睡前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
多吃蔬果
水分蒸發(fā)快,很容易口干舌燥。所以平時應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果,比如梨、荸薺等有生津作用的食物,以補(bǔ)充人體所需維生素B2和維生素A。
涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈,還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。
暫時不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水,如果開始脫皮了,最好連刷牙都停止一段時間,建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時間里,用口香糖或者牙線代替刷牙。
正確使用護(hù)唇膏
如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮,就要停止使用護(hù)唇膏了,可以使用藥膏進(jìn)行處理雙唇,像紅霉素軟膏、西瓜霜、青霉素等藥品對于治療嘴唇干裂都有很好的效果。
秋季護(hù)唇技巧
1、嘴唇干了不要舔
干燥的天氣,嘴唇容易發(fā)干,很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥,其實(shí)這種做法是錯誤的。舔唇只會讓皮膚保持暫時濕潤,因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?,水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥,進(jìn)而導(dǎo)致越舔越干。如果舌頭不停的舔嘴唇,唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染,形成舔瘡。
嘴唇起皮千萬不要用手撕,這樣有可能將唇部撕傷??上扔脽崦矸?-05分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護(hù)唇膏。
2、唇部也要防曬
紫外線會加速肌膚衰老,這個道理同樣適用于唇部。經(jīng)常暴露在陽光下的唇部會更容易變得干癟黯啞,所以日間使用的唇部護(hù)理產(chǎn)品除了要兼顧保濕外,最好還是要帶有SPF8以上的紫外線防護(hù)功能。
遇到大風(fēng)天,或者是騎車一族,戴個口罩不但能擋住風(fēng)沙的困擾,更能保護(hù)雙唇。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥。
3、忌食過辣食物
這種季節(jié),吃過多辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物如辣翅,上面的辣椒粉會強(qiáng)烈唇部粘膜,導(dǎo)致潰瘍,甚至起水泡,所以千萬別吃得太辣!
根據(jù)五行五色的道理,秋季要多吃白色食物,如蓮藕湯、白蘿卜花生湯、大白菜湯、白梨銀耳湯等;水果方面可以選擇梨、西瓜、香蕉、蘋果、哈密瓜等;還可以適當(dāng)吃些醋等酸味食品。但不建議熬冬瓜湯,“由于冬瓜利尿,而秋季又缺水,所以無法起到補(bǔ)水作用”。
4、多吃水果補(bǔ)充維他命
很多肌膚問題都和我們的身體有著密切的聯(lián)系,而唇部干裂起皮的狀況往往與身體沒有攝入足夠的營養(yǎng)元素有著很大的關(guān)系。所以為了充分的保養(yǎng)唇部,我們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,為身體補(bǔ)充足夠的維生素。這個方法非常的簡單,大家可以嘗試一下哦!
5、合理選擇使用唇膏
隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的,特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想,能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏,雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色,但對嘴唇傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用,長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,所以一個星期最好有兩天不化妝,只抹潤唇膏。
使用唇膏要得法:最好在出門前、涂口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,且具有良好保濕修復(fù)功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達(dá)到雙倍功效。過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障功能減弱,一旦離開潤唇膏,嘴唇就特別干;而且,頻繁使用潤唇膏還可能讓人產(chǎn)生心理依賴。每天用兩三次潤唇膏就可以了。
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